Перенос контактов из Microsoft Outlook в Mac OS Address book

а я думал что уже нет людей без гуглопочты

Спасибо за совет, как раз накануне озаботился этим вопросом.

СПАСИБО!!!
Только вот как я чуть изменил (текст весь Ваш, только действие отличается одно):
1. Открываем Microsoft Outlook.
2. Настраиваем учетную запись.
3. Открываем Контакты.
4. Выделяем все контакты (Ctrl+A).
5. Тыкаем правой кнопкой мыши и выбираем «Отправить как визитную карточку».
6. Терпеливо ждем пару минут – MS Outlook создаёт письмо с вложением из наших vCard.
7. Выделяем все вложения ИМЕННО из ВЛОЖЕНИЙ (Ctrl+A), а не те, которые выглядят как карточки Контактов.
8. Создаём папку в Проводнике (можно в DropBox).
9. Вставляем из буфера (Ctrl+V).
10. В итоге мы имеем папку с нашими vCard из наших Контактов.
11. Дальше либо почтой, либо файл-шарингом передаём эти файлы на Mac.
12. Открываем Адресную книгу.
13. Открываем папку с Контактами.
14. Выделяем все Контакты (Ctrl+A).
15. Перетаскиваем все выделенные Контакты в Адресную книгу.
В данном способе только один минус – «грязь» от MS Outlook в поле Заметки.

И ЕЩО!!! Я вот что заметил – все дни рождения удаляются… так что…