Вспомнить все^W только то, что нужно. Опыт использования Anki. Часть 1 (вводная, предпоследняя)

Напоминаю, что если ты встретил ошибку/опечатку/неточность, которая не влияет на смысл статьи, а лишь на внешний облик:

1. выдели текст;
2. жми Ctrl+Enter;

В комментариях этому не место.

Однако об ошибках и неточностях, влияющих на смысл статьи стоит писать в комментариях — чтобы сообщить читателям, которые прочитали статью до авторских исправлений (которые могут пройти незаметно).

Напоминаю, что ошибки автора и комментарии к ним — отличный повод начать дискуссию и учиться друг у друга, а не холиварить.

• Для меня все началось с работы How to remember anything forever-ish [rus]. Очень рекомендую для ознакомления именно этот вариант.
  
  • Автора этой статьи многие знают по его игре The evolution of trust [rus].
  • В свободное время он занимается тем, что создает Explorables. Основной посыл в том, чтобы заставить читателя активно участвовать в получении материала. Последняя его работа: Adventures with Anxiety.
  • С чего все началось (и после чего уже невозможно остаться прежним) — статья в New York Times You draw it: just how bad is the drug overdose epidemic?.
• Очень большая и крутая обзорная статья от Gwern Branwen [archive]
• Мета-исследование на тему "Методики запоминания: что работает, а что — нет?" [archive]
• Fluent Forever — книжка, предлагающая подход к изучению иностранных языков, во многом полагающийся на интервальные повторения;
• Отличная статья в архиве, рассказывающая про Anki;
• How Flashcards Fail: Confesions of a Tired Memory Guy [archive];
• How Flashcards Succeed: Solutions on Using Anki for Serious Study [archive] от того же автора;
• Статья, советующая как составлять вопросы;
• UPD: Strategies, Tips, and Tricks for Anki — список советов для новичков и не только (добавлено 12.11.2019);
• UPD: A Year of Spaced Repetition Software in the Classroom, A Second Year of Spaced Repetition Software in the Classroom — две статьи от учителя, который два года использовал Anki в классе (добавлено 15.11.2019);
• UPD: Instilling Novel Thought Patterns and Making Your Long-Term Memory Accountable with Anki — управляем своими мыслями с помощью Anki (добавлено 26.11.2020).

Как долго мы помним то, что помним? А как долго помнили то, что уже забыли?

В 1985 году Герман Эббингауз (Hermann Ebbinghaus) решил разобраться в этом вопросе. В Википедии пишут, что он особенно интересовался вопросами памяти, в которой не участвует мышление, поэтому в основе его исследований лежит запоминание бессмысленных буквосочетаний.

Он пришел к следующей зависимости количества воспроизведенного текста от времени с момента запоминания.

Источник

В общем, вся проблема в том, что забываем мы реально много.

Сначала я хотел подвести к этому плавно, но в этом вопросе важнее ехать. Все говорят, что забывать — это нормально [rus]. Но мне подобный расклад видится очень грустным: все забывают бо́льшую часть того, что узнают; я забываю бо́льшую часть того, что узнаю. Это нормально, значит так и должно быть.

Мы говорим «нормальный», имея в виду «обыкновенный», то есть встречающийся нам чаще всего, а потом превращаем это в «надлежащий, правильный, желательный», то, что должно быть непременно».
© Джон Холт "Причины детских неудач"

Просто на случай: я не имею в виду запоминать каждый кадр рекламного ролика без возможности забыть. Я говорю о забывании того, что мы хотели бы запомнить.

Еще аргумент в пользу забывания (sic!): зачем забывать, если можно загуглить? Сейчас каждый второй У меня нет точной статистики, как часто люди говорят, что эрудиция больше не нужна в мире, где есть гугляндекс, но слышал я это не раз. Мне это видится как результат культа потребительства: люди, перед которыми не стоит цели исследовать и постигать неизвестное, удовлетворены возможностью быстрого поиска имеющихся знаний.

В общем, мой основной тезис: я хочу помнить то, что я когда-то хотел запомнить. И мне очень грустно, когда ловлю себя на ощущении, что я хотел запомнить что-то, но не могу вспомнить, что конкретно.

Спасибо Эббингаузу, у нас есть еще одна картинка:

Источник

Основной рецепт для запоминания "навсегда" — время от времени вспоминать об этом.

Однако важный момент: нужно не перечитывать, а вспоминать самостоятельно. Это известно как эффект тестирования.

Это знание давно закреплено в анекдотах вроде "в пятый раз им объяснял, что такое <… какая-то сложная штука ...>, сам уже понял — а они не поняли".

Список связанных исследований можно также посмотреть здесь.

Кратко: для успешного запоминания факта на длительный срок нужно:

• время от времени вспоминать факт;
• не перечитывать, а пытаться воспроизвести.

Из этих двух элементов и состоят интервальные повторения.

Это все не ново, и давно уже есть готовые решения. Я использую бесплатную (для всех платформ кроме яблочных) Anki, но есть и другие варианты. Сейчас я не буду зацикливаться на реализации, а опишу идею.

Как это работает:

• перед тобой крутая статья и ты только что прочитал что-то крутое;
• формулируешь это знание в виде вопрос -> ответ;
• добавляешь вопрос и ответ в программу;
• живешь дальше своей счастливой и полной наслаждений жизни;
• получаешь уведомление от программы (или сам заходишь в неё время от времени);
• читаешь вопрос и пытаешься вспомнить ответ;
• читаешь ответ и сам ставишь себе оценку верно/не верно;
• Возвращаешься в пункт про счастливую жизнь.

Я выделил самые важные части жирным. И кое-что упростил или приукрасил, но суть в этом: сам себе добавляешь карточки (вопрос+ответ), а программа время от времени задает тебе вопросы и доверяет твоей самооценке.

Основной механизм:

• если ты отвечаешь верно, время до следующего повторения увеличивается в геометрической прогрессии, если чувствуешь, что слишком просто — можно перепрыгивать через этапы;
• если отвечаешь неверно, время сбрасывается на 10 минут.

• когда ты придумываешь вопрос и ответ, ты перевариваешь новую информацию и ассоциируешь её с уже имеющейся;
• когда ты отвечаешь на вопрос, ты вспоминаешь этот момент придумывания вопроса, у тебя активируются связанные нейрончики, и вспоминается заодно весь контекст статьи и наиболее важные моменты;
• за первые сутки ты повторяешь новый материал трижды (минимум);
• за эти сутки нейрончики, отвечающие за новые категории знания уже укрепились, и ты с легкостью пользуешься ими;
• дальше идет только закрепление.

Чаще всего, процесс изучения новых тем итерационный:

• я читаю часть статьи и пишу вопросы/ответы;
• когда дохожу до момента, когда "уже непонятно", иду отвечать на вопросы;
• после первого цикла ответов, картинка в голове складываются и все выпавшие связи между новыми категориями возвращаются на место;
• продолжаю читать статью и возвращаюсь к первому пункту.

Очевидное: реально помнишь все, что хочешь.

Менее очевидное, но более важное: лучше разбираешься в вопросах, которые изучаешь:

• пропадает когнитивное искажение, когда думаешь, что понял что-то, но на самом деле недостаточно глубоко: процесс составления вопросов помогает выявлять пробелы;
• помогает перевести пассивные знания в активные: процесс составления вопросов и ответов заставляет использовать новые категории и концепции;
• позволяет размазывать изучение новых тем на долгие периоды времени.

Вот мы и встретились с тобой, клиффхэнгер!

Когда начинаешь пользоваться Anki, совершенно не понятно, как правильно составлять вопросы, сколько в день, как на них отвечать и т.д.

Я хочу дать пару советов, чтобы помочь перелезть через этот бугорок на кривой обучения.

А заодно предложить варианты приложения интервальных повторений: ситуации, когда запомнить действительно лучше, чем каждый раз искать.