Комментарии 48
В пятницу после обеда вопрос мотивации встаёт особо остро :)
+5
А еще острее - в понедельник утром %)
+2
после обеда вообще с мотивацией некоторое время туговато :)))
0
1. всю работу не переделаешь.
2. от работы лошадь сдохла.
3. работа не волк - в лес не убежит.
4. программист бездельничает - зарплата начисляется.
2. от работы лошадь сдохла.
3. работа не волк - в лес не убежит.
4. программист бездельничает - зарплата начисляется.
+3
отсутсвие мотивации говорит скорее о том, что занимаешься не тем чем тебе действительно нужно.
+2
Мотивировать себя к работе мне лично помогает:
Хорошая техника. Высокопроизводительный и симпатичный внешне ноутбук с мобильным телефоном это буквально 80% моих сил и возможностей.
Общение с людьми, которых я считаю профессионалами.
Чтение: истории успеха разных людей: Билл Гейтс, Стив Джобс, Сергей Брин и т.д. и бизнес-литература типа "Бизнес в стиле фанк", "Война за таланты" и т.д.
Оценка моих действий важных для меня людей: при чем как критика так и похвала.
Возможность сосредоточиться и побыть в одиночестве.
Хорошая техника. Высокопроизводительный и симпатичный внешне ноутбук с мобильным телефоном это буквально 80% моих сил и возможностей.
Общение с людьми, которых я считаю профессионалами.
Чтение: истории успеха разных людей: Билл Гейтс, Стив Джобс, Сергей Брин и т.д. и бизнес-литература типа "Бизнес в стиле фанк", "Война за таланты" и т.д.
Оценка моих действий важных для меня людей: при чем как критика так и похвала.
Возможность сосредоточиться и побыть в одиночестве.
+4
Да. Со всем согласен, но хотел бы отдельно подчеркнуть оценку действий. Нет ничего хуже для мотивации, чем когда твоё действие остаётся проигнорированным. Лучше уж раскритиковать. Но в меру, конечно. ;)
0
ну, "Бизнес в стиле фанк" книга ни о чем, вообще-то, "нужно спешить, иначе конкуренты сделают раньше" - это и так всем известно
0
Сохранил как памятку.
Но порой, как не мотивируй себя, а голова не работает, тело не двигается.
"Если мальчик не поёт, не играет в мячик, этот мальчик не живет - это мертвый мальчик."
Но порой, как не мотивируй себя, а голова не работает, тело не двигается.
"Если мальчик не поёт, не играет в мячик, этот мальчик не живет - это мертвый мальчик."
+4
в добавок: для меня очень сильным источником идей и сил, является море. Час пути и ты окунаешься в кладез энергии.
0
Вопросы мотивации, как ни крути, являются вопросами по развитию личности. Я в данном случае иду от обратного (то есть, я начала с расчистки мозгов как таковых и знаю, что это приведет к повышению личной эффективности). Может быть, вам будет интересно, как человек шел именно от желания повысить свою мотивацию (и соответственно производительность труда и пр.), и пришел к пониманию того, что для того, чтобы не надо было постоянно искать допинг (тренинги личностного роста, вдохновляющая реклама, музыка, списки), необходимо расчистить мусор в своей голове. Это Анатолий Тихомиров (его блог http://www.lief.ru). Ведь если вы задумаетесь: а что же меня сдерживает на пути к достижению цели? Лень? Плохое самочувствие? Плохое настроение? Ага, производные от всех страхов и убеждений, накопившихся за всю долгую жизнь. Страх неуспеха, страх успеха, убежденность в собственной недостойности, неверие в успех и так далее.
Разумеется, всё вышесказанное - моё имхо, если кто не согласен - ок.
Разумеется, всё вышесказанное - моё имхо, если кто не согласен - ок.
+1
Вопрос отнюдь не в мотивации. Не отсутствие мотивации заставляет вас откладывать на завтра то что можно вообще не делать. Поход в бар, пиво, секс очень мотивирует? Ха-ха-ха... Ключевая фраза была в конце первого абзаца: "Хочется все перенести на завтра." "Действуй сейчас" - вот замена ей.
0
Думаю статья должна была заставить меня прийти к "чемуто".
Но я уже давно использую якори из НЛП (чууудо, что их упомянули, огромное спасибо автору).
Отдыхать - важно. Чувствовать себя комфортно на работе, для меня тоже важно!
Советую начинающим "самосовершенствователям" начать (хотябы для начала) вести дневник - это ведь просто, да и печатать (если с этим все еще туго) потренеруетесь (хотя можно и по-обчному в записной книжке).
Но я уже давно использую якори из НЛП (чууудо, что их упомянули, огромное спасибо автору).
Отдыхать - важно. Чувствовать себя комфортно на работе, для меня тоже важно!
Советую начинающим "самосовершенствователям" начать (хотябы для начала) вести дневник - это ведь просто, да и печатать (если с этим все еще туго) потренеруетесь (хотя можно и по-обчному в записной книжке).
0
ИМХО. Надо забыть про слово "мотивация" и просто сидеть и работать.
Всё очень просто. Если не выспался - поспи и работай дальше. Если отвлекают/зовут куда-то - вежливо посылай. Пусть _они_ думают как тебе создать мотивацию чтобы ты отвлекся от работы.
Всё очень просто. Если не выспался - поспи и работай дальше. Если отвлекают/зовут куда-то - вежливо посылай. Пусть _они_ думают как тебе создать мотивацию чтобы ты отвлекся от работы.
+1
если есть дело, то нужно его делать, а не оправдываться тем, что кофе испортили и тд и тп.
не нужно искать того, что подвигнет на действие - нужно действовать, даже если это не нравится
не нужно искать того, что подвигнет на действие - нужно действовать, даже если это не нравится
0
Самое сложное - начать работать, заставить себя не отвлекаться.
Можно разбить задачу на части и поставить условие - пока не сделаю часть, другими делами заниматься не буду.
У меня так. После некоторого времени я увлечен процессом.
Можно разбить задачу на части и поставить условие - пока не сделаю часть, другими делами заниматься не буду.
У меня так. После некоторого времени я увлечен процессом.
+2
Мотивация - это действительно очень важно. Ещё Черчилль вроде говорил "Не надо заставлять человека работать - достаточно научить его пить дорогой коньяк и курить дорогие сигары, остальное он сделает сам."
А ещё хорошо ставить цели своего роста. Причём ставить их на планку-две выше "легкодостижимых". Но постоянно "подтравливать" себя ими. Крутиться (хотя бы виртуально) среди тех, кто ездит на Феррари и Ламборгини, а не "четвёрках" и "девятках". Разглядывать риэлтерские сайты на Багамах, а не в Лыткарино. И постоянно убеждать себя: "Ведь это же такие же обычные люди, я ничем не хуже".
А ещё хорошо ставить цели своего роста. Причём ставить их на планку-две выше "легкодостижимых". Но постоянно "подтравливать" себя ими. Крутиться (хотя бы виртуально) среди тех, кто ездит на Феррари и Ламборгини, а не "четвёрках" и "девятках". Разглядывать риэлтерские сайты на Багамах, а не в Лыткарино. И постоянно убеждать себя: "Ведь это же такие же обычные люди, я ничем не хуже".
+4
Архангельский советует называть тягостные дела "лягушками" (именно те, которые изо дня в день откладываются на завтра) и каждый день по лягушке съедать, постепенно разгребая завалы неприятных дел. Мне иногда тоже помогает.
Не согласна, что мотивация это прерогатива руководства. Хотя безусловно, это очень важная часть менеджмента компании.
Самомотивация намного сильнее и деятельнее. По большому счету, каждый человек знает как включить режим "работа нон-стоп" другое дело, что даже этого иногда не хочется делать :)
Не согласна, что мотивация это прерогатива руководства. Хотя безусловно, это очень важная часть менеджмента компании.
Самомотивация намного сильнее и деятельнее. По большому счету, каждый человек знает как включить режим "работа нон-стоп" другое дело, что даже этого иногда не хочется делать :)
+1
Видео просто супер))
+1
Итак, Архангельский, фигангельский. Что есть мотивация и что есть воля? Мотивация это то, что позволяет сделать, воля то, что позволяет заставить себя сделать. Составляя списки, создавая бесчисленное количество списки списков и "обязательных дел", создавая дикое количество наукообразных методов самостимулирования и прочего, вы просто напросто насилуете себя. Без всякого видимого результата. Друзья, коллеги, хабрачеловечки и хабралюди, признайтесь, хоть раз получалось сделать хоть одну вещь из списка? Хоть маленькую? Не было ли затем чувства усталости, жуткой лени и не забрасывали ли вы выполнение важных дел из Списка Десяти дел своей жизни?
Может себя хватит насиловать и надо подумать?
Может себя хватит насиловать и надо подумать?
0
Кстати, по поводу целей и мотивации-к могу посоветовать довольно простую, но эффективную технику. Под номерами выписываете список своих желаний и задач краткосрочных и долгосрочных - не важно. Например:
1. Завершить какой-либо проект
2. Купить новый компьютер
3. Организовать собственный бизнес
4. Стать миллионером
5. Купить дом на берегу моря
6. Защитить диссертацию
и т.п. Список может быть разнородным - пишите все, что приходит в голову. Потом на листе бумаги в разброс рисуйте небольшие кружки, помеченные цифрами пунктов вашего списка. Следующий шаг - подумайте, как эти задачи и цели связаны между собой. Например, чтобы купить новый комп нужо заработать определенную сумму, а для этого нужно завершить проект. Рисуем стрелку от 1 к 2, дальше - для дома на берегу моря - хорошо бы иметь на это деньги: 4->5. и Т.д. если что-то не соединяется, то можно вводить в список дополнительные пункты. В итоге у вас получется граф, который можно анализировать.
Найдите те пункты, к которым не подходят стрелки - это то, с чего стоит начинать, чтобы запустить процесс реализации вашей модели. Приоритеты можно расставлять исходя из количества исходящих стрелок, актуальности и важности результатов, к которым будут вести соответствующие цепочки. Часто выявляется, что именно мешает достичь той или иной цели. Например, отсутствие навыков презентации - разработайте план устранения проблемы и посмотрите, где еще может вам помочь то, что вы приобретете в процессе устранения проблемы и интегрируйте эту цепочку в вашу модель. Сверяйтесь и корректируйте время от времени эту карту, и когда начнете зачеркивать решенные проблемы и достигнутые цели, начнете думать и чувствовать себя совсем по-другому: вы научитесь понимать свои цели и видеть скрытые возможности. :)
1. Завершить какой-либо проект
2. Купить новый компьютер
3. Организовать собственный бизнес
4. Стать миллионером
5. Купить дом на берегу моря
6. Защитить диссертацию
и т.п. Список может быть разнородным - пишите все, что приходит в голову. Потом на листе бумаги в разброс рисуйте небольшие кружки, помеченные цифрами пунктов вашего списка. Следующий шаг - подумайте, как эти задачи и цели связаны между собой. Например, чтобы купить новый комп нужо заработать определенную сумму, а для этого нужно завершить проект. Рисуем стрелку от 1 к 2, дальше - для дома на берегу моря - хорошо бы иметь на это деньги: 4->5. и Т.д. если что-то не соединяется, то можно вводить в список дополнительные пункты. В итоге у вас получется граф, который можно анализировать.
Найдите те пункты, к которым не подходят стрелки - это то, с чего стоит начинать, чтобы запустить процесс реализации вашей модели. Приоритеты можно расставлять исходя из количества исходящих стрелок, актуальности и важности результатов, к которым будут вести соответствующие цепочки. Часто выявляется, что именно мешает достичь той или иной цели. Например, отсутствие навыков презентации - разработайте план устранения проблемы и посмотрите, где еще может вам помочь то, что вы приобретете в процессе устранения проблемы и интегрируйте эту цепочку в вашу модель. Сверяйтесь и корректируйте время от времени эту карту, и когда начнете зачеркивать решенные проблемы и достигнутые цели, начнете думать и чувствовать себя совсем по-другому: вы научитесь понимать свои цели и видеть скрытые возможности. :)
+1
Ты работай дурачок, мы дадим тебе значок!
0
Вот вам ещё немного мотивации:
http://img11.nnm.ru/imagez/gallery/d/f/b…
Кстати, это 3-й тип мотивации - "мотивация не". Делать все чтоб не стать таким.
http://img11.nnm.ru/imagez/gallery/d/f/b…
Кстати, это 3-й тип мотивации - "мотивация не". Делать все чтоб не стать таким.
-2
ммм, сделай доску мечты, нафигачь туда красивых порш кайенов, домиков с Беверли Хилз, и прочей вкуснятины, а потом повесь ее рядом с компом, и как только забываешь то для чего ты паришься сразу смотри на нее, и все сразу становится на свои места, мне помогает...
gl hf ;)
gl hf ;)
0
Гораздо лучшая мотивация - фото собственного ребёнка на десктопе =)
Ибо существо ленивое, вроде меня, глядя на порши-коттеджи может только потянуться и промурлыкать что-то вроде "а нас и здесь неплохо кормят..." =) и, когда хочется не работать, а спать, почти искренне недоумевать "ну зачем нам эти лобстеры - можно и гречку поесть..."
Ибо существо ленивое, вроде меня, глядя на порши-коттеджи может только потянуться и промурлыкать что-то вроде "а нас и здесь неплохо кормят..." =) и, когда хочется не работать, а спать, почти искренне недоумевать "ну зачем нам эти лобстеры - можно и гречку поесть..."
+1
хотел тоже самое предложить, лично мне помогает
0
"У всех есть мечты и желания, но время разрушает всё"
"Необратимость" от antimult.ru
http://antimult.ru/antimults/antipr/004irreverse/view.htm
"Необратимость" от antimult.ru
http://antimult.ru/antimults/antipr/004irreverse/view.htm
+1
Начало заинтересовало, а в итоге толку ноль.
0
Вообще говоря, попытки себя насиловать ни к чему хорошему не приведут. Получите инфаркт, в лучшем случае. Мотивация может быть только положительной и никакие способы саморегуляции, самодиагностики и мотивировки с разными извращенными девайсами (часы жизни, календарики, прочее) не помогают.
я стараюсь не делать то, что мне не нравится, перекладываю это всегда на другого человека. Начиная от записи дурацких лекций в инсте, заканчивая походом в магазин (спасибо службе xx). А вот делать то, что нравится и есть единственно верный способ самомотивации.
я стараюсь не делать то, что мне не нравится, перекладываю это всегда на другого человека. Начиная от записи дурацких лекций в инсте, заканчивая походом в магазин (спасибо службе xx). А вот делать то, что нравится и есть единственно верный способ самомотивации.
+1
Сразу вспоминаются буржуйские мотивационные постеры .)
Несмотря на огромную критику и множество пародий в виде де-мотивационных постеров, на кого-то они, наверное, всё-таки действуют, если их вешают .)
Несмотря на огромную критику и множество пародий в виде де-мотивационных постеров, на кого-то они, наверное, всё-таки действуют, если их вешают .)
0
Не совсем так: буржуйские постеры ориентированы на буржуев. Т.е. людей, которым важны деньги. В РФ, как не печально это осозновать, денежная мотивация очень редко эффективна с того момента, как денег начинает хватать на прожить. Пример: менеджер по работе с основными клиентами, получающий 45 тысяч в принципе не ищет еще клиентов, хотя вполне мог бы. Т.е. он отвлекается на мелочевку. Тут нужно другое.
0
хочу про себя сказать, что мне помагает: я могу самозабвенно работать только после того, как хорошо позанимаюсь с гантелей и вообще поработаю над телом. после этого голова свободна от всяких рутинных тревог и можно просто сидеть отдыхать и кодить. соответственно на долгую работу в офисе меня не хватает.
0
http://blog.codingclub.ru/vordpress/motivaciya-samoocenki.html
к слову о мотивации самооценки
к слову о мотивации самооценки
0
Если мне надо что-то делать, а я не могу себя заставить, я задаю себе вопросы, чтобы определить, не останавливает ли меня подсознание.
1. Хочу ли я вообще что-то делать?
Независимо от ответа задаем вопрос 2
2. Чем более эффективно я могу заняться сейчас?
Представьте множество вариантов действий. После этого вы можете обнаружить, что гораздо полезней для дела заняться чем-то другим.
3. Я точно всё знаю о том, что получится в конце моей деятельности?
Представьте множество характеристик, которые описывают результат вашей работы. Возможно вы увидите противоречия.
1. Хочу ли я вообще что-то делать?
Независимо от ответа задаем вопрос 2
2. Чем более эффективно я могу заняться сейчас?
Представьте множество вариантов действий. После этого вы можете обнаружить, что гораздо полезней для дела заняться чем-то другим.
3. Я точно всё знаю о том, что получится в конце моей деятельности?
Представьте множество характеристик, которые описывают результат вашей работы. Возможно вы увидите противоречия.
0
Лично мне не может помочь никакая мотивация, кроме "влюбленности" в то, чтоделаешь.
Если на самом деле увлечен и захвачен тем, что делаешь, то не требуется никакие иные техники, якоря и т д...
Если на самом деле увлечен и захвачен тем, что делаешь, то не требуется никакие иные техники, якоря и т д...
0
О мотивации классно сказал Джордж Карлин: «Кассеты для повышения мотивации. Книги для повышения мотивации. Это что такое? Че всем вдруг понадобилась дополнительная мотивация? Ведь всё же просто — вы либо хотите либо нет. В чём загвоздка?».
Даже если вы не хотите что-то делать — подумайте о результате, который это принесет, и ваша мотивация сразу повысится.
Даже если вы не хотите что-то делать — подумайте о результате, который это принесет, и ваша мотивация сразу повысится.
0
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Публикации
Изменить настройки темы
Отмотивируйте меня, пожалуйста