6 причин вашей усталости

[Anghei]

Все верно!

[fedorez]

про воду — ладно бы просто глупость — но так ведь реально опасная ерунда. взяли реальную формулу с кучей граничных условий, выкинули эти условия — и вот… какие причины заливаться водой? вы марафонец? вы крутите педали по шоссе? вы идёте по местности в сильную жару? нет? а зачем вам пить больше воды? совет больше пить повторили уже столько раз чтоб кажется совершенно естественным, и если спросишь — а нафига? — посмотрят с удивлением. если вы здоровы, если у вас всё в порядке с эндокринной системой — ваш организм на работе не будет изнывать от жажды — если ему очень понадобится вода он просто расщепит несколько граммов сала, с которым у офисных работников, к сожалению, обычно нет никаких проблем. будете пить много воды — гораздо легче станете набирать вес, а ещё — через пару лет такой практики, скорей всего, попадёте на приём к кардиологу с жалобой вроде «док, а чего у меня верхнее давление в среднем 150?»