Я пока не увидела ни в статье, ни в комментах как действовать, если стресс или плохое настроение не связаны напрямую с работой? Лично у меня бывали моменты, когда из-за трудностей в личной жизни, мысли о которых я постоянно носила у себя в голове, не давали сосредоточиться на задаче или задачах, даже если я пыталась вычленить из целого пула обязанностей что-то не слишком сложное. Более того прокрастинация продолжает распространение не только на работе, но и дома. Все это я к тому, что управлять собственными эмоциями очень важно — сохранять бодрость и заинтересованность, но стоит ли «просто начать» будучи не в духе и все запороть вместо того, чтобы разобраться со своими проблемами (в личной или рабочей среде) и начать потом?
Я пока не увидела ни в статье, ни в комментах как действовать, если стресс или плохое настроение не связаны напрямую с работой? Лично у меня бывали моменты, когда из-за трудностей в личной жизни, мысли о которых я постоянно носила у себя в голове, не давали сосредоточиться на задаче или задачах, даже если я пыталась вычленить из целого пула обязанностей что-то не слишком сложное. Более того прокрастинация продолжает распространение не только на работе, но и дома. Все это я к тому, что управлять собственными эмоциями очень важно — сохранять бодрость и заинтересованность, но стоит ли «просто начать» будучи не в духе и все запороть вместо того, чтобы разобраться со своими проблемами (в личной или рабочей среде) и начать потом?