Comments 19
Попытался воспользоваться когнитивной схемой, в одном вопросе.
Не совсем понял. Что делать с нижним блоком?
Или я не понял концепцию?
Какой именно из вопросов вам непонятен? Какой из нижних блоков? Или все?
Scrollax - от to scroll + to relax
А это вообще работает? У многих это превратилось в doom scrolling. Особенно на фоне когда половина медиа включая всякие тиктоки скрылись
Насколько игры-шутеры подходят под смену деятельности? Там и быстрая смена внимания, и мгновенный результат, и почти все, что вы указали, кроме физической активности.
С одной стороны мозг отдыхает, но эмоционального насыщения нет, больше похоже на плацебо, для меня по крайней мере
Как вариант доступного отвлечения - может быть. Условно говоря, если голова кипит, то на обеде полчасика пострелять зомби в "Налево4мертвый" - окей.
Но так как вы продолжаете сидеть за компьютером и глобальной смены обстановки не происходит - то и эффект очень умеренный.
Для меня это скорее способ снизить накопление усталости, нежели снять её.
Спасибо за статью
Я так понял, перевод эмоций в числовые значения - это норма, причём не только для людей, работающих с числами? Или этот способ определения был представлен как раз с учётом аудитории?
Порой получается графики эмоциональных состояний строить) Но они обычно не включают в себя спектр эмоций, а просто отображают E(t), где t - это время, а E - положительная/отрицательная эмоция.
Перевод эмоций в числовые значения - это стандартная практика, не только "программисткая". Если у человека развита рациональная часть и стоит задача развить иррациональную, то такое упражнение словно перекидывает мостик между ними, помогает грамотно использовать инструмент.
А вот тут важно учитывать тип эмоции, а не только её интенсивность)) не нужно графики строить, фу-фу-фу, просто чувствуйте))
Знаете, я прочитал статью и право не знаю что и сказать.
В целом возражений нет. Но дьявол как всегда в деталях... Завести в друзья "человека-торнадо" хорошая рекомендация. Вот только сработает он будет работать отлично ровно до того момента пока не появится семья (супруга, дети...). Потом от него будет больше вреда, чем пользы. С другой стороны, если смог создать семью значит с эмоциональной составляющей все не так плохо. Проблемы будут, но позже.
По хобби тоже вопросы. Активное, переключаемое, быстро дающее результат - практически взаимоисключающие требования. Скорее тут дело не в этом. Хобби должно быть таким, которое не возможно решить привычной IT'шнику средой. Т.е. форумы единомышленников есть, а универсального решения нет. Та же аквариумистика или растеневодство. Или совсем "непрофильное", хоть и алгоритмизируемое. Что-то типа конструирования одежды. Ну, и безусловно, физкультура (спорт, если хотите). Там, правда, погоня за быстрым результатом грозит проблемами, но качество жизни возрастет заметно и сразу. При чем физкультуру в виде спорта можно заменить на танцы или что-то подобным. Опять все сильно зависит от того в какой конкретно момент уперлись в трудности и какова окружающая обстановка.
Впрочем, пока писал это сообщение согласился - довольно разумное обобщение. А уж дальше каждый сам себе решит как его под себя адаптировать. Спасибо.
В целом возражений нет. Но дьявол как всегда в деталях
Разумеется, в деталях. Я помню, как во времена молодости за то же самое критиковал Курпатова, мол очень общие ответы) но без конкретного случая конкретного человека очень сложно дать конкретику. Ну, или это будет фолиант, а не статья) Хотя ваши критику и скепсис принимаю)
Завести в друзья "человека-торнадо" хорошая рекомендация. Вот только сработает он будет работать отлично ровно до того момента пока не появится семья (супруга, дети...). Потом от него будет больше вреда, чем пользы.
На мой прагматичный взгляд, социальное окружение нужно немного подстраивать/менять в зависимости от своей жизненной ситуации.
С другой стороны, если смог создать семью значит с эмоциональной составляющей все не так плохо.
Есть теория, что большинство семей (по разным данным от 60% до 90%) держатся на синхронных неврозах) так что наличие семьи - это не самый точный диагностический инструмент.
По хобби тоже вопросы. Активное, переключаемое, быстро дающее результат - практически взаимоисключающие требования.
Могу поспорить. Классический пример - колка дров. Удар - полешко. Удар - полешко)
Хобби должно быть таким, которое не возможно решить привычной IT'шнику средой.
Вот с этим согласен на 100%. Вы прямо не в бровь, а в глаз)
Впрочем, пока писал это сообщение согласился - довольно разумное обобщение. А уж дальше каждый сам себе решит как его под себя адаптировать. Спасибо.
Вам спасибо за прочтение и за вдумчивый комментарий)
Могу поспорить. Классический пример - колка дров. Удар - полешко. Удар - полешко)
Аплодирую стоя! Но не могу не заметить - побочные явления все же присутствуют даже у опытных кольщиков. Я, например, вполне физически ощущаю последствия колки дров в выходные. Хотя вроде и спорт есть, и занимаюсь этим чуть ли не каждую зиму.
Есть теория, что большинство семей (по разным данным от 60% до 90%) держатся на синхронных неврозах) так что наличие семьи - это не самый точный диагностический инструмент.
У Вас еще очень много интересных тем для рассказа. Вывод ставить под сомнение бесполезно, а вот вводную часть было бы интересно послушать поподробнее. Впрочем, чего уж там - та тема сильно обширнее чем содержание головы IT'шника.
Я готов "исполнять по заявкам", если они есть))
Но сайт профильный, так что совсем от темы IT уходить не могу. С другой стороны, ко мне обращаются и вторые половинки "интеллектуалов" можно и про них написать))
Не любят здесь такие темы. Вон тому же @phanerozoi_evidenceрегулярно прилетает. Разве что по случаю 8-ого марта или 14-ого февраля...
Хотя, конечно, мнение профессионала было бы интересно. Но опять же - народная молва гласит что главная ошибка мужчин в том, что они считают всех женщин разными, а женщин в том что они считают всех мужчин одинаковыми. Что-то в этом безусловно есть. Даже безотносительно IT'шности.
Каждая статья - определенный риск для рейтинга, да. Но я не столь на нем заморочен) готов пытаться
Так вопрос не в рейтинге. Это в определенном возрасте нужны ачивки и подтверждение свей полезности и значимости. Потом оно проходит. Нет, необходимость положительного подтверждения никуда не девается, но отрицательное работает сильно хуже. Уже столько интересного сделано "в шкаф", уже столько важных улучшений отклонено (и столько было подтверждений ошибочности таких решений), что еще одно уже ни на что не влияет.
Вопрос лишь в том, что негативная оценка влияет на мотивацию. А с учетом того, что написание статьи - это работа в которую вкладываешь частичку души... Персонально мне было бы лучше наблюдать в вашем исполнении исключительно профильные статьи но более или менее регулярно. Чем несколько интересных, но одномоментно.
Какое-то время назад было очень популярно словосочетание - эмоциональный интеллект, я даже пару книжек прочёл (зря). Когда я был юн и глуп и, например, девушка жаловалась мне на какие-то проблемы, то я сразу начинал предлагать варианты решения. Позже я понял, что надо просто молчать и слушать и иногда кивать "ага", "угу", "а она что". Очень часто люди говорят только ради того что бы высказаться и собственно не надо ничего "решать". На работе так же, бесконечные митинги в правлении - just let them talk, потом всё равно сделаем по-своему. "Было очень конструктивно, до понедельника...нет, до вторника."(с) И опять же внезапно это всех абсолютно устроивает, чувствуют что их выслушали, команда вовлечена в процесс, к пожеланиям прислушивается... white noise.
По опыту 8 часовой сон и регулярные физические нагрузки (штанга) позволяют достичь некоторого дзена. Не то что б прям "весело", а скорее "прямо сейчас всех убивать (особенно тех кто не пользуется поворотниками) не хочется." Но если долго не удается делать ничего из этого - туши свет.
Ждем ответов на вопросы как совместить работу, сон, тренировки, хобии, "как заводить друзей после 35", жизни, вселенной и всего такого.
За статью, по-традиции, плюсик.
Что в голове у программиста? ч.3