Как стать автором
Обновить

Комментарии 26

на аденозиновые рецепторы воздействует кофеин. Когда он связывается с ними, у аденозина это уже не получается — так работает бодрящее свойство кофе


Интересно, что заставляет срубаться, когда кофеин уже не действует?
Как-то давно на одном крупном проекте, точнее дедлайне проекта пришлось не спать пару дней, и в какой-то момент вышел покурить, прислонился к стене, курю и бац! лежу на земле! Просто заснул стоя, и проснулся уже от падения. Причем запомнилось тем что просто стоял, курил и обдумывал текущие проблемы, и кому-то кто-то выключил питание…
А как быть с людьми которые вообще не спят?

А такие точно есть? Официально подтвержденные конечно. Вроде же нацисты проверяли и в среднем смерть через пару недель бессонницы наступает. Даже Гиннес отказываются регистрировать рекорды на время без сна, т.к. слишком опасно для здоровья.
Пока японцы только начали, уже есть очень интересные результаты исследований и гипотезы отечественных исследователей polit.ru/article/2014/05/04/pigarev
Иван Пигарев занимается темой уже не одно десятилетие и имеет много публикаций на пабмеде (например тут www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4602122 )
Если коротко — сон это состояние, когда мозг переключается по очереди на разные внутренние подсистемы организма и работает с ними напрямую. Возможно, это форма лечения.
Это включается Garbage Collection. Из-за особенностей реализации требуется, что бы остальные процессы были в этот момент suspended. Если garbage collector долго не запускать то мозг перестает работать из-за нехватки рессурсов. :)
Но Garbage Collection работает безумно долго, ~30% времени. Это никуда не годиться.

Такими уж нас создал Дарвин

Да вы креационист, однако. Причём очень редкого вида..

Ну, сборщик химический же, накопившееся за время аптайма болото из медиаторов вокруг дендритов почистить, а чтобы не срабатывали ложные события, вызванные вывозом мусора, аппаратную часть заблокировать.
Теория интересная, но русскоязычной информации за 4 года что-то от него не появилось. Максимум, из последнего нашел публикацию в Журнал неврологии и психиатрии
Интересно, существуют ли в действительности люди, которые никогда не спят? Гугление на вскидку ничего достоверного не дает.
Извиняюсь, не заметил выше ветки с аналогичным вопросом.
Я думаю что искать какую-то одну ключевую функцию сна бессмыслено. Функций много и все ключевые.
В ТРИЗ есть два приема разрешения противоречий — разнесение несовместимых функций в пространстве и во времени. Разнесение в пространстве природа использует часто — это и органеллы клеток, и органы многоклеточных организмов.
Разделение во времени то же встречается, и сон — один из примеров.
То есть сон — это просто тактовый генератор, который гасит одни процессы и запускает другие, что бы они друг другу не мешали.
Интересно что изучучают нарушения циклов сна и ни слова о мелатонине. Вернее двух, третий еще не синтезировали.
У меня в этом году часто «выпадала» среда. То есть я в пятницу вообще не помню, что уже пятница. Не помню, что была среда и что происходило в среду (то есть позавчера). Может и правда во сне стирается вчерашний день, и остается только нужное. И есть какие-то вчерашние детали вспомнить можно, то что было позавчера улетучивается полностью. В общем — это чистка от всего записанного за день.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Понравилось:
свойством стареющих людей; оно часто раздражало более молодых, усматривающих в нем какой-то подвох. Причина крылась не в том, что у стариков больше сил и энергии, просто их бодрствование и сон с годами все заметнее походят друг на друга и сменяются почти непроизвольно, по прихоти организма.
С «Пропасть Искупления» Аластер Рейнольдс
Погуглите кто такой Иван Николаевич Пигарёв или видео на ютуб «Основной парадокс состояния сна и его экспериментальное разрешение».
Очень интересно.
Я где-то читал, что сон — это, грубо говоря, процесс торможения активностей головного мозга, накопленных за день. Без такого механизма мозг типа перевозбудится. Сон — это как перезагрузка для долго и глючно работающего компьютера, где фоном запущено много программ уже не нужных на данный момент, а те что были закрыты, не корректно освободили выделенные ресурсы. Ну и в процессе такой «мягкой перезагрузки», похоже происходят полезные процессы обработки и фиксации «накопленной за день информации». А сновидения — это побочное явление, связанное с особенностями механизма такой обработки и фиксации.
Сон спасает нейроны от перегрузки.
Во время сна мозг ослабляет межнейронные контакты, чтобы нейроны сохранили способность к восприятию новой информации.
Вся нервная деятельность завязана на синапсы и нервные цепи, и память – не исключение: чтобы хорошо что-то запомнить, нужно, чтобы сформировались прочные межнейронные контакты. Однако если нейроны будут без конца усиливать свои синапсы, то это в конце концов приведёт к информационному беспорядку и истощению самих клеток, так что никакого обучения и запоминания не получится. Можно предположить, что нервные клетки должны специально ослаблять силу межнейронных контактов, чтобы поддерживать равновесие между необходимостью помнить старое и усваивать новое. Известно, что во время бодрствования синапсы всё время усиливаются, так что сам собой напрашивается вывод, что их ослабление, спасающее нервную систему от перегрузки, происходит во сне.
Это отсюда: www.nkj.ru/news/30679 там подробнее расписано.
Сайт не всегда доступен, но можно из кэша гугла достать.
Почему-то не увидел в статье лежащую на поверхности гипотезу о сне как механизме сброса кеша из оперативной памяти мозга в постоянную. Этот процесс очень похож на процесс записи информации в компьютерную базу данных на жесткий диск. В процессе сна организм решает следующие задачи:

— фильтрует избыточную информацию с внешних датчиков (органы чувств);
— добавляет в постоянную память ранее не известную информацию в виде обособленных блоков;
— для ранее имеющейся в постоянной памяти информации достраивает логические цепочки из новых порций информации, полученной в течение дня, но только в части ранее не известных нюансов (образно говоря, достаивает выстроенный в мозге направленный граф знаний и опыта).

Что же касается ярко заданной периодичности сна, то она определяется емкостью оперативной памяти мозга человека. При заполнении такой памяти человек перестает усваивать поступающую извне информацию, что резко замедляет реакцию организма на внешние раздражители до уровня, угрожающего жизни и здоровью человека (и вообще любого живого организма).

Само же состояние сна является всего лишь отключением организма от внешних датчиков (органов чувств), чтобы ускорить процесс сброса кеша и избежать искажения сохраняемой информации. Аналогичный процесс происходит при создании архивных копий компьютерных баз данных.

При этом тренированный человек может не спать несколько дней подряд, то затем должен выспаться с запасом. Также можно выработать навык погружения в сон на короткое время при любом подходящем случае. По своей сути это является всего лишь изменением порядка проведения регламентных работ при некоторой модернизацией аппарата работы с памятью.

Избавиться же от потребности во все невозможно, можно лишь увеличить потребность в оперативной памяти, чтобы легко переносить несколько дней бодрствования, а также увеличить пропускную способность канала сброса из оперативной памяти в постоянную, чтобы уменьшить продолжительность сна. Но это требует вмешательства в природу человека на генном уровне, что в ближайшие десятилетия останется лишь несбыточной мечтой.
Когда человек потерял многие из своих интуитивных способностей, его мозг развился до такой степени, что он больше не мог разговаривать с тем, что называем Богом, или вступать в свои более глубокие сферы бодрствующей реальности.
Сон -это не общая усталость организма, а часть программы цикла воспроизведения.
Другими словами -периферия отделена от процессора исполнительными контроллерами, которые и решают за нас время сна.
Такое положение дел частично подтверждает эксперименты Либета
Про эксперимент с лишением мышей БДГ сна можно дополнить, что без него мыши долго не жили. Как ни странно при лишении мышей глубокого сна, они продолжали жить. То есть можно дополнить, что необходим именно БДГ сон. На этом основываются люди, кто практикует так называемый полифазный сон, с суммарным суточным периодом сна менее 4 часов.
Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.