Pull to refresh
  • by relevance
  • by date
  • by rating

Синдром рассеянного внимания

Lumber room
Так уж сложилось, что мы живем в век быстро прогрессирующих технологий. Нас окружают тонны информации различного толка. Как научиться фильтровать ее? Как не потеряться во всем этом многообразии. Эти вопросы наверняка задавал себе почти каждый. И ответ был либо расплывчатым, либо все упиралось в одно — как нибудь и на авось.

В последнее время я начал остро чувствовать на себе проблему так называемого рассеянного внимания, т.е. ты не можешь сосредоточится на каких то важных вещах, постоянно перескакиваешь с одной темы на другую, постоянно ищещь что-то интересное, не можешь окунуться в работу с головой. Сначала я думал, что виной тому интернет, но попробовав пару дней им не пользоваться понял, что дело не только в нем — находятся другие «отвлекающие» факторы. Даже при пользовании сетью замечаю как перескакиваю с одного сайта не другой, с одной статьи на другую, с одного видео на другое — при этом не досмотрев, не дочитав, не дослушав и т.д.

Оценкой подобного поведения занимался Денис Балуев — автор блога LifeHack.ru в своей статье «Синдром Рассеянного внимания»
В этой статье Денис опирается в основном на медицинские факторы, такие как наследственность и недостаток специфических веществ в человеском мозге. Лечение предлагается медикаментозное в сочетании с психологическим воздействием.

В дальнейшем интересуясь этой проблемой на просторах интернета нашел еще несколько статей и форумах где людьми предлагается принимать разлчиные ноотропные препараты (ноотропил, фенотропил, фезам и т.п.) в сочетании с биологически-активными добавками к пище а-ля Лецитин и витамин Е. Есть мнение что при долгосрочном приеме начинаются реальные сдвиги в лучшую сторону. Также иногда встречаются «советчики» не загрезнять свой организм различной химией, а искать проблемы в себе и своей голове!

Интересно мнение хабралюдей по этом вопросу. Как вы поступали в данной ситуации, если конечно замечали за собой такую проблему?
Total votes 14: ↑14 and ↓0 +14
Views3.7K
Comments 27

Технологическая сингулярность, как событие неизбежное

BiotechnologiesPhysicsTransport
Sandbox


Думаю, многие, читающие эти строчки, на сегодняшний день видят, что прогресс с каждым днем ускоряется. Еще в начале XX века многие не верили в самолеты и думали, что «завтра будет сегодня». Эта тенденция в обществе была всегда и наблюдается сейчас. Завтра будет сегодня. В принципе, это простое эмпирическое наблюдение, однако если сравнить то, что было год назад, и что есть сегодня, становится виден этот прогресс. Если бы наблюдатель провел такое наблюдение в начале XIX века, очевидный прогресс он вряд ли бы увидел, разве что попал бы в переломный момент. Сейчас же различные научные достижения, мелкие и большие, происходят каждый день. Интернет стал катализатором этого процесса. Свободный обмен информацией объединил ученых со всего мира и лишил одной из главных проблем — повторного изобретения, чем часто страдал прошлый век. Конечно, сейчас данная проблема наверняка сохраняется из-за секретности некоторых государственных программ, однако такие проекты — это капля в море тысяч энтузиастов. Разумеется, сейчас наблюдаются не лучшие тенденции государственного контроля, но я, пожалуй, буду обсуждать в макромасштабе и не буду разбирать такие детали.

Уже вот 49 лет как выполняется закон Мура, а Intel готовит нам новые техпроцессы и новые подходы. Разрабатываются параллельно квантовые компьютеры, ДНК-компьютеры, нейронные сети… Все это произошло буквально за 30 лет.

Все неизбежно указывает на дальнейшее ускорение прогресса и движение к некой точке — технологической сингулярности.
Под катом я рассмотрю некоторые возможные сценарии этого процесса.
Total votes 124: ↑97 and ↓27 +70
Views76.7K
Comments 228

Учёные предупреждают о побочных эффектах слабой электрической стимуляции мозга

Popular scienceBrainHealth

Девушка применяет метод неинвазивной микрополяризации

Когда речь заходит о нейростимуляторах, большинство привычно тянется за чашечкой кофе (кофеин), зелёного чая (кофеин и теанин) или плиточкой тёмного шоколада (флаванолы). Более продвинутые пользователи знают о современных ноотропах, в том числе синтетических, которые повышают работоспособность, концентрацию внимания, улучшают рабочую память, ускоряют обработку визуальной информации и т.д. Ещё более продвинутые знают о великолепном эффекте, который дают физические упражнения.

Однако наука не стоит на месте. Последние достижения неврологии позволяют воздействовать на мозг вообще без помощи химикатов, а напрямую.
Читать дальше →
Total votes 19: ↑15 and ↓4 +11
Views45.8K
Comments 40

Научные способы побороть усталость: ноотропы, кофе и нейротехнологии

Popular scienceLifehacks for geeksBrainHealth


Недавно я заметил, что устал быть уставшим. Но можно ли это исправить? Я часто и много пью кофе – оно помогает, но ненадолго. А есть ли что-нибудь ещё не менее эффективное? В общем, после того как мне пришли эти мысли я решил закопаться в научную литературу: что известно про доказанные инструменты борьбы с усталостью. Как борются с усталостью биохакеры? Здесь я поделюсь личным расследованием того, что публикуют ученые о борьбе с усталостью.

В последние годы проводится всё больше научных исследований, в которых изучается способность различных фармакологических стимуляторов (например, модафинил, метилфенидат) и нейротехнологий (например, электростимуляция мозга) улучшать когнитивные способности человека. Особый интерес представляют те из них, в которых улучшения достигаются не для медицинских целей (лечение деменций, депрессии, Альцгеймера), а на здоровых людях.

Инициаторами таких исследований являются, как правило, вооруженные силы, и первоначально проводятся они для оптимизации профессий, требующих особую собранность и выносливость: летчики, пехотинцы, водители. Существует, однако, целое сообщество биохакеров (или даже – «нейрохакеров»), которые немедленно берут такие технологии «на вооружение» и начинают самостоятельно использовать их в домашних условиях.
Читать дальше →
Total votes 45: ↑43 and ↓2 +41
Views104.7K
Comments 333