Комментарии 18
Главное средство от выгорания — не закапываться в рутине. Помимо основной работы занимайтесь собственными проектами, участвуйте в чём-тоСоветуете от выгорания заняться ещё чем-то, чтоб ускорить выгорание? Причины выгорания разные могут быть, и я очень часто наблюдал, когда вот такими «собственными фановыми проектами» люди из-за стресса и постоянной нагрузки загоняли себя ещё сильнее.
Ну и в целом типичная статья «о том как», коих миллион уже.
Наверное имелось ввиду, что от работы не получаешь удовольствие. Только деньги. А собственные проекты по мимо развития возможно повышают серотонин.
На проблему можно с разных сторон смотреть. Я говолил про выгорание, связанное с рутинной деятельностью. И внесение в жизнь разнообразия и того, что будет интересно, должно помочь
Чтоб избегать выгорания — занимайтесь интересной работой, даже если прямо сейчас за нее платят чуть меньше денег, чем за неинтересную.
Интересная работа тоже может приводить к выгоранию. Собственно, один из симптомов — потеря интереса к интересной недавно работе.
Есть мнение, что выгорание вызвано в первую очередь отсутствием ответсвенности и контроля.
Если на работе вам приказывают делать что то, что вам кажется неправильным и нелогичным, вы не ощущаете за собой ответсвенности за проект (а ее невозможно ощущать если у вас нет контроля) — то это повышает риск выгарания, и то что интересный вначале проект станет не интересным.
В fun проекте вся ответственность и контроль — на вас.
На хорошей работе вам качественно делегируют область, указывая рамки вашей области, с полным контролем и ответственостью за нее, в частности это важное отличие хорошего менеджмента от плохого.
Если на работе вам приказывают делать что то, что вам кажется неправильным и нелогичным, вы не ощущаете за собой ответсвенности за проект (а ее невозможно ощущать если у вас нет контроля) — то это повышает риск выгарания, и то что интересный вначале проект станет не интересным.
В fun проекте вся ответственность и контроль — на вас.
На хорошей работе вам качественно делегируют область, указывая рамки вашей области, с полным контролем и ответственостью за нее, в частности это важное отличие хорошего менеджмента от плохого.
С ответственностью всё сложно. Для некоторых ответственность — это постоянный дополнительный стресс.
Если ответственность есть — а, контроля — нет то конечно будет стресс.
Ровно на недостающее количество контроля.
Если с вас много требуют, а вы вообще не можете повлиять на процесс — очень большой стресс.
Если от вас зависит все, все на вас смотрят как на босса, у вас полная ответственность, но вы полностью контролируете ситуацию, у вас все отлично, вы на гребне волны. Какое тут может быть выгорание?
Ровно на недостающее количество контроля.
Если с вас много требуют, а вы вообще не можете повлиять на процесс — очень большой стресс.
Если от вас зависит все, все на вас смотрят как на босса, у вас полная ответственность, но вы полностью контролируете ситуацию, у вас все отлично, вы на гребне волны. Какое тут может быть выгорание?
Есть мнение, что выгорание обусловлено постоянным несоответствием ожидаемых и получаемых результатов. А ответственность можно ощущать и без фактического контроля. Гиперответственность обычно такое называют.
Вот не знаю, возможно я не прав, но насчет образования:
Согласен, не каждому.
Допустим составили, но ниже вы говорите о компетентных людях.
Вот именно эта вещь и имеет наибольшее значение, вне зависимости от того где ты учишься, и что учишь. Написанное приводит к пониманию того, что становится понятно, что востребованным профессионалом оставаться сложнее без знания определённого круга лиц, а эффективно обучаться тем более. По этой причине, даже если у тебя широкий кругозор и ты многое знаешь, без определённых знаний от знакомых в твоей или ближайшей сфере, самообразование может стать скорее проблемой.
(Это не призыв к тому, чтобы не учиться)
По моему мнению самообразование эффективно только тогда, когда у тебя уже есть определённое, выбранное направление (например Android разработчик), там ты понимаешь структуру и то, что тебе необходимо подтянуть.
К чему я вообще это написал? Ну, будем честны, как мне кажется такие статьи читают скорее не профессионалы, т.к. у них есть экспертиза со стороны и они понимают, что им нужно достичь, а скорее новички и среднего уровня специалисты. Я хотел бы их предупредить от слепого составления плана для самообразования, т.к. таким образом можно как потерять время, так и получить крохи (покупка планов и курсов, тоже такое себе, может получиться так, что курсы на уровне собственного плана будут), вот поэтому на этом фоне выделяется вуз. Нужна экспертиза со стороны (мнение других), без этого развиваться вперед конечно можно, но грубо говоря в слепую (ну или по трендам, куда конечно же рванет куча народу, ну как в Data Science).
По моему мнению план лучше иметь такой, не слишком большой, но для начала хватит: фундаментальные вещи -> изучение на близком к среднему уровне технологий по требованиям к будущей работе -> работа -> возможность общения с как можно большим числом людей, для изучения их взглядов -> выявление зарождающихся трендов -> profit
Не каждому повезло учиться в хорошем месте.
Согласен, не каждому.
Составляйте для себя учебный план. Время от времени, когда появляется новое или что-то теряет актуальность, план стоит корректировать.
Допустим составили, но ниже вы говорите о компетентных людях.
Если есть человек, который компетентен в интересующем вас вопросе, будет полезно с ним проконсультироваться. С большой долей вероятности он привнесет в вашу задумку нечто полезное, направит в нужное русло. Зачастую такое общение экономит много времени.
Вот именно эта вещь и имеет наибольшее значение, вне зависимости от того где ты учишься, и что учишь. Написанное приводит к пониманию того, что становится понятно, что востребованным профессионалом оставаться сложнее без знания определённого круга лиц, а эффективно обучаться тем более. По этой причине, даже если у тебя широкий кругозор и ты многое знаешь, без определённых знаний от знакомых в твоей или ближайшей сфере, самообразование может стать скорее проблемой.
(Это не призыв к тому, чтобы не учиться)
По моему мнению самообразование эффективно только тогда, когда у тебя уже есть определённое, выбранное направление (например Android разработчик), там ты понимаешь структуру и то, что тебе необходимо подтянуть.
К чему я вообще это написал? Ну, будем честны, как мне кажется такие статьи читают скорее не профессионалы, т.к. у них есть экспертиза со стороны и они понимают, что им нужно достичь, а скорее новички и среднего уровня специалисты. Я хотел бы их предупредить от слепого составления плана для самообразования, т.к. таким образом можно как потерять время, так и получить крохи (покупка планов и курсов, тоже такое себе, может получиться так, что курсы на уровне собственного плана будут), вот поэтому на этом фоне выделяется вуз. Нужна экспертиза со стороны (мнение других), без этого развиваться вперед конечно можно, но грубо говоря в слепую (ну или по трендам, куда конечно же рванет куча народу, ну как в Data Science).
По моему мнению план лучше иметь такой, не слишком большой, но для начала хватит: фундаментальные вещи -> изучение на близком к среднему уровне технологий по требованиям к будущей работе -> работа -> возможность общения с как можно большим числом людей, для изучения их взглядов -> выявление зарождающихся трендов -> profit
Существует стереотип, что образование само по себе ничего не значит, мол, надо учиться для получения корочек. Это не так. Если сравнивать детей из хорошей школы или лицея, где уделяют должное внимание учёбе с детьми из среднестатистической российской школы, то первые будут выгодно отличаться от сверстников в плане образованности и стремления к получению знаний.
Существует теория, что в утверждении, если «хорошая школа/вуз», то получаем «более прокаченного человека» местами перепутаны причина и следствие.
Что на самом деле более сильные с точки зрения знаний люди идут в определенные школы/вузы, и да, они в среднем сильнее всех прочих, но не благодаря школе/вузу, а просто из-за природных данных.
Но это не отменяет того факта, что хороший учитель дает хорошее образование.
И опять же, хорошие знания вообще ничего не гарантируют.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Как профессионалу оставаться востребованным