В помещениях, оборудованных ПЭВМ, должна проводиться ежедневная влажная уборка, а также систематическое проветривание после каждого часа работы (п. 4.4 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03).
Для предупреждения преждевременной утомляемости пользователей компьютеров рекомендуется организовывать рабочую смену путем чередования работы с использованием компьютера и без него (п. 1.3 приложения 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03). Если же работа требует постоянного взаимодействия с монитором (набор текстов или ввод данных и т. п.) с напряжением внимания и сосредоточенности при исключении возможности периодического переключения на другие виды трудовой деятельности(соответствующие труд.договору и обязанностям), не связанные с ПЭВМ, рекомендуется организовывать перерывы на 10 – 15 минут через каждые 45 – 60 минут работы.
Такие перерывы:
включаются в рабочее время в силу ч. 1 ст. 109 ТК РФ;
увеличиваются на 30% при работе в ночное время (п. 1.6 приложения 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03). СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03
Или как у нас: в положенное законом время для отдыха глаз взял грабельки или метёлку и на уборку территории: глазки отдохнут, а ручки наоборот — сплошная польза для организма!
а вот за это, если предложит мой работодателя, пошлю его искать женское место числа пи, так как эта работа не соответсвует моей специальности, трудовым обязанностям и квалификации по ТК РФ.
Статьи ТК РФ привести или вы всё равно заминусуете как тут делают входящие в корпоративные посты пользователи, накидываясь всем коллективом на написавшего нелояльный комментарий в корпоративном посте
Есть вполне законный способ умеренно сидеть в соцсетях.
В соответствии с СаНПин офисные работники работающие с компьютером вроде должны делать в конце каждого часа перерыв 10-15мин. Берёте свой гаджет, устраиваетесь у окна типа подышать «отдыхаете в соцсети».Руководителю при наезде отписываетесь о необходимости соблюдения правил труда и отдыха.При серьёзном наезде ищете работу(в it секторе в крупных мегаполисах это не проблема), берёте отпуск(из отпуска увольнение без отработки) и заяву в федеральный надзорный орган о несоблюдении труда и отдыха конфликте и этой причине увольнения, там работодателю выдадут таблетку от жадности, чтоб думал в дальнейшем!
Проверено на моих коллегах, даже увольнятся не пришлось!
В последнее время работодатели рабовладельцы не дают ни дыхнуть ни пукнуть работнику! Камеры, контроль компьютера прямо ЗОНА офис строгого режима.
Люто не советую вообще смотреть на аналоговые камеры, они требуют небольшого, но постоянного внимания уже после года работы
Я тоже не советую, но мелкие частные фирмы выигрывают тендеры именно за сёт дешёвых аналоговых систем, в том числе и тендеры от больших предприятий.А постоянные поломки им выгодны для дальнейшего сервиса и техподдержки, они на нём живут.В некоторый момент предприятие начинает экономить и перекладывает видеонаблюдение на it-департамент и начинается квест — замена поворотной 20 кг купольной камеры в мороз на 6 метровой лестнице, поиск сетевых рекордеров и плат видеонаблюдения для интеграции в it -инфраструктуру предприятия.
А всякие мелкие магазинчики, складики, производственные мелко цеха активно используют аналоговые DVR с доступом через интернет, особенно в провинциальных городках.При этом монтажники фирм по видеонаблюдению в регионах и провинции экономят на всём(грозозащита, хорошие источники питаниря, расходники-провода привязывают верёвками, вместо хомутов).Прокладывают витую пару с аналоговым видеосигналом параллельно 6 киловольтному кабелю, а потом удивляются что всё горит от первой грозы.
Транскраниальная магнитная стимуляция покруче будет, правда если переборщить с мощностью чувствуеш как мозг рвёт от движения крови в сосудах и побочные эффекты появляются. Но реально действует, хорошая прокачка мозга и реальное лечение.А это устройство какой ощущаемый эффект даёт?
Проблему может решить нормальная система вентиляции.
Не может
По требованиям СанПин в помещении с компьютерами должны быть открываемые окна.
Поэтому отгородить закуток гипсокартоном каждому с компьютером или посадить кучку разработчиков нельзя, окон в помещении на всех нехватит. Это техническая причина наличия опенспейса, здание широкое а только окна с 2 сторон, вот с одной и с другой лепят.
Естественная вентиляция не заменяема офисной, если конечно вы не работаете у автотрассы с трафиком.
Ага случайный сбой — он же злобный хак
Ждём сайт с платным доступом для удаления или получения приватных данных, аналогичный небезизвестному сайту с телефонным номерам, адресами, фамилиями.
Хорошо хоть от гопников роскомнадзор его прикрыл.
вы можете похвастаться кинотеатром в офисе? Или имеете возможность в середине рабочего дня пойти в столярную мастерскую — привести мысли в порядок, пока руки пересобирают модифицированный квадрокоптер
Для переименования в жителей, не хватает детского сада и школы, чтоб с пелёнок воспитывать и обучать «новых » У сотрудников семьи, им дома надо жить иногда, кроме работы.
Для домашнего уюта слишком много белого и строгие стены, как то визуально напрягает.
А самое главное нехватает звукоизолированной комнаты с диваном или кроватью, для укрепления более «телесных » отношений с сотрудницами.
На дворе то весна, надо в тренде быть!
— здоровье за деньги не купить, если вам не компенсируют заменой 7 сердец (как у Рокфеллера), а программистам ещё и мозга с нервной системой.
Переработка ради опыта
— возможно удел молодых,IT- индустрия в современных условиях быстроменяющаяся, завтра наработанный в переработках опыт уже будет возможно не нужен актуален, а здоровье и свободное время будет потеряно -общение с семьёй, друзьями и просто нормальная социальная жизнь — это все бесценный капитал!
Разница между «плохим» и «хорошим»
— стресс не может быть хорошим, да он мобилизует организм, но учитывая повседневный стресс и домашние хлопоты, стресс превращаеися в хронический.При исчезновениии стресса происходит выгорание, так как снизилась выработка эндорфинов и неоромедииаторов.
Переработка ради своей команды
— зависит от характера, тем более работа не война и сотрудник не солдат, а брать на себя чужое так и надорватся недолго.Тем более недобросовестные коллеги и начальники эту особенность психологии активно эксплуатируют.
Берегите себя
— думаю каждый с этим согласен.
… поход к врачу — это благоразумное и логичное действие… он профессионально сделает перевязку, выпишет лекарства, чтобы легче переносить симптомы, и даст советы о том, что нужно делать, пока вы восстанавливаетесь
и выдаст больничный, не надо героизма.
Ведь так .....
Вы проковыляете примерно шесть недель с болезненной опухолью, но потом она пройдёт сама. Скорее всего
— недолго так и хроническое заболевание заработать.
Пример:
Знакомый в гололёд упал на руку, потянул как показалась плечо, так что рука не поднималась.Так как больничный по слухам в компании не приветствовали (хотя естественно оплачивали), решил само пройдёт.Итог: рука теперь выше плеча поднимается с болью — проблема с сухожилием, у врача был но от сам больничного отказался-дедлайн у него на работе однако был! Так как рука была правая и работал мышкой, что то в ней не «срослось».А отдыхал бы на больничном не шевеля рукой, наверняка бы всё срослось — вердикт врача!
Восстановление после стресса
— 100500% с этим согласно большинство
Заключение
… переработка допустима только в работе на себя, при условии соблюдения разумности труда и отдыха.
Перерабатывая недолго и «гемморой» заработать во всех смыслах
, вместо компенсаций.
… есть компании, для которых вполне нормальным является лояльное отношение к учебным отпускам…
А если их нет то есть ТК РФ и по первому же конфликту сую его в зубы(и всем советую)работодателю, которые он оскаливает при каких либо законных требованиях работника.
Пример в соседней компании констуктору разработчику 35 лет, в связи с профстандартами решил «узаконится» получить первое высшее заочно.Опыта 16 лет, формально он тоже студент, а коллеги 20+ учились заочно, беря беря отпуск без сохранения и он тем не менне оформил официальный оплачиваемый учебный, и ничё работает, кадровики пошумели и успокоились.Иначе нужно просто голосовать ногами, несмотря на интересный проект и пр шелуху.В большинстве случаев работодатель берёт работника на «понт», угрозами «террора», а видя образованность и твёрдость намерений работника в отстаивании своих интересов, всё оформляют.
Нужно иметь твёрдую позицию в отношении работодателя, положено по ТК РФ — так вынь и полож! Когда работник «терпила» и «молчун» увлечённый загруженный по горло, интересными тяжёлыми проектами, да ещё и не соответствующей зарплате (в регионах), то работодатель видя рабаотника а, не специалиста будет иметь к нему соответствующее отношение.
Ну так студенту и платят меньше, так что всё компенсируется справедливо-же.
....иногда угрозы дать плохие рекомендации… Всегда по любой должности начиная с более менее квалифицированнного работника, особенно в провинциальных городах, от КАДРОВИКОВ и руководителей можно услышать «Вы нигде в этом городе работать не сможете, всё равно о вас будут спрашивать — вот мы то вас так охарактеризуем и прочее в таком духе!
Зная нашу российскую двойственность(менталитет), рекомендательное письмо для специалиста это палка о двух концах.
Когда был на хорошем счету, ушёл безпроблемно с рекомендательным письмом внезапно узнаёш, что у прежнего руководителя сорвался проект из-за пришедшего на замену мудо-программиста, инженера и он охарактеризовал новому работодателю нелестно, свалил все проблемы на тебя как начинавшего проект. А если уволился проблемно(из отпуска, без передачи дел или тем паче были задержки, низкие зарплаты и конфликт с руководством) то «туши свет», даже если раннее в хороших отношениях получил хорошее рекомендательное письмо!
Поэтому теперь беру просто (для кучи к резюме и для репутации для новых клиентов) благодарственные письма от клиентов или собственных инвестпроектов в компании.По ним чётко видно способность специалиста решать задачи ".
В них конкретный беспорный результат за конкретную работу, уже не перевернёш с ног на голову.А рекомендательные письма это больше для рабоче-крестьянского класса подходит, там переврать трудннее.
Тогда отпадает необходимость писать HR .., СКРИПТЫ… с вопросами… Брал ли он учебные отпуска, и мешала ли его учеба работе.
Как учебный отпуск мешает работе, в отпуске работник не работает и не подконтролен работодателю!!!
Правильно не нужно оно, а то писать понятно от руки работающие с компьютером уже разучились, остаётся потерять навык ходить и приобрести лишний вес.
Хотя с нашими дорогами нам это ещё долго не грозит, особенно за МКАД.
Плату при пайке поведёт как минимум, а если перегрев — то отслоит фольгу с возможным расслоением основы. Для избежания проблем с пайкой, облудите плату и шины легкоплавким припоем с индием, кадмием и просверлите отверстия в шине и плате и нагревая только шину феном затяните болты — винты м4-м5.Отверстия можно разместить в Т-образных переходах к реле. Медная шинка 1,5-2мм, при сгибе лучше угол подрезать под 45 градусов и спаять тугоплавким(в меру)бессвинцовым серебряным припоем, после можно монтировать на плату.Как минимум получится аналог холодной сварки под давлением из-за особенностей индия, а при удачном нагреве и припаяется.
Кто будет делать аналогичные силовые устройства не повторяйте ошибки, используйте плату с фольгой 100-150 микрон силовые шины делайте с двух сторон и прошивайте переходными отверстиями с шагом 2-3мм, для усиления нагрузочной способности и исключения перегрева меди можно сверху шину на болтах размещённых в местах разделения тока — для уменьшения сопротивления при передаче тока. Это стандартная практика силовых серийных электронных устройств, шины на плату там в большинстве случаев не паяют, нетехнологично и вероятен высокий процент брака, просто прикручивают жёсткую шинку 2-3мм или толстая медь в том числе на многослойных платах с внутренними слоями.
Опенспейс — удел жадного до аренды площади офиса работодателя и неуважающего себя разработчика.Банальную жадность бизнеса, преподносят как инновацию типа повышения коммуникативности сотрудников, чувства объёма и сплочённости коллектива и прочую шелуху.Высокопроизводительные сотрудники немедленно бегом из таких компаний, оставьте место коммуникабельным сотрудникам — болтунам и лоботрясам!
Пойду агитировать местных дворников, уборщиц и просто остальных работников однообразного труда, создаём партию луддеров — борцов с робототехникой.Прям засилие робототехники по 3 публикации за день — роботы атакуют Geektimes!
если им прямо сказать: «Вы нам не подходите… не вопрос минимум 1 оклад, не хотите то 100500 причин начиная от косяков в трудовом договоре до условий труда, аттестации рабочего места, охраны труда и пр. он лайн обращение в трудовую инспекцию и проверки задолбают работодателя.Надо соответствовать названию — скот
Наказывать пасущих скотов надо рублём
Точно давайте пригласим его в Россию, выдадим паспорт и зарплату в 160$ в месяц. Вот вакансия подходящая
Может тоже стоит статью написать про коллег разработчиков: «Сотруднику СКБ XXX приборостроения ,как тут из тридевятиземельного-замкадья едва хватает на жизнь $1600 $ в год». Наверное актуальнее будет, нам же тут легко в России!
Главный вопрос
А новый прцессор будет тоже работать до 18 месяцев как C2000
А те немногие разработчики рискнувшие применить ATOM попали на отзыв и возврат ---на бабки
А между прочим промышленные изделия служат 10-15 лет, минимум 7 жизненный цикл супермикро, фуджитцу вместо 2-3 лет у офисных.
Для предупреждения преждевременной утомляемости пользователей компьютеров рекомендуется организовывать рабочую смену путем чередования работы с использованием компьютера и без него (п. 1.3 приложения 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03). Если же работа требует постоянного взаимодействия с монитором (набор текстов или ввод данных и т. п.) с напряжением внимания и сосредоточенности при исключении возможности периодического переключения на другие виды трудовой деятельности(соответствующие труд.договору и обязанностям), не связанные с ПЭВМ, рекомендуется организовывать перерывы на 10 – 15 минут через каждые 45 – 60 минут работы.
Такие перерывы:
включаются в рабочее время в силу ч. 1 ст. 109 ТК РФ;
увеличиваются на 30% при работе в ночное время (п. 1.6 приложения 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03).
СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03
а вот за это, если предложит мой работодателя, пошлю его искать женское место числа пи, так как эта работа не соответсвует моей специальности, трудовым обязанностям и квалификации по ТК РФ.
Статьи ТК РФ привести или вы всё равно заминусуете как тут делают входящие в корпоративные посты пользователи, накидываясь всем коллективом на написавшего нелояльный комментарий в корпоративном посте
В соответствии с СаНПин офисные работники работающие с компьютером вроде должны делать в конце каждого часа перерыв 10-15мин. Берёте свой гаджет, устраиваетесь у окна типа подышать «отдыхаете в соцсети».Руководителю при наезде отписываетесь о необходимости соблюдения правил труда и отдыха.При серьёзном наезде ищете работу(в it секторе в крупных мегаполисах это не проблема), берёте отпуск(из отпуска увольнение без отработки) и заяву в федеральный надзорный орган о несоблюдении труда и отдыха конфликте и этой причине увольнения, там работодателю выдадут таблетку от жадности, чтоб думал в дальнейшем!
Проверено на моих коллегах, даже увольнятся не пришлось!
В последнее время
работодателирабовладельцы не дают ни дыхнуть ни пукнуть работнику! Камеры, контроль компьютера прямоЗОНАофис строгого режима.Я тоже не советую, но мелкие частные фирмы выигрывают тендеры именно за сёт дешёвых аналоговых систем, в том числе и тендеры от больших предприятий.А постоянные поломки им выгодны для дальнейшего сервиса и техподдержки, они на нём живут.В некоторый момент предприятие начинает экономить и перекладывает видеонаблюдение на it-департамент и начинается квест — замена поворотной 20 кг купольной камеры в мороз на 6 метровой лестнице, поиск сетевых рекордеров и плат видеонаблюдения для интеграции в it -инфраструктуру предприятия.
А всякие мелкие магазинчики, складики, производственные мелко цеха активно используют аналоговые DVR с доступом через интернет, особенно в провинциальных городках.При этом монтажники фирм по видеонаблюдению в регионах и провинции экономят на всём(грозозащита, хорошие источники питаниря, расходники-провода привязывают верёвками, вместо хомутов).Прокладывают витую пару с аналоговым видеосигналом параллельно 6 киловольтному кабелю, а потом удивляются что всё горит от первой грозы.
Не может
По требованиям СанПин в помещении с компьютерами должны быть открываемые окна.
Поэтому отгородить закуток гипсокартоном каждому с компьютером или посадить кучку разработчиков нельзя, окон в помещении на всех нехватит. Это техническая причина наличия опенспейса, здание широкое а только окна с 2 сторон, вот с одной и с другой лепят.
Естественная вентиляция не заменяема офисной, если конечно вы не работаете у автотрассы с трафиком.
Ждём сайт с платным доступом для удаления или получения приватных данных, аналогичный небезизвестному сайту с телефонным номерам, адресами, фамилиями.
Хорошо хоть от гопников роскомнадзор его прикрыл.
Для переименования в жителей, не хватает детского сада и школы, чтоб с пелёнок воспитывать и обучать «новых » У сотрудников семьи, им дома надо жить иногда, кроме работы.
Для домашнего уюта слишком много белого и строгие стены, как то визуально напрягает.
А самое главное нехватает звукоизолированной комнаты с диваном или кроватью, для укрепления более «те
лесных » отношений с сотрудницами.На дворе то весна, надо в тренде быть!
— возможно удел молодых,IT- индустрия в современных условиях быстроменяющаяся, завтра наработанный в переработках опыт уже будет возможно не
нуженактуален, а здоровье и свободное время будет потеряно -общение с семьёй, друзьями и просто нормальная социальная жизнь — это все бесценный капитал!— стресс не может быть хорошим, да он мобилизует организм, но учитывая повседневный стресс и домашние хлопоты, стресс превращаеися в хронический.При исчезновениии стресса происходит выгорание, так как снизилась выработка эндорфинов и неоромедииаторов.
— зависит от характера, тем более работа не война и сотрудник не солдат, а брать на себя чужое так и надорватся недолго.Тем более недобросовестные коллеги и начальники эту особенность психологии активно эксплуатируют.
— думаю каждый с этим согласен.
и выдаст больничный, не надо героизма.
Ведь так ..... — недолго так и хроническое заболевание заработать.
Пример:
Знакомый в гололёд упал на руку, потянул как показалась плечо, так что рука не поднималась.Так как больничный по слухам в компании не приветствовали (хотя естественно оплачивали), решил само пройдёт.Итог: рука теперь выше плеча поднимается с болью — проблема с сухожилием, у врача был но от сам больничного отказался-дедлайн у него на работе однако был! Так как рука была правая и работал мышкой, что то в ней не «срослось».А отдыхал бы на больничном не шевеля рукой, наверняка бы всё срослось — вердикт врача!
— 100500% с этим согласно большинство
… переработка допустима только в работе на себя, при условии соблюдения разумности труда и отдыха.
Перерабатывая недолго и «гемморой» заработать во всех смыслах
, вместо компенсаций.
А если их нет то есть ТК РФ и по первому же конфликту сую его в зубы(и всем советую)работодателю, которые он оскаливает при каких либо законных требованиях работника.
Пример в соседней компании констуктору разработчику 35 лет, в связи с профстандартами решил «узаконится» получить первое высшее заочно.Опыта 16 лет, формально он тоже студент, а коллеги 20+ учились заочно, беря беря отпуск без сохранения и он тем не менне оформил официальный оплачиваемый учебный, и ничё работает, кадровики пошумели и успокоились.Иначе нужно просто голосовать ногами, несмотря на интересный проект и пр шелуху.В большинстве случаев работодатель берёт работника на «понт», угрозами «террора», а видя образованность и твёрдость намерений работника в отстаивании своих интересов, всё оформляют.
Нужно иметь твёрдую позицию в отношении работодателя, положено по ТК РФ — так вынь и полож! Когда работник «терпила» и «молчун»
увлечённыйзагруженный по горло,интереснымитяжёлыми проектами, да ещё и не соответствующей зарплате (в регионах), то работодатель видя рабаотникаа, не специалиста будет иметь к нему соответствующее отношение.Точно, увлекательно но бесполезно, не лучше ли просто работать.
А не отпускают, потому что руководители знают что выхлопа с этого ноль.
....
иногдаугрозы дать плохие рекомендации… Всегда по любой должности начиная с более менее квалифицированнного работника, особенно в провинциальных городах, от КАДРОВИКОВ и руководителей можно услышать «Вы нигде в этом городе работать не сможете, всё равно о вас будут спрашивать — вот мы то вас так охарактеризуем и прочее в таком духе!Когда был на хорошем счету, ушёл безпроблемно с рекомендательным письмом внезапно узнаёш, что у прежнего руководителя сорвался проект из-за пришедшего на замену мудо-программиста, инженера и он охарактеризовал новому работодателю нелестно, свалил все проблемы на тебя как начинавшего проект. А если уволился проблемно(из отпуска, без передачи дел или тем паче были задержки, низкие зарплаты и конфликт с руководством) то «туши свет», даже если раннее в хороших отношениях получил хорошее рекомендательное письмо!
Поэтому теперь беру просто (для кучи к резюме и для репутации для новых клиентов) благодарственные письма от клиентов или собственных инвестпроектов в компании.По ним чётко видно способность специалиста решать задачи ".
В них конкретный беспорный результат за конкретную работу, уже не перевернёш с ног на голову.А рекомендательные письма это больше для рабоче-крестьянского класса подходит, там переврать трудннее.
Тогда отпадает необходимость писать HR .., СКРИПТЫ… с вопросами… Брал ли он учебные отпуска, и мешала ли его учеба работе.
Как учебный отпуск мешает работе, в отпуске работник не работает и не подконтролен работодателю!!!
Хотя с нашими дорогами нам это ещё долго не грозит, особенно за МКАД.
Кто будет делать аналогичные силовые устройства не повторяйте ошибки, используйте плату с фольгой 100-150 микрон силовые шины делайте с двух сторон и прошивайте переходными отверстиями с шагом 2-3мм, для усиления нагрузочной способности и исключения перегрева меди можно сверху шину на болтах размещённых в местах разделения тока — для уменьшения сопротивления при передаче тока. Это стандартная практика силовых серийных электронных устройств, шины на плату там в большинстве случаев не паяют, нетехнологично и вероятен высокий процент брака, просто прикручивают жёсткую шинку 2-3мм или толстая медь в том числе на многослойных платах с внутренними слоями.
если им прямо сказать: «Вы нам не подходите… не вопрос минимум 1 оклад, не хотите то 100500 причин начиная от косяков в трудовом договоре до условий труда, аттестации рабочего места, охраны труда и пр. он лайн обращение в трудовую инспекцию и проверки задолбают работодателя.Надо соответствовать названию — скот
Наказывать пасущих скотов надо рублём
Вот вакансия подходящая
Может тоже стоит статью написать про коллег разработчиков: «Сотруднику СКБ XXX приборостроения ,как тут из тридевятиземельного-замкадья едва хватает на жизнь $1600 $ в год». Наверное актуальнее будет, нам же тут легко в России!
А новый прцессор будет тоже работать до 18 месяцев как C2000
А те немногие разработчики рискнувшие применить ATOM попали на отзыв и возврат ---на бабки
А между прочим промышленные изделия служат 10-15 лет, минимум 7 жизненный цикл супермикро, фуджитцу вместо 2-3 лет у офисных.