Как стать автором
Обновить

Комментарии 144

Замечательно помогает раслабить мозг и немного отвлечься небольшая прогулка в обед. В идеале в лес либо парк.
или собственно на обед)
Секс тоже отлично подходит.
вздрочнуть немного…
Зашел в профиль, а вы мальчик. Жаль…
Чуть выше находится решение вашей проблемы
В результате чего у кого-то появляются дети. Мой обеспечивает мне всё — и распорядок дня, и отвлечение от работы в течении дня на мультики, и прогулки, и питание как следует, и настроение хорошее!
Есть, конечно, и минусы — иногда не выспишься, если ночью капризничает, иногда внимания много требует, но плюсы значительно перевешивают ))

P.S.
Никакого сарказма, я действительно работаю дома, с ребеноком (которому уже 9 мес.), и действительно доволен этим — по мере возможности помогаю жене (временами сижу с малышом).
Согласен, ребенок здорово дисциплинирует, но лично я сдался через год — когда ребенок начинает все понимать и давать фидбэк, то довольно тяжело на него не отвлекаться, если только наглухо не закрыться в отдельной комнате.
Не соглашусь. Секс зачастую вызывает последущее сонливое состояние, мешающее сосредоточению и работе в общем. Лично я стараюсь во время работы сексами не злоупотреблять )
Задача была «расслабить мозг и немного отвлечься».
Но не потерять его.
Я с женой занимаюсь сексом, мой мозг в этом отношении фатально потерян. Жена тоже работает дома, рабочие графики у нас плывут ото дня ко дню, тем легче ловить потоки, и спокойно придаваться им, например с 22 вечера до 05 утра, не беспокоясь о недосыпе и других физиологических потребностях :)
Но при этом не потерять работоспособность. Расслабиться с потерей последней позволительно только после окончания рабочих часов.
Я меньше сплю ночью, если удачно сплю днем. Спокойно просыпаюсь в 6-7 утра в выходные, без будильника.
Старайтесь, примерно, каждый час отвлекаться от работы на 10 минут, причем не на Хабр или RSS. Для измерения интервалов можно использовать как специальную программу
Например EyeLeo, я на неё в своё время весь офис подсадил :)
www.workrave.org/ еще хорош. Только интервалы надо под себя подобрать, что бы не привыкнуть жать на skip :)
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Конечно, вот например: www.dejal.com/timeout/
Но не скажу насколько хорош, может есть и получше.
Использую Focus booster — очень простенькая, но то, что надо )
Focus booster — это все же pomodoro для фокусировки. Если пошла бесконтрольная трата времени на отвлечения — не спасет :)

Я pomodoro использую вместе с Workrave и Manic time.

Workrave — напоминает об отдыхе.
Manic time — позволяет держать в фокусе внимания общий объем рабочего времени и распределение времени внутри дня.
А Pomodoro (я сейчас использую code.google.com/p/pomodairo/ ) — для кратковременного фокуса внимания на задаче.

К этому комплекту пришел перепробовав много разного софта :) Причем я не маньяк хронометража и контроля, использую исключительно по необходимости.
Перебор софта зачастую тоже явлется прокрастинацией.
Работа может быть прокрастинацией от отдыха, на который никак не можешь решиться :)

Главное результат — если он виден, польза очевидна, есть ощущение что время потрачено продуктивно — значит всё правильно сделал.
кстати, давно обновления не было у eyeleo, планирую в течение пары месяцев собраться с силами и сделать обновление с багфиксами, улучшениями и… новыми персонажами :)
Советую завести собаку. Даже если есть жена :)
Выгуливать ее все равно приходится — и вот появляется отличный повод прогуляться.

Кстати, сейчас пишу этот коммент, вместо того, чтобы работать.
У меня кактус то еле-еле выживает, а вы — собаку… :)
Да и фамилия такая, говорящая.
Кактус не скулит и не скребется в дверь. Вот и страдает. :)
Сам хотел про собаку написать. Я вот недавно себе завел. Хочешь не хочешь, а выгуливать придется. А там главное начать. Когда вышел на улицу — уже проще. Уже и возвращаться быстро не захочется. А там и воздух и нагрузки и глаза работают.
Собака это хорошо, но характер и у собак бывает разный. Моя вот всегда требует внимания и игр, что для этой породы на самом деле нормально.
Все Ваши советы великолепны и для работающих в офисе — во многих компаниях практикуют гибкий график, да и начальство через плечо не заглядывает, чем ты занят (а запланированную работу делать надо).
Начнешь день с развлечения — он весь в развлечениях так и пройдет

О как я с Вами согласен! Не раз замечал за собой такую же закономерность.
иногда этот день и всю неделю за собой утащит
У меня аналогичное наблюдение. Проблема в том, что у меня пик производительности поздно вечером. Пытался работать с утра — работается через силу, голова толком не варит, простые вещи делаются часами. А вечером готов горы свернуть, до 3 утра и больше сидеть. Хоть на ночной образ жизни переходи…
И хорошо! Тогда главное не начинать развлекаться с утра, а отдыхать и приводить себя в рабочее состояние( зарядка, душ, прогулка, дела по дому, которые не напрягают мозг, прогулки). А на развлечения заложить выходные.
Для меня самая большая проблема удалённой работы — одиночество. Дома ещё ничего, из собеседников была хотя бы кошка, родители и можно с друзьями видеться вечерами, а когда я переехал в другой город, бывало, что несколько дней не говорил с живыми людьми.

А физические упражнения никогда не были проблемой.
Возьмите ноутбук и сходите в кафе/парк — это по крайней мере даст ощущение нахождения рядом с живыми людьми. Кстати, Вы, скорее всего, не одиноки в своих потребностях. Разместите в каком-нибудь IT-сообществе (тот же Habr) вопрос о том, куда ходят люди в этом городе, или создайте такое место сами (название кафе, координаты парка).

Ну а вопрос со знакомыми можно решать только вращаясь в сообществах: встречи, семинары/кэмпы, коворкинг центры.
Уже не актуально. Я офисную работу нашёл и несколько знакомых, к которым можно в гости ходить. Первые пару месяцев было весьма непросто.
бывало, что несколько дней не говорил с живыми людьми
а в чем проблема? Я такого эффекта никак не могу добиться, что бы хотя бы, несколько дней… Как не старался
Как я вас понимаю! Особенно сложно себя заставить куда-то ехать зимой, когда не то что в кафе — до магазина то себя сложно заставить выбраться. Я в том году поймала себя на разговорах с роботом-пылесосом =(
Чтобы домашние не отвлекали, помогает отдельный кабинет. Ушёл в кабинет — на работе. Вышел — дома. Понятно, что отдельный кабинет не всегда возможно выделить, но когда возможно — очень помогает.
За время своей работы дома пришел к абсолютно таким же выводам. Особо отмечу пункт «Здоровье». Без физических упражнений всего за 1 год можно схлопотать кучу «веселых» заболеваний.
Можно попробовать поработать с коворкерами — снимать квартиру, так проще самоорганизоваться. Еще у тех кто работает дома один, теряется частично социализация и потом сложно будет работать с людьми. Поэтому нужно общаться с людьми в живую.
Кстати, отличная и легкодоступная пятиминутная зарядка для глаз и отдых для тела — жонглирование.
Я серьезно :) Научиться легко, ютуб и www.jugglers.ru/ в помощь :)
Еще лучше баланс на трубе.
Я по молодости (лет до 40) даже в офисе держал обрезок трубы D100 и кусок дюймовой доски 100х700.
Кладешь доску поперек трубы, встаешь на нее и катаешься от края до края минут 5.
Освоить даже проще, чем велосипед, не говоря о жонглировании, а размять ноги и поясницу можно гораздо лучше.
Расскажите подробнее про «катаешься», что-то не могу представить.
Все достаточно просто.
1) Берется обрезок трубы диаметром 100, а лучше даже 150 мм и длиной 400-500 мм. У меня обычно был обрезок асбоцементной трубы, в которых связисты прокладывают кабели. Но можно и металлическую или пластиковую. Главное, чтобы не сминалась под Вашим весом.
2) Берется кусок обрезной доски толщиной от 25 до 40 мм. Шириной для начала лучше взять 150 мм. Когда понравится и начнете осваивать всякие трюки, ширину, возможно, придется поменять, как, возможно, и длину. Длина доски для начала лучше всего миллиметров 700.
3) Кладете трубу на гладкий ровный пол (ковер не подойдет) так, чтобы труба могла свободно кататься вправо-влево. COUTION! Для начала лучше, если в радиусе двух метров не будет столов, стульев, шкафов. Не пытайтесь взобраться на доску, держась за опору. И упражнение дольше не освоите и синяков наставите.
Доску кладете сврху поперек перпиндикулярно трубе примерно серединой доски посередине трубы так, чтобы один конец доски оказался на полу. Противоположный конец доски должен быть по максимуму выставлен за трубу — так, чтобы только не перевесил. Если доска самопроизвольно катится, придержите ногой.
4) Теперь встаете одной ногой (для определенности — левой) на конец доски, который на полу, а правую ногу ставите на второй конец и начинаете осторожно переносите вес на нее, пока доска чуть чуть оторвется от пола. В этот момент она попытается катиться по трубе. Это надо в корне пресечь, вернув вес на левую ногу, чтобы доска, разогнавшись, не выскочила из-под Вас. Обычная ошибка слишком шустрых начинающих, когда доска с трубой летят в стену, а человек плашмя грохается на пол. Надо сначала научиться «скатываться» в одну сторону в несколько приемов до момента, когда на трубе остается кончик доски. Когда проделаете это раз 20-30, почувствуете «баланс». Тогда нужно научиться «проходить всю дистанцию» одним движением. Когда и это получится, остается только научиться останавливать доску, не опуская ее конец на пол. Дальше можно будет кататься вправо-влево, от края до края, останавливать движение и т.д. Очень хорошая разминка.
5) А для «понта» можно придумать свои дополнительные трюки: выжимать или крутить гирю, пить чай, качаясь на доске — на что хватит фантазии. У меня излюбленный трюк был: поставить доску на бутылку от шампанского (обычная может не выдержать), встать на доску, поставить на тыльную сторону ладони рюмку, налить в нее вина и выпить «за прекрасных дам». Дамам нравилось. Сложность — в том, что бутылка скользкая.
Заглянул в Ваш профиль, посмотрел там же Ваши комментарии, но увидев возраст воскликнул «По-больше бы хабру таких „дедушек“». Респект. Было бы круто чтобы и мне такое же сказали, когда мне будет столько же сколько Вам Сейчас!
Спасибо на добром слове!
… а потом можно и совместить жонглирование с балансировкой ;)
Почитав подобное, купил шарики для жонглирования, научиться можно быстро — да, но и надоедает это потом быстро :)
У меня вопрос скуки решается разучиванием различных паттернов. Когда в потоке получается сделать что-то сложное — это куча позитива :)

Вот тут отличная часовая лекция по паттернам, здорово иллюстрирующая что расти есть куда:
www.youtube.com/watch?v=38rf9FLhl-8

Подобная лекция, кстати, по мне-так достойна отдельного хабрапоста.
Велосипед, турник, гантели.

Yeah.
Работал дома 14 лет. Потом пошуел в офис, ибо решил, что дома окончательно обленился. Ездил каждое утро на работу, снова возненавидил маршрутки. Снова начал ощущать проблемы с ЖКТ от офисных обедов и бизнес-ланчей: все-таки домашняя еда куда лучше для здоровья. И проблем с ленью и дуростью вместо работы не решил: в офисе по-прежнему шарился по всяких отвлекающим сайтам, плюс еще и с коллегами вживую стал много общаться. В итоге, год спустя вернулся домой. Уже месяц на домашнем фрилансе. И как же комфортно, как же хорошо. Гора с плеч. Теперь вот стараюсь наладить свой рабочий режим. Турник есть, но как-то я про него забыл — обязательно воспользуюсь. Прикупил велотренажер, стараюсь хоть пару раз в день на него заскакивать. Еще хочу наладить тайм-менеджмент и запилить себе основные отвлекающие сайты и социальные сети. Борьба с собственной ленью — самая важная вещь в домашней работе, это факт.
Вообще, уже много лет работаю в домашнем офисе и система очень похожа.

Использовал много различных таймменеджерских техник, но общие принципы в любом случае будут примерно одинаковы. Следить за здоровьем, мотивацией, истреблять отвлечения, отделять рабочий режим от отдыха, и т.п. Главное во всем этом, осознанно следить за тем что происходит и отмечать что помогает, что мешает и что можно улучшить.

Кстати, тем кто теряет много времени на отвлечения за компьютером, рекомендую поставить www.manictime.com/ и поразмечать каждый день в течении недели тегами «выкинутое время» и «продуктивное». Очень полезное занятие для повышения осознанности и мотивации :)
Тогда уж лучше это решение использовать — motivateclock.ru. Надеюсь, что будет лучше.

А если по сабжу, то меня очень спасает тренажёрный зал. Приличное время приходилось ходить одному, что влечет за собой некие неудобства (некому подстраховать при работе с большими весами, нет прогресса по весам), но потом два хороших знакомых подтянулись и теперь постоянно делаем базу вместе и получаем море удовольствия. Меня ничто так не приводит в нормальное состояние, как поход в тренажёрный зал с друзьями.
Motivateclock — отличный таймер, спасибо за ссылку! Но это совсем не замена Manictime.

Сила Manictime как-раз в том, что не нужно переключать таймер из режима в режим и из проекта в проект, затраченное время на различные сайты и приложения отображается на наглядной линии времени всего дня и его можно разметить его тэгами постфактум.

И как-раз сама процедура разметки линии времени тэгами является отличным мотиватором и способом переоценить свои паттерны поведения :) Особенно это актуально для любой работы где прогресс не нагляден, добавление часов в копилку — является отличной визуализацией прогресса. Начинаешь соревноваться сам с собой.
У меня есть жена — для отвлечения и физических нагрузок (пол помыть, кому сказала! :-)), собака (для трех прогулок в течение дня), музыка (гитара и клавиши) для отдыха. Так же есть еще двое спиногрызов, которым тоже надо уделять время :-) Но старшая в садике в рабочее время (отвези и привези), а младший еще на маме висит в большинстве случаев.

Я научился работать с 10 до 18, примерно. В случае авралов добавляю время после 21-00 до 23-00. Но это редко. Лучше всего работается с утра.
использую Google Tasks в виде GoTasks на iPad.
Для себя не могу ответить на один вопрос. Снижает ли работоспособность просмотр видео. Например, когда выполняю рутинную однообразную работу, включаю на планшете разные сериалы или программы (музыка и радио — напрягает) и играет себе планшет в сторонке. С одной стороны рутинная работа в тишине — быстро надоедает. Но не мешает ли видео еще больше, ведь я на него все таки отвлекаюсь время от времени…
Отвлекает, конечно, какая-то часть сознания всё равно обращает внимание. Включите какое-нибудь ненапрягающее интернет-радио, транс или что-то в этом духе. Например на di.fm есть неплохой выбор. У них, кстати, мобильное приложение тоже есть.
Спасибо, напомнили об этом комиксе.
Может, кто подзабыл или не видел )
> «Лень»
Для этого есть более подходящий термин — прокрастинация
Пост с полной подборкой роликов и их переводов по теме:
antares19.livejournal.com/6701.html «Procrastination — Наглядно»

Пародонте за ссылку на ЖЖ :) Если кто знает еще, делитесь.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
так отправьте жену работать )
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
И детей на работу, как в Индии и Пакистане
Тут нужно проявить жесткость. Указать всем, что когда вы работаете, вас беспокоить можно только по очень важному поводу. Что когда вы работаете, вас дома нет. Что папа занят, его беспокоить нельзя. Кроме административных методов, никак.

Кстати, беруши еще очень клёвая штука. Я музыку слушать не сильно люблю, она меня наоборот отвлекает, зато беруши — это спасение.
Беруши — отличная идея, спасибо! Я тоже не музыкальный фанат, да и жарко летом в наушниках…
Я в свое время долго себя хлестал по щекам, почему я до беруш не додумался сразу. Внезапно оказалось что внешние отвлекающие факторы свелись к нулю.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
А я использую старый добрый бумажный блокнот.
Одна у него проблема, неудобно с собой носить, но в моем случае это не принципиально!
Меня очень выручает отдельный скайп аккаунт для работы. Никого кроме клиентов в контакт листе.
Есть, кстати, еще пара моментов которые мне вспомнились: первый отлично срабатывает на моем примере, а второй подойдет для тех, кто склонен к набору лишнего веса.

Первый. Иногда приходит мини-ступор — момент времени когда не в состоянии решить поставленную задачу. Ранее я практически «бился головой о стену» и в холодном поту не позволял себе расслабиться до финального аккорда. Но в последствии же понял, что как раз в таких ситуациях нужно максимально удалиться от предмета своих мыслей: почитать книгу, заняться хозяйственными делами, послушать Баха… Говоря простым языком: делать то, что никак не связанно с работой. И отвлекаться таким образом нужно до тех пор, пока не захочется сесть и работать.

Второй. Никогда не употребляйте пищу отвлекаясь на что-либо и всегда, если уже допустили оплошность, вспоминайте мудрейшие слова для трапезы «когда я ем — я глух и нем». Так ваш мозг поймет что вы трапезничали, а иначе же он либо посмотрит новую серию «Теории большого взрыва», либо проведет диалог с другом\братом\мамой\собакой, либо еще на что-то отвлечется. Во время еды нужно наслаждаться приемом пищи, но никак ни чем иным.
Ваши:
>>Второй. Никогда не употребляйте пищу…
Я постоянно кушаю или пью чай, а параллельно смотрю в MSVS 2008, но вес так и не набираю. Что я делаю не так?
Кушайте, пейте и чувствуйте себя отлично дальше. Я не говорю о том, что если смотреть телевизор и кушать, то обязательно обрастешь жиром. Это относиться к людям которые ведут малоподвижный способ жизни или к тем, кто хочет получать энергетические ценности от еды и чувствовать себя сытым не пол часа.

Когда мы смотрим картинку на экране и параллельно кушаем, то мозг думает что он посмотрел кино и уж никак, что организм снабжен необходимыми веществами.
Отличные советы. В работе часто использую pomodoro.
С ноября переезжаю из однокомнатной квартиры в дом (в частный сектор) — выделяю отдельную комнату под кабинет, и к земле поближе :)
Главная моя проблема в работе на дому — переработка. Бывает, что не замечашь как пролетает время, а когда обращаешь внимание, то уже проработал больше 12 часов. Соответственно усталость, и на следующий день расписание сбивается.
Заводите будильник на конец рабочего дня.
Рекомендую программу BreakTime для тех у кого MacOS. Хорошая минималистичная вещица, для перерывов в работе (причем может работать и радикально, не давая разблокировать комп пока не прошло установленное время перерыва).
Хорошая статья. Но я сейчас работаю, поэтому напишу коммент в конце рабочего дня.
Работаете над комментом?)
Тоже работаю дома и полностью с вами не согласен. Я тоже работаю в среднем чуть больше 8 часов в день, но как раз-так без всякого расписания, будильников и ограничения вконтактика.

Есть жена и ребенок, не мешают. Иногда отрываюсь от работы, чтобы пообщаться с ребенком. Семья-то мне в любом случае важнее. А работу я могу на час и отложить. Или ночью сделать на крайняк.
Должен заметить, что я не фрилансирую, работа у меня постоянная, графики относительно жесткие, но планы выставляются на месяц из расчета примерно 40 рабочих часов на неделю.
Посоветуйте удобных программ под Windows/Web для контроля за задачами. Не монстров типа jira/mantis, а чего-то более простого и user-friendly.
Пробовал разные to-do списки, remember the milk, но как-то не прижилось.
Astrid неплохой, использую в веб интерфейсе + приложение на Android.
нужно определиться с целями использования. Если «для галочки, чтоб было» — то какой ни возьми — ни один не пригодится.
Сам обхожусь тудушками от гугла (мини-приложение, доступное из почты и в календаре) и его синк с планшеткой через Tasks — для именно тудушек хватает за глаза.

Для ведения проектных тудушек — ну, в принципе сейчас ничего не использую — пока мы в фазе клепания заранее известной последовательности, хватает просто ТЗ и своей головы. Был довольно положительный опыт использования acunote.
Мне не хватает удобных напоминалок, с указанием даты выполнения, режима «напомнить» до начала события.
Вчера попробовал составить это в гугл-календаре, но тоже получилось громоздко и не удобно.
Уже много лет сижу на ToDo от www.abstractspoon.com, для своих туду, однопользовательских задач и проектов идеальное решение.
Пробовала разное, остановилась на Wunderlist. Стоит на ноуте (Windows) и на телефоне (Andriod), быстро синхронизируется, очень простой и удобный. Позволяет распределять дела по блокнотам, отмечать приоритетные, назначать дату выполнения и добавлять комментарии к задаче. При этом выглядит максимально просто.
Радует, что выполненные задачи «вычеркивает» и перемещает вниз, очень мотивирует, когда видишь гору сделанных дел.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Пришёл ко всему тому же сам, только вот для работы я завёл отдельную учётную запись на компьютере, где нет и не видно вообще ничего, что не относится к работе.
В случае совсем унылых проектов, за которые совсем не хочется садиться, отлично помогают не менее унылые рутинные дела: убраться дома, помыть посуду, перебрать какие вещи. в какой то момент понимаешь что лучше заняться проектами, чем заниматься совершенно не творческим делом.
Рабочий день, а количество комментариев больше сотни! Определенно, хабру нужно побольше статей об организации рабочего времени.
Да у половины в Избранном висит 10+ статей о том, как круто организовать время, мочить прокрастинацию, много работать и быть клевым.

На «Потом прочитаю».

Все ОК )
ТМ будут против.
Я как и несколько других комментаторов использую Pomodoro (http://pomodorotechnique.com/) для борьбы с ленью и прокрастинацией. Но важно понимать, что техника заключается не только в 25-ти минутных спринтах: это отличный способ локализации и устранения внешних раздражителей, а также оценки реальной стоимости задач во времени.

Четвертый год работаю из дома, мне такой распорядок не подходит абсолютно, во-первых работа приходит не линейно, во-вторых приоритет работы разный. Бывает и несколько суток работать приходится с перерывом пару часов на сон, а бывает месяц спокойно и работы практически нет. По-этому работаю по настроению, но я люблю свою работу и с удовольствием ковыряюсь в новых задачах. Бывают дни полного обломинго, когда просто забиваю и читаю книгу или смотрю фильмы, а бывает наоборот, как подсядешь на какой-то проект так и выходных не нужно. По поводу лени, бывает просто проект не интересный, бесперспективный или просто на него «не стоит» — от таких избавляюсь без раздумий, все равно скучную задачу вряд ли выйдет решить хорошо.
Для отдыха и упражнений давным-давно написал простенький скрипт на AHK, который каждые полчаса блокирует ввод, мьютит звук и диммит мониторы.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Очевидно, не ерунда — это то, что вы сами для себя посчитаете не ерундой. Если после ревизии своих подписок вы решите, что ежедневные фотографии смешных котов, например, не ерунда — значит оно так и есть. Я лишь призываю подумать и отбросить на самом деле не нужное лично вам, потому что на своем опыте знаю, что бывает «хорошая ерунда», а бывает такая, которую на автомате продолжаешь читать день ото дня, но без которой на самом деле становится легче.
мои 5 копеек:
1. Рабочий комп — для работы. Развлечение на отдельном буке. Поэтому: hosts -> 127.0.0.1 twitter.ru
2. Все рассылки на отдельный email
3. Отказ от всяких уведомлялок
4. Телефоном скоро год как перестал пользоваться в обычном режими. Там автоответчик. Кому реально нужно, оставляют сообщения, таких оказалось 1-2%. Родню — на отдельную мелодию. (да многие обидятся на вас :) )
5. Спорт: Четкое план на неделю. Даешь слово, и держишь. Через неделю даешь новое слово. Пока не появится привычка.
6. Выбрал 1 соц.сеть для друзей, из других всех удалил. + много фильтров в почте на «маша празнует день трактариста, поздравьте ее» «а петя хочет вас добавить в друзья»

Я вот чтобы отдохнуть от работы, 15 км. на велосипеде проезжал в обед. Пока меня 2 раза за день не сбили…
Отличная статья, сам через все это в свое время прошел:)

И про микро-задачки здорово подмечено, и про домашних.и про лень, прям, как бы-то ни было банально, но +100500!

Добавлю парочку секретов собственного успеха на поприще фриланса (занимаюсь подобной работой с переменным успехом уже более 6 лет:)

Не рекламы ради, а толку для, рекомендую завести собственный трекер/ERP/CRM, я в частности использую Мегаплан. В нем можно и упомянуты tasklist вести и более глобальные вещи удобно хранить и использовать (документы, многочисленные ТЗ, аттачи, счета, доступы, клиентскую базу и много-много-много чего еще… пойду-ка набросаю пост о том, насколько и чем это удобно, спасибо за идею).

Вторая вещица, что заметно поспособствовала успешной работе, это планирование свое работы, Вы упомянули в статье про недельные наброски активности, но нередко на руку играют и более глобальные планы, вроде квартальных целей или хотя бы месячных, в духе «хочу изучить такую-то технологию», «хочу написать N строчек кода», «необходимо увеличить количество ежемесячных клиентов до N» и т.д., а затем уже микрошагами к ним идти. Без подобной штуки можно бесконечно долго «топтаться на месте» (естественно зависит от наклонностей человека), решая исключительно тактические задачи, забыв про стратегию, как таковую.

Ну а вообще если придерживаться вышеизложенных Вами приемов, то потом даже в офисной работе всему этому можно будет найти место, т.е. знания и навыки не будут утеряны, а порой и более того, будут только преумножаться в питательной до планктона среде;)
Да, вы правы, «стратегическое планирование» — штука важная и хорошая, тоже использую, но в статье как-то позабыл указать. Впрочем, в этой области мне поделиться особенно нечем — просто отдельная папка в Google Tasks, где записаны долгосрочные задачи навроде тех, что вы привели в пример.
Да я и сам долго грешил тем, что не ставил эпических задач перед собой, после исправился и сейчас пожинаю плоды, ибо в офисной работе не всегда находится время для осуществления чего-то более глобального, чем рутинная работа в потоке, ибо сроками поджимают. качества просят и т.д., а в домашней обстановке сделать что-то большое и отстраненное от текучки много проще, главное желание и дял начала эти самые цели поставить.
хочу написать N строчек кода

Мой самый продуктивный месяц был. Гит отрапортовал — 2743 строки удалено, 2349 добавлено. Не равняйтесь на количество строк, мы же не индусы.
Да это образно, не метрика это ни разу, я вообще тестированием занимаюсь и автоматизация тестирования далеко не самая сильная моя сторона, к тому же много- не значит качество, постигая азы различных языков в свое время, мои тренера как раз показывали мне то, как код из 100 строчек превратить в 40-50, способный выполнять ту же функцию, что и больший))
Чтобы тело не забыло про нагрузки от сидячки дома, я летом наворачиваю круги на велосипеде по окрестностям Дубны.
Зимой лыжи коньковым ходом по лыжному треку, а до него пешком километр еще пройти. Осенью пешие прогулки.
Самая жесть — это лыжи коньком, отвлекают от всего и бодрят, особенно когда учишься кататься, падая и валяясь в снегу. Возвращаешься еле живой домой. Хотя, как такая нагрузка скажется на сердце, я не знаю.
Еще контрастный душ здорово поднимает настроение.
Прерываясь каждый час на зарядку для глаз, стоя у окна, делаю сразу 2 полезных дела: отрываюсь от работы и спасаю глаза.
> Самая жесть — это лыжи коньком, отвлекают от всего и бодрят, особенно когда учишься кататься
Особенно в неплохой подъём одношажным :)
>Самая жесть — это лыжи коньком
А мне почему-то всю жизнь казалось, что самая жесть — лыжи классикой.
Занимаюсь дизайном. Опытным путем вычислил, что мое продуктивное время — четыре часа в день. Так что на каждый день планирую задач на четыре часа, иногда выходит чуть больше, иногда чуть меньше.

Вторые четыре часа в день выделил на образование — работаю с книгами, смотрю видео и т.д. Плюс для дизайнера крайне полезно заниматься живописью и рисунком. Вечером стараюсь встречаться со знакомыми, в городе, после того, как их выпустят офисы.

Интернет и соц.сети всецело читаю на айфоне, а на ноутбуке работаю. Так что нужно просто зарыть телефон в бумаги и спокойно работать.
8 часов для регулярной работы дома — как-то многовато. 4-6 часов обычно в самый раз хватает. Большую часть творческой работы мозг же может и в фоновом режиме делать. Если не хватает 4-6 часов на то, что в офисе делают за 8, советую пересмотреть сроки выполнения задач и как следует задуматься об эргономике рабочего места. Это касается не только удобного стула, стола, свежего воздуха, но и хорошего железа, интернета, удобных инструментов ввода, нескольких мониторов, хороших и настроенных программ. Если на работе в офисе подтормаживает комп или интернет недостаточно быстрый, это раздражает жутко, но в конце концов это на совести работодателя, он уменьшает вашу производительность этими неудобствами, но и платит за время простоя.

У себя дома рекомендую как следует позаботиться о быстром компьютере и интернете. Анализируйте свой рабочий процесс и старайтесь сокращать все возможные места простоя или лишние движения. Вы много работаете с текстом и постоянно жмете копировать/вставить? — Возьмите мышку с программируемыми доп. клавишами, после недели привычки будет невозможно представить себя с обычной мышкой. Часто приходится переключаться между окнами, почтой или техзаданием и кодом? — Купите дополнительный монитор — это чрезвычайно удобно. Постоянно выбираете из меню программы какую-то функцию? — Сделайте или выучите «горячие» клавиши, убрав лишние щелчки мышью.

Ищите в своей работе любые мелочи, где можно ускориться, пишите макросы, готовьте шаблоны. Ведь почти у всех у нас рутинная работа (кроме небольшой самой творческой части), которую можно хорошенько оптимизировать. Освойте методику слепой печати и технику быстрого чтения (если в нашем информационном веке, вы еще их не освоили). После того, как вы как следует откалибруете свое рабочее место, вы вполне сможете выполнять стандартную офисную рабочую нагрузку раза в 2 быстрее за счет концентрации внимания и остальных положительных домашних факторов, которые мало кому доступны в среднем офисе.
Работаю дома 10 лет. Вешу 100+ кг, спортзал подзабросил, хотя дома гантели иногда тягаю.

Мотивировать к работе себя крайне тяжело, видимо просто надоело, хотя раньше программировал с удовольствием.

График работы сместился — днём жена и сын отвлекают, работаю по ночам, до 4-5 утра, потом сплю до обеда. Надо что-то делать…

Хочу на коворкинг куда-нибудь, к людям.
Была проблема. Поставил цели в спорте. Спорт вырабатывает привычку не лениться, и на работе это отражается.
Как то забрасывал, почувствовал что от ничегоненеделанья устаешь как от 8 км. «Разницы нет, поэтому зачем платить больше»…
Без людей — хватает не надолго. Тишина начинает оглушать, клацканье клавиатуры становиться ударами молота. Так и хочется, чтобы кто-то походил, дверями похлопал, пошаркал наконец.
Частично спасает хорошая музыка, но тоже не на долго.
Оставшиеся несколько минут лежим [...] Лежать, кстати, лучше на полу или чем-то твердом.

Теперь понятно, как появился планкинг.
Про турник — это верно. Сам уже давно думаю, что нужно повесить в квартире. У меня есть специальный тренажер для спины, но его нужно собмрать, раскладывать и т.д. А турник — и спину поправить и руки накачать.
Предлагаю идею: каждый раз наряжаться в рубашку и брюки, «уходя на работу». И по возвращении оттуда переодеваться уже в более домашнюю одежду. Возможно это как-то психологически поможет чувствовать себя «на рабочем месте».
У меня рабочее место заставлено чашками всякими и прочим, упаси Боже рабочую одежду залить чем ))
А я завел себе работу (однушка в 40 минутах от дома пешком) и хожу туда каждый день, кроме выходных. Чтоб 2 раза все не настраивать — на работе делаю remote desktop на домашний сервер. По дороге на работу — магазины, почта, кафе.

Да, еще чтоб домашние не отвлекали сместил рабочий график (вернее, он сам сместился) — работаю до 3-х ночи, потом сплю до 11.
Турник достоин тега, кстати :) Очень точно замечено!
Я занимаюсь фрилансом уже давно, лет 7, если это долго. Последние два года я работаю дома. Как раз два года назад я написал тут что у меня родилась двойня, мальчик и девчонка. И разумеется двойня это не один, мама с ними не могла справиться. Так я стал фрилансером-декретчеком. Конечно работы не столько как ранее, я просто их не могу потянуть, какое то время начинает появляться только сейчас, спустя два года и то ночью, да вот сейчас сдали в дет-сад — пол дня моих. Я сделал как и многие из вас себе кабинет на балконе, сначала на одном, но я его неудачно сделал и зимой в морозы там опускалась температура за +10 и я перебирался в столовую, где работать было невозможно даже ночью. Потом перехал на второй балкон, его я уже сделал как хотел, тихо и тепло. Закрылся ночью, включил Drone Zone — и работа вся твоя. Турника у меня нет, но очень спасает орбитрек. Во-первых стал себя лучше чувствовать, бодрее, легче, морда ушла, стал нравиться себе :-).

У меня получается немного иначе чем у автора поста. Днем я не работаю, у меня нет времени, только когда дневной сон, или малые в саду, я могу сесть и на пару тройку часов заглубиться в работу, а так в течении дня набегами на фейсбук, хабр. Уложили спать в 21:00 я свободен, лезу на дорожку и бегу 20 или 40 мин в зависимости какой у меня сериал на айпеде приехал. Потом душ, и работа до часу ночи. Встаю в 20, отвожу детей в сад и по кругу.

Главное правильно питаться дома, не жрать на ночь, только чаек (бывает грешу), каждый день варить свежий суп, борщи я не умею. Проветривать комнаты, и по сути жить можно.
Встаю в 20, отвожу детей в сад и по кругу

Бедные дети… ;)
Описался, конечно писал поглядите когда! В 4 ночи! Потому для меня 8 утра это уже как 20 :-)
>> Старайтесь, примерно, каждый час отвлекаться от работы на 10 минут
Сигареты идеально подходят
Извиняюсь за легкое занудство, но это, все таки, было в разделе «здоровье» :)
Простите, забыл подписать trollface.jpg
Уже почти год работаю дома. Отсутствует какой-либо распорядок дня как бы не пытался я его себе сделать. Впоследствии понял, что он просто не нужен. Как встаю так и начинаю работать. Как сделал работу на сегодня так и заканчиваю работать. Если устал или «не прет» иду погулять, подышать воздухом, покурить кальян, принять ванну или другую расслабляющую процедуру. Пока что еще не возникало у меня проблем из-за такой «вольности» и очень даже все устраивает. А иначе нафик она работа дома, если работать по офисному принципу :)
Вот читаю я подобные трактаты, и диву даюсь: Вы что реально не любите свою работу, что вам нужно заставлять себя работать?

Проблема работы дома, кажется сильно раздутая.
Сидишь себе и работаешь. Когда работы много, лично у меня, даже не возникает желания заниматься тем, что не связано с прямой работой.
Искренне, по-белому вам завидую :)

Я люблю свою работу, но, есть два момента.
1) Она не является для меня самым интересным делом из возможных.
2) Чтобы зарабатывать приличные деньги, работать приходится не через день по несколько часов, как хотелось бы, а каждый день часов по 8-10, и в таком режиме через несколько недель любовь сильно уменьшается, а через несколько месяцев и вовсе проходит. Приходится либо брать длительный перерыв, либо дисциплинировать себя с помощью вышеописанных методов.
Еще можно делать в переывах Сурья Намскар — 2-х минутный комплекс из йоги на все группы мышц.
Навскидку такое видео нашлось: www.youtube.com/watch?v=tdNKZrc4VoM&feature=related
Я работаю на дому (удаленно) вот уже более 10-ти лет. Через 3 года такой работы понял, что нужно менять место жительства. Жить при работе на дому стоит там, где выйти на улицу, из дома, будет очень хотеться. Вначале жил в обычном спальном районе, с загаженным подъездом и полностью застроенными точечными застройками окрестностями. Людей и грязи было столько, что не протолкнуться.
К выбору нового места жительства с женой подошли очень серьезно — 3 года активно выбирали — ездили по окрестностям, даже тест-драйв загородного домика на 1 месяц устроили – типа, а сможем ли жить за городом?
Через 3 года такого поиска таки наткнулись на то, что хочется. Сразу поняли — что вот оно — наше ПМЖ.
То есть я хочу сказать, что выбор ПМЖ при работе на дому невероятно важный момент. И если то место, где Вы сейчас живете, Вам не нравится, то одной из основных стратегических целей должно стать поиск приятного ПМЖ. Иначе тоскливо как-то становится.
P.S.: выбор новых мест ПМЖ для IT-шников становится на хабре столь популярной темой, что пора уже новый хаб создавать — <ПМЖ>.
>> Через 3 года такого поиска таки наткнулись на то, что хочется. Сразу поняли — что вот оно — наше ПМЖ.

а напишите, что в итоге выбрали и почему, интересно же :)

upd. а, нашёл в профиле >> Живу и работаю на берегу красивого озера.
т.е. это просто свой дом в дачном поселке у воды?
Прежде всего, были объективные требования. Реально с женой составили список:
— не более 20 км от города
— асфальтовая дорога до селения, грязеустойчивая дорога до усадьбы
— наличие эл-ва, газа, воды
— возможность организовать Интернет-канал
— размер участка от 50 соток
— наличие в 500 м. водоема чтоб покупаться
— наличие в 500 м. леса, чтоб можно погулять на настоящей дикой природе
— хорошая экология
— отсутствие рядом «плохих соседей»
— обязательно на возвышенности (чтоб не подтопляло во время паводков)
— чтоб рядом продавалось еще много усадеб и можно было бы перетащить своих друзей

Но кроме объективных требований должно быть и субъективное — как говорится чтобы «душа лежала». То место, где я сейчас живу, я как увидел, так сразу понял — вот оно. Любовь с первого взгляда. Чтобы появилось перманентное состояние тихой радости из-за того, что живешь в таком месте.
Ниже — фото вида с моего балкона, чтоб лучше понять о чем речь.
image
мне одному надоели одинаковые статьи про фриланс?
Ога, не только Вам. Мне тоже надоело одно и тоже. Мне было бы интересно почитать про опыт человека во фрилансе у которого семья и как он договорился с женой?
Не только с женой, но и с детьми. Нормально договорился. :) Даже пока в отдельную комнату не уехал для работы. Ибо лень ее привести в порядок. Там Бардак. Так что опыт есть :)
Вы правы, с детьми договариваться тоже нужно. Но с ними очень сложно, но мне хотя бы с женой. У меня пока 4-мес ребенок и если жена будет понимать меня, что это работа, такая же как в офисе, то мне будет проще!
Для меня очень полезная статья, особенно «Стоит расслабиться, зазеваться, как она уже обнимает вас своими мягкими лапами, нашептывает на ухо «не спеши, еще успеешь все сделать, иди лучше почитай обзор нового HTC iPhone ZX 8» и про точные временные рамки рабочего дня.

Я в последнее время для работы стараюсь использовать помидоры, при чем именно сами по себе 25-минутные промежутки работы без отвлечений на что-либо, после которых отдых не нормирую никак. Частично это компромис с собой, частично — тем лучше производительность во время последующих помидоров. Как правило, стараюсь держать некие общие ориентиры, типа — сегодня 10 помидоров. Или преждем чем пойду погулять еще 2 помидороа, но договоренности такие с собйо возникают спонтанно. За сутки отслеживаю количество помидоров «чистой работы». Бывает и 1-2 — к сожалению особенности работы такие, что нужно часто отвечать в чате (использую google talk и facebook), быстро реагировать на почту и звонки. Кому можно сделать ремя обращения к даже рабочим чатам и почте более редким — однозначно поддержу, что это нужно сделать, жаль что в моем случае это не так. Т.е. у меня: помидоры это святое, во время которых запрещено что-либо. После помидоров делай что хочешь, но число помидоров за сутки старайся увеличивать и помни, что именно они быстрее всего расколотят самую большую задачу. После каждого помидора пускаю на большом мониторе музыкальный видеоклип и отрабатываю его на орбитреке.

Проблема рабочего дня к сожалению до конца не решена: теоретически предусмотрено 2 пробежки — утром в 9-00 и в середине дня. Практически же утром в большинстве случаев не могу заставить себя встать раньше 9-30, а в середине дня часто возникают срочные дела. Но обычно примерно так: работа с 10-30 до 14-00, потом обед и отдых, по возможности перед обедом пробежка, затем работа с 1600 др 1800, потом отдых до 2100, далее несколько помидоров работы перед сном в зависимости от текущей ситуации по конкретному дню — от 0 до 6.

Пользуюсь календарями google и iCloud, но вношу туда по GTD только самый мнимум, кторый действительно фисирован. Для задач пользуюсь Omnifocus, если разобраться то мощная вещь, кторая всегда скажет на что направить свои помидоры.

В веплое время года стараюсь работать на воздухе — беру айпад в Airplane mode в лесопарк или даже просто хожу с ним по району, так в разы продуктивнее — чистая работа без отвлечений.

А можно поподробнее остановиться на тему: «работа на iPad»? Чем Вы занимаетесь?
На текущий момент я 50% времени провожу в консоли, а 50% в Sublime Text. И броузер. Без него никуда.
Правда, ничто не мешает не брать с собой на выход на воздух ноут, как я и делал летом.
Выезжал на «Министерку» (озеро у нас такое) с ноутом и 3G-модемом, который включал только по необходимости.
Жена с детьми купается и отдыхает, а я окунулся и работаю :) Благо в макбуках мощный АКБ.
Сам через каждую строчку текста прошел...) Великолепная статья!
поверьте человеку, который 20 лет проходил с сильно плохим зрением

Делаю вывод, что как-то «починили» зрение. Поделитесь.
Да, совершенно верно, буквально месяц назад сделал операцию методом «фемто супер ласик».
К вечеру того же дня зрение почти нормализовалось и с тех пор только остается наслаждаться и удивляться, какой мир, оказывается, четкий и интересный :)
Зарегистрируйтесь на Хабре , чтобы оставить комментарий

Публикации

Истории