Обновить
Комментарии 88
Я ещё в 21 тронулся, так что в мои 35 мне уже нормально :)
В 35 мы уже просто поджидаем в дурдоме отстающих, заняв лидерские позиции.
А есть картинка с данной позицией? А то я без наглядного пособия могу не так её принять :))
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь

У вас многовато сложных слов и маловато объяснений к ним.
Опишите хотя бы, что сами поняли про свой смысл жизни и как работает ваша нейросеть.

А ещё многовато скобок без двоеточий (что часто не понимают иностранцы).

Люди, которые в ИТ с самого начала приходят маленько тронутые, конечно если смотреть со стороны вне ИТ

А пруфы будут? Ну там, копии справок от психиатров хотя бы для 99% айтишников из вашей компании, можно обезличенно…
Мне кажется, вы делаете выводы и даёте советы, исходя из неверных предпосылок)


Я считаю, что если Вы больше 5 лет работаете в IT, то у вас есть психическое расстройство. Оно идет паровозиком, это нормально, это не только у Вас.

Если это "нормально", то это и не расстройство никакое. Расстройство — это отклонение от нормы, мешающее жить.


Какой орган работает, тот и ломается.

У тренированного органа запас прочности больше.

Смотря нормой для кого. Для общества наличие этих отклонений не норма. Для большинства это не норма. Возможно, это норма в IT. И даже может не норма, а только становится.
Знаете то самое состояние, когда официальную бумажку ещё не подписали, но все и везде используют — черновой стандарт.
Вообще, распространенность некоторых психических заболеваний среди работников ИТ за рубежом уже ни для кого не секрет. Биполярное, обсессивно-компульсивное, большое депрессивное — это для разработчика примерно как бронхит для пожарного, называется «occupational hazard».

А можно статистику (сходу не гуглится)?
Нашёл вот статейку, но там не выделены именно айтишники. Но выделены "personal service". А ещё доверительные интервалы в таблицах великоваты.

больше, чем для остальных? можно линк?
Большинство людей не признается даже себе, что у них есть проблемы.
Пойти и признаться врачу, после чего могут быть (а могут и не быть) последствия, как минимум, в виде отнятых прав, лишения лицензии на оружие, и тому подобного, это требует гораздо большего.
Кроме того, в нашей пост-советской культуре не принято бегать к психологам и психиатрам, это у них это почти норма, а у нас человек будет ходить на работу, пока крыша совсем не отъедет.
Когда депрессия — мысль о враче тебе в голову не приходит, ты не замечаешь, что что-то не так и что раньше всё было иначе. У тебя не возникает желания покопаться в памяти и докопаться до того момента, когда какие-то желания ещё возникали. Просто делаешь какой-то «списочный» круг дел бесконечно, и что-то новое туда может попасть только под внешним воздействием, не от тебя.

Грубо говоря, мысль о покупке новых штанов появляется только тогда, когда утром понимаешь, что не осталось ни одних достаточно целых, и тогда идёшь в ближайший магазин, покупаешь первые же попавшиеся своего размера и возвращаешься на привычный маршрут строго домой, потому что не задумываешься о существовании других мест/дел в городе.

Что характерно, при появлении нового пункта в воображаемом списке обязанностей ты не задумываешься не только о том, хочешь ты или не хочешь им заниматься, но и трудное оно или нет, просто механически выполняешь: «Звезду с неба? Да, конечно, в 16:15 займусь этим».

И только когда появляются феерические спецэффекты, человек замечает проблему.
Так же можно написать про соматические болезни, когда люди игнорируют симптоматику и дотягивают до серьезных проблем.
люди игнорируют симптоматику и дотягивают до серьезных проблем

Нет, это плохой заголовок для статьи на хабре. Вот "Айтишники игнорируют симптоматику и дотягивают до серьёзных проблем" будет в тему!

Большинство людей не признается даже себе, что у них есть проблемы.

Это не доказывает утверждения "если Вы больше 5 лет работаете в IT, то у вас есть психическое расстройство" (кстати, оно почему-то исчезло из заголовка), как, впрочем, и не опровергает.
Надеюсь, вы же не считаете больными всех лишь потому, что есть трудности с выявлением болезни? А если считаете, как-то выделять айтишников ни к чему.

Знаю минимум двух коллег с расстройствами. Как у одного появились признаки шизофрении наблюдал своими глазами. Такой себе опыт если честно. Ну и там уже нет такого хочу не хочу ко врачу. Там по ручки отводят.


А ещё один коллега просто повесился. Хотя может у него все ок было)

А есть ли информация о том, кто Илья Якямсев по специальности и образованию? А то я только такого стендап-комика нашла и сейчас очень грущу — вдруг это он диагнозов нам наставил? Я в ИТ 10 лет, вдруг недообследованная…
Знаете, когда я читаю такое, мне обычно хочется цитировать смешариков, «Двигатель прогресса»:
Крош:
— не кажется ли вам, что мы остановились в своем развитии?
Ёжик:
— вот только не надо обобщать!

Я работал в нескольких компаниях, с IT подразделениями размером от нескольких сотен до нескольких тысяч человек. И я очень сильно совру, если скажу, что знаю или общался лично хотя бы с половиной этих людей, даже когда их было скажем 300. Понимаете? Все подобные диагнозы поставлены по фотографии, не иначе. И относиться к ним стоит соответственно.

Так в самом начале же написано — скрам-комик, стендап-мастер… Тьфу ты, наоборот, в смысле.

А блин, точно. В голове тогда не укладывается, как это ещё и тиражировать можно. С точки зрения клинической психологии очень много бреда…

Это уже смотрится, как паранойя — любая работа приводит к выгоранию, депрессии, расстройству
Сразу вспоминается стихотворение Козьмы Пруткова
Вянет лист. Проходит лето.
Иней серебрится…
Юнкер Шмидт из пистолета
Хочет застрелиться.


Погоди, безумный, снова
Зелень оживится!
Юнкер Шмидт! честное слово,
Лето возвратится!

любая работа приводит к выгоранию, депрессии, расстройству

конечно же это полная глупость. Так только про нелюбимую работу можно сказать.
Именно о этом и вел речь автор.
но тогда бы его никто не посмотрел)
Любимую работу можно так организовать что начнет тошнить.
Что и сделано в большинстве организаций нашей необъятной страны.

Для меня agile — это такой способ организации работы :) Без него мне было хорошо, тепло и лампово. Как только он появился везде, чувствую себя сраным винтиком в конвеере :)

Какой раз слышу про это видео и каждый раз не могу смотреть в отличии от большинства.

Слишком много стендапа. Мне вообще этот жанр не приятен. Выходит человек на сцену и делает всё, чтобы заставить меня правильно пережить рассказанную им историю. Отличия, наверное, стендапа ото всех артистов из аля Кривое Зеркало — это четкое понимание зрителем сценической маски у последних. Стендап больше на старые добрые апостольские проповеди походит. И в них нет ничего ужасного, кроме когда автор уверяет что вот так оно и есть.

Для меня зрители этого популярного видео переживают автора, а не свои, казалось бы, личные ситуации, которые чем то похожи на услышанные. Для меня это вещи несовместимые — помощь и стендап. Не ну есть да, пара тройка дней на отходы от впечатлений.

Учитывая публичность выступления, тут талант артиста зависит от способности как можно большего количества людей синхронизироваться с ним. Мне это как то больше на сеансы неанонимных анонистов смахивает. Поэтому расшифровка видео куда безопаснее и полезнее для тех кому это нужно, с точки зрения психологической безопасности. Текстом переживать автора, а не себя — сложнее.
Спасибо, пришлось основательно «вычищать» текст от всякого рода «экспрессии».

Как по мне, Стенд-ап это форма театра, где человек пытается заставить вас чувствовать эмоции (обычно смех, в этом конкретном случае — депрессию).
Если вы не любите испытывать эмоции и сопереживать, тогда конечно лучше текст почитать.

Это никакое не сопереживание. Это форма высупления в псевдозадушевном формате. Это все та же маска выступающего, под соусом отсутствия маски. Это проекция переживания личной гениальности (смею утверждать, что в России очень большие проблемы с демонстрацией чувств т.ч. искренности ), он все свое время говорит, на сколько вы хороши и гениальны, вы сейчас пожевали истину. До тех, до кого он достучался и те, кому это пришлось по душе — дальше хотят пережить очередной успешный ЧУЖОЙ опыт выступающего. На переживание чужого опыта не нужно личных душевных сил (3 дня на отход и все как было), а на настоящее сопереживание это необходимо всегда ( и поэтому это не покидает никогда).

С трудом дочитал до конца. Очень манипулятивная статья, с кучей спорных тезисов поданных как факт. Среди них:


"Если вы работаете головой, то вы психически больны".
"Если делать какое-то дело профессионально, то вы повредите соответствующие органы" — ну да, ведь известно, какие проблемы у пловцов появляются с дыханием, а у шахматистов — с даунизмом.
"управление в IT пришло с конвейера"
"В управлении Вы не найдете людей, которые исходят из того, что важнее человек, который сидит перед компьютером, потому что теория менеджмента это отрицает. "
"Первая проблема в том, что ничего из этого не работает. Но почему-то ориентация здесь: «Мы купили две пиццы, три пива и у нас с коллективом все хорошо». Еще в вакансии пишут про «плюшечки», «джедаев» и прочую дичь, а Вы все равно в наушниках пишете код." — часто в компании (особенно текущей) собираемся по пятницам поиграть в настолки и пообщаться. Это создаёт "реальный велью" (говорю по-менеджерски, немного). И чего-то стоит, да.
"психические отклонения чаще всего бывают у самых ответственных людей" — можно "ответственных" поменять на "безответственных", аргументация никак не поменяется, но теперь у нас готова статья для первой страница газеты Трудовик.
"То, что Вы раньше делали за 6 часов, теперь делаете за 4 часа. И если Вы научились этому, то прекрасно знаете, что на оставшиеся 2 часа Вам тоже найдут работу. "
"Если вы плохо спите — у вас шизофрения"
"Если вам надоела текущая работа — вы в депрессии"
"Если вы на работе чего-то боитесь, то у вас биполярочка"
"никому не сообщайте что у вас проблемы с психикой" одновременно с "я бы уволил человека — ради его же блага".
"Если вы думаете про работу — это бесполезно, наутро всё забудете"
"Если Вам перестало нравится программировать — сваливайте. Сразу." — как только вы перейдете на должность водителя троллейбуса с окладом в 40 тысяч то жизнь сразу заиграет новыми красками. Совет раввина "купить собаку, овцу и корову", видимо.


Еще что-то было, но перечитывать эту кучу воды второй раз нет никаких сил.


TLDR:

Если вы работаете головой, то вы психически больны
— автор высказывает свое мнение, основанное на личном опыте, а не ставит диагноз. Для этого он советовал обратиться к врачу.

Если делать какое-то дело профессионально, то вы повредите соответствующие органы
— если вы по профессии работаете лишь головой, то крайне желательно восстанавливать баланс и давать физическую нагрузку организму, не вижу в этом ничего зазорного.

ведь известно, какие проблемы у пловцов появляются с дыханием, а у шахматистов — с даунизмом.
— если я ничего не путаю, то нет профессиональных спортсменов, которые не повредили какую-то часть тела, специфическую для данной спортивной области, про травмы можно даже не писать.

часто в компании (особенно текущей) собираемся по пятницам поиграть в настолки и пообщаться. Это создаёт «реальный велью» (говорю по-менеджерски, немного). И чего-то стоит, да.
— это потрясающе, если в вашей компании в коллективе мир и уют. Вы, должны быть, счастливый человек.

можно «ответственных» поменять на «безответственных», аргументация никак не поменяется
— у «безответственных» нет порочного круга самотерзаний, не понимаю, что вы хотели этим сказать.

на оставшиеся 2 часа Вам тоже найдут работу.
— к большому сожалению, наблюдаю повсеместно.

никому не сообщайте что у вас проблемы с психикой" одновременно с «я бы уволил человека — ради его же блага
— причинно-следственная связь самая прямая: никому не говорите, кроме врача, потому что жалеть никто не будет.

Если вы думаете про работу — это бесполезно, наутро всё забудете

— бесполезно, а может даже вредно, не отрываться от рабочих задач, носить их с собой везде и всюду, постоянно зацикливаться, не уметь переключаться на режим отдыха и сбережения собственных сил.

как только вы перейдете на должность водителя троллейбуса с окладом в 40 тысяч то жизнь сразу заиграет новыми красками
— по поводу следующего места работы рекомендаций и правда не было. Но автор смог свалить туда, где ему комфортно. Why not? :)

Прочего в тексте просто не было.

Спасибо за подробный отзыв, мне приятно.

НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Если бы такие люди знали зачем они это делают, точнее могли бы распознавать последствия, то они бы так не делали и у них бы проблем не было, статья нужна, чтобы попытаться помочь таким людям.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь

Ох уж эти около-ИТ персонажи.
Если человек в конце 90-х верстал голые HTML и CSS, а в начале нулевых руководил широко известной в узких кругах местной веб-студией, потом закрыл ее, а на волне роста ИТ-отрасли таки удержался в ней, устроившись ПМ'ом (а по настоящему найдя себя в стенд апе), то, по большому, счету, какое отношение он может иметь к разработке и как может предметно рассуждать о ней?

а к медицине, чтобы ставить всем диагнозы?
Шикарная лекция, раза 4 пересматривал и ржал в голос. На самом деле там много верного по сути, особенно про «колесо ответственногости» и не только. Испытано на себе.

По-моему, многие слишком серьёзно отнеслись к этому докладу)
Ну это же стенд-ап комик и не скрывает этого… да, много гипербол, да, "разговорный" стиль. Ужас-ужас. Или просто ужас? Или вообще не ужас?
Тема, вопросы — интересные. Как минимум повод задуматься для тех, кто "серьёзно" к ним ещё не пришёл — это уже полезно. А ждать, что какой-то дядька из интернета прям решит все проблемы — наивно. Серебрянных пуль не бывает.

Если человек пошел в IT из-за длинного рубля, а не по фану, то у него будет психоз. Заниматься нелюбимым делом — оно такое. Тем более, что это дело требует постоянного самообразования.

К чему скрывать — программистами рождаются, если нет определенного склада ума — то будет одно мученье. Нейроны и связи между ними — это физиология и против нее не попрешь.

Просто очень жалко, что рынок получился резко перегретым и туда попало куча лишних людей, кому это не в кайф.
Бывает и так, что человек обожает программировать, только выполняет идиотские задачи и страдает не меньше, чем те, кто не любит дело.
Замечательная статья. С бессонницей прям знакомая и больная тема. Жаль, что не могу поставить лайк — кармы малость не хватает, но во однозначно в закладки добавлю. Буду еще перечитывать.
Я себе придумал ментальное упражнение:
17:59:59 — встаёте с верстака, и идёте по направлению «из офиса». При этом должна работать чёткая установка что любой отвлекающий фактор от этого — враг безоплатно крадущий вашу жизнь (ману).
По мере подхода к выходу из уровня, представляем что офис — наполнен всякими злобными монстрами (Зомби/духи кому что по душе). За них уже опыт не дают. Дверь из офиса — барьер который они не могут перейти. Открываем — радуемся что переходим на новый уровень (безопасный где только приятки и сбор бонусов), закрывая дверь за собой четко представляем что всё что было в офисе остаётся там же. Вся почта, мессенджеры, телефоны, пулреквесты, крэшдампы, всё должно остаться по ту сторону двери (и должна быть вера что этот барьер такие слабые монстры перейти самостоятельно не смогут).

Фактически при должной сноровке получается ещё одна независимая жизнь (к дополнению к сну и бодрствованию). И все проблемы и преживания в ней не проходят через барьер (офисную дверь), и не оказывают воздействие на психику/семью. Выходя из офиса, всегда чувствуешь себя как утром после хорошего сна: «Живым, отдохнувшим и готовым к новым приключениям.»

Что интересно, на одной из фирм, многие стали повторять моё поведение. Эмоции у меня это вызывало приблизительно такие же, как финальные кадры фильма «Джокер». Суета, опенспейс, кипит работа, половина опенспейса замолкает, в одну секунду встаёт и уверенно уходит, не говоря ни слова, словно сговорившись.
Поставил такой же «водораздел» примерно в 24. Сейчас, спустя 20 лет, это всё ещё помогает :) Но требуется примерно полуторачасовая прогулка каждый вечер для «очищения головы».
Такой вот вид активной медитации. Ещё надёжнее помогает парная, динамическая — от секса и танцев до дружеской драки.
Класс! Далеко не каждому хватает сил и уверенности, чтобы не только «физически» разделить рабочее и личное время, но еще и все мессенджеры/коммуникаторы перекрыть.

ИМХО все глубже. Есть причины, почему люди сверхответственны. И это приводит к тому, что пишет автор. Психические отклонения тоже наблюдал, коллега не спал ночами, спал в офисе, пил там алкоголь, а потом писал матом в служебных записках.
Но есть ПРИЧИНЫ, СВЕРХЦЕЛЬ, почему надо делать так, о чем автор пишет, что делать не надо. А цель того стоит. Поэтому кто делает, тот терпит.

Ага, если покопаться то причина — инфантильные установки, родом чуть ли не с детсада «нужно быть хорошим».
Согласна. Встречается сплошь и рядом, лечится тяжело и не с наскока.
тот редкий случай, когда жаль потраченного времени на чтение потока бреда в надежде найти что-то стоящее…

Иронично то, что Якямсев очень смешной, но не как стендап комик, а как человек, пытающийся что-то делать, но подсказывающийся на банановой кожуре, а потом злящийся и рефлексирующий.


  1. Пошел в ИТ, оказалось сложно и неинтересно, стало грустно и наступил кризис среднего возраста.
  2. Все бросил, ушел в стендап. Но и там оказалось, что все не настолько просто, что расскажешь про свой грустный быт, и все уже бьются в истерике. А тут еще и Белый почитал отзыв Якямсева на себя, и чуток посчитался за это, когда тот на кастинге неудачно выступил.
  3. Решил теперь выступить с ИТ стендапом, и вроде бы должно срезонировать, т.к. многие тут склонны к рефлексии, но… Больше вопросов возникает… "У всех же было такое, что едешь к клиенту, при виде его блюешь и уезжаешь на скорой?" Как ты с такой низкой стрессоустойчивостью РП работаешь? Может лучше на завод или в ЧОП?
Нихрена себе вы работу проделали. Спасибо.
Всегда пожалуйста, над классным выступлением и работать классно.
Рада буду однажды увидеть ваш StandUp вживую.
Судя по видео, основная работа — это выпиливание мата без потери глубины эмоций и искренности посыла :)
Я бы добавил в программу «лечебных процедур» прогулки по городу в районах, где прежде не был, причем нужно гулять не суетливо протоптаться по маршруту, варясь в собственных мыслях. А изучая детали окружения. Вглядитесь в то, что происходит. Какая температура, чем пахнет, посмотрите на фасады домов, даже если они убогие и серые, то посмотрите как они разрушаются и видоизменяются временем. Замечайте признаки того, как время и погодные факторы портят вещи, как они ржавеют и трескаются. Понаблюдайте и за своим телом, где-то в суставах может болеть, где-то спину тянуть. Можете фотографировать город и его детали, главное не с целью последующего набора лайков, а для себя.

Еще я очень советую (в дополнении к зарядке) самомассаж. Имея терпение можно неплохо размять шею, плечи, руки, грудные мышцы, поясницу. Используя только свои руки и какой-нибудь подходящий дверной косяк или угол. Подсядете на этой кайф после массажа — и потом будете практиковать часто. Я вообще включаю ютубчик и иду разминаться и полезно и интересно.

Еще заметил такую штуку. Хорошим утилизатором стресса является забота о своем внешнем виде: стрижка, уход за ногтями, зубами, кожей, волосами, стирка и глажение вещей, работа с машинкой срезающей катышки, и т.п. особые экстремалы могут даже что-то зашить. Главное войти в «режим бабушки» и на некоторое время залипнуть в монотонном деле никуда не спеша.

Хорошим утилизатором стресса является забота о своем внешнем виде: стрижка, уход за ногтями, зубами, кожей, волосами, стирка и глажение вещей, работа с машинкой срезающей катышки, и т.п. особые экстремалы могут даже что-то зашить

Это называется груминг, в целом работает для всех животных. Кошки например вылизываются в том числе для борьбы со стрессом.
Спасибо за дополнения. Про самомассаж не задумывалась как-то, хорошая идея, надо попробовать.
Если Ваша компания не использует agile — к черту ее.

Если ваша компания использует agile то к черту ее. Agile это манагерская дичь, которая заставляет тебя писать дичь на коленке и вводит тебя в депрессию.
Прочитал статью, спасибо.

Первая часть понравилась больше и дала газу дочитать. Но хотелось бы и вторую, более печальную половину с улыбкой впитать.

Как и любой учебник, набор букв и т.д., статьи на тему burnout и депресси набирают ход и читать их нужно, брав только ценные советы с каждой по чуть чуть. Не понимаю негодования людей. Автор, как и другие, некоторые моменты упускает или уравнивает, в виду своего ощущения по данным темам.

То что голова и спина у Айтишников инструменты, которые первыми (у большинства массы людей) страдают — факт. О чём спорят в комментах — не понял.

Автор с юмором рассуждает о вполне себе серьезных вещах — о медицине. Это не его профиль ни разу

Не жаль воображаемого друга? Как вы, по нему не скучаете?
Новых можно понапридумывать, если припрёт.
медитация я делаю это перед сном

Лайфхак: я делаю это после сна. Т. к. перед сном никаких сил нет.
;)

главное, что не вместо…
Проблемы у айтишников, как и у всех сидячих и думающих много людей.
Посмотрите на математиков, они совсем уехавшие поголовно.
Сам чуть в могилу не слег из-за несоблюдения осанки на работе и переизбытка сноуборда по выходным.

Никакой депрессии ни у кого нет.

Как правильно заметил автор, нарушается работа внутренних органов, нарушается кровообращение в голове из-за неподвижности позы и особенно шеи.
Нет крови в голове, нет ясности мышления, и особенно эмоциональная часть страдает сильнее всего. Хотя 2 + 2 вы все еще можете сложить.

Выход простой:
1) Покупаем нормальное кресло с прямой спинкой. Вешаем мониторы на уровень глаз.
2) Перерывы каждый час. Встали, помахали руками, понаклонялись, поприседали.
3) Физкультура каждый день без фанатизма на полчасика. Дома турник, гантели, шведская стенка обязательно. Декомпрессия позвонков по вечерам сильно помогает.
4) Перестаем строить большие планы. Совсем. Так как при невыполнении планов, что случается часто, рвет крышу очень сильно. Планируем мелко. Большие вещи делим на ступени и по ним идем.
5) Гуляем по выходным. Ходим ногами, дышим воздухом. Кто может бегать — бегает трусцой.

Что было у меня раньше:
— боль в шее и спине всегда
— нарушения сна, так что по неделе не спал практически совсем
— головокружение, головные боли
— приступы давления, тахикардия
— «депрессия»

Что после года теперь:
— минус все вышеперечисленное
+ ничего полхого нового, только хорошее
1) Покупаем нормальное кресло с прямой спинкой. Вешаем мониторы на уровень глаз.

Дорого. И конструктивно невозможно.
2) Перерывы каждый час. Встали, помахали руками, понаклонялись, поприседали.

Дорого. Рабочее время стоит дорого. Лучше интенсивненько похерачить, а после — в тренажерку.
3) [...] Дома турник, гантели, шведская стенка обязательно.

Дорого и некомфортно. Жрет пространство в квартире.
4) Перестаем строить большие планы. Совсем. Так как при невыполнении планов, что случается часто, рвет крышу очень сильно. Планируем мелко. Большие вещи делим на ступени и по ним идем.

Как можно бить что-то большое на мелкие куочки, если это самое больше не строить?
Какова ваша зарплата? Сколько вам лет? Болит что-нибудь уже?

1) любое кресло с прямой ровной спинкой: 10-20 тыс. руб.
2) 0 руб: опасное заблуждение. советское радио с перерывами на производственную гимнастику против вас. курильщики каждый час ходят курить — им не дорого.
3) 1.5 метра ширины у любой стенки: шведская стенка с турником и брусьями 16 тыс. Штанга с 4-мя блинами по 5: 10 тыс. руб. Дети есть? Дети стенку любят…
4) Попробуйте. Вы программист?

Я тоже был молодой и здоровый и херачил а потом в тренажерку.
1) любое кресло с прямой ровной спинкой: 10-20 тыс. руб.

Я и говорю — дорого. Кроме того, кресло не решает задачу подвеса мониторов. Кресло с консолью для подвеса мониторов стоит $5000.

) 0 руб: опасное заблуждение. советское радио с перерывами на производственную гимнастику против вас. курильщики каждый час ходят курить — им не дорого.

Советское радио осталось там же, где и СССР — умерло. Курильщики — тоже так себе аргумент: входить в поток, выходить из потока — это еще полчаса. И, да, когда я говорю «дорого» — я имею в виду стоимость своего рабочего часа.
3) 1.5 метра ширины у любой стенки: шведская стенка с турником и брусьями 16 тыс. Штанга с 4-мя блинами по 5: 10 тыс. руб. Дети есть? Дети стенку любят…

Штангу еще хранить надо где-то, и станок к ней нужен. То есть стенка плюс штанга — минус 5-6 квадратов жизненного пространства. В комнате упшной трешки, в которой мы сейчас обитаем — объективно негде. Это полкомнаты просто занять, и все. И ходить от входа до окошка — бочком. Потому что на остальной площади кровать, стол с компьютером, и всё.

Итого. кресло, стенка, штанга — просто взять и выкинуть полтос и занять полкомнаты.
Ну, так себе затея.

4) Попробуйте. Вы программист?

Программист, программист, не переживайте. 40 годиков вот скоро стукнет.
Ну вот когда/если жилое пространство будет позволять — может и попробую. А пока гантели, отжим, и пресс подручными средствами.
Никакой депрессии ни у кого нет.

СПИДа нет, рака нет, шизофрении нет, депрессии нет. Боже, в каком прекрасном мире я живу!
Автор высказал мнение, что:
«Я считаю, что если Вы больше 5 лет работаете в IT, то у вас есть психическое расстройство.»

Я высказал свое противоположное мнение, что депрессии нет.
Могу уточнить:
Депрессии нет у 95% людей, которым она приписывается.

Знаю 2-х людей у которых была депрессия. Оба раза она прекрасно лечилась за один месяц медикаментами и выяснением психиатором, что конкретно привело к болезни, а не длилась годами.

PS:
Рак есть, СПИД есть, шиза есть.
Веры в медицину нет, которая «лечила» меня 3 года за большие деньги абсолютно безрезультатно.
Депрессии нет у 95% людей, которым она приписывается.

Откуда такая цифра? Мне правда очень интересно.

Знаю 2-х людей у которых была депрессия. Оба раза она прекрасно лечилась за один месяц медикаментами и выяснением психиатором, что конкретно привело к болезни, а не длилась годами.

Я вам верю и радуюсь за ваших знакомых, но это никак не опровергает существования такого диагноза как депрессия и тех последствий, к которым она может привести (например суицид).

Я знаю N людей с тяжелой депрессией, которых, к сожалению, невозможно вылечить за 1 месяц и даже за 1 год. Депрессия стабильно убивает огромное количество людей, статистика легко ищется.
>Вам нужно иметь деньги, не забудьте об этом.
>А чтобы иметь деньги, вам нужно больше загоняться, делать больше дичи и выполнять больше работ, но про это я не скажу.

Опять человек в Сан-Франциско убеждает людей в Магадане выйти из зоны комфорта, да что ж ты будешь делать.
Про медитацию. Реально помогает от множества проблем — мы же весь негатив бережно собираем с самого рождения. Но есть побочка — вы на все будете смотреть немного по-иному. Но помогает. Кому интересно, попробуйте випассану: 10 дней молчания и по 10 часов в сутки медитации.

Випассана для неподготовленного человека может весьма плохо сказаться на его психике. ЕМНИП, пруфы были в какой-то статье от dpmmax'а (либо с его интервью от другого автора).

Если бы у нас все-все-все были вдоль-и-поперёк эффективны, то мы бы давным-давно «догнали и перегнали» и Америку, и Японию, и Израиль. А так, если большинство населения исповедует принцип «Тяжело-не тяжело, ляжешь лежишь», то какой смысл лично мне быть эффективным? Будешь сильно эффективным — навалят ещё работы, ибо кто везёт, на том и едут.

Элита она в списке журнала Форбс. Смеётся над вами и вашей дележкой крошек с их стола.

Это вы еще в органах например не работали что бы рассказывать о психических расстройствах. У айтишников самая милая и и комфортная работа которую только можно придумать.
Я вам по секрету скажу — жизнь в IT есть даже после 50. Важно только, чтобы вам нравился процесс ремесла, т.е. производства простых стандартных хорошо работающих вещей. А если вы хотите все время заниматься каким-то голливудским волшебством, то это путь в ад.
И да, я плохо сплю, но это не потому что я — разработчик-шизофреник, а потому что мне 52. :)
Со всем согласен, всё поддерживаю, но думаю, что большинство из этих мыслей, а то и все сразу за раз, можно многократно найти в литературе последних… м-м-м сколько там тысяч лет литература уже существует? :D

А у автора, рискну предположить, была не депрессия, а кризис среднего возраста, судя по описанию.
Это достаточно старая история. Илья как-то приезжал к нам с выступлением. Очень талантливый и обладающий отличным юмором товарищ. Несмотря на внешнюю суровость)

Есть другая сторона медали.


Сложившейся системе не выгодны эффективные решения.


Если программная система за 80000р решает 80% проблем основных задач крупного предприятия, на которые предприятию выделено 24 млн руб, предприятию это не выгодно, так как выделенная сумма не освоена, а проблема практически решена.


Если программная система ежегодно экономит предприятию 30млн руб, то невыгодно ее внедрять, потому что сумма на расходы предприятия уменьшится в следующем году из-за экономии, и предприятие недополучит эти 30 млн рублей.


Еще у некоторых руководителей такое отношение: "Надо будет — наберем программистов, их как грязи. Программные системы — это не ценность, это сопутствующие затраты. Реальная экономия и эффективность это зло."


Если на предприятии программисты бесплатно создали ПО, которое работает лучше и эффективнее закупленного ПО в несколько раз, используя уже имеющиеся ресурсы предприятия, то внедрение этого ПО невыгодно, так как прекратится запланированная покупка неэффективного ПО, которое стоит десятки миллионов рублей.
А программистов лучше уволить, потому что ломаются наработанные финансовые схемы, что плохо в целом для предприятия.

Поэтому ситуация может быть исправлена только с самого верха. Если вот прямо именно собственники этим заинтересованы и создали параллельную структуру подотчётную только им, которая занимается аудитом и поиском возможностей.
Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.