Pull to refresh
  • by relevance
  • by date
  • by rating

Сжечь калории, не отходя от компьютера.

Lumber room
Проводить время за компом можно не только сидя, но и в движении…
Кибер-гимнастика, кибер-теннис и кибер-танцы — активный образ жизни не отходя от монитора.

Еще со времен dendy производители пытались сделать игры, чтобы они взаимодействовали с пользователем:
image
Утки. Самая простая из таких игр. Позже, появились танцевальные коврики.
Многие умельцы пытались сделать такие сами. Дома. Из подручных материалов.

image
Wii уже давненько «скопировала» себе эти игрушки:
Читать дальше →
Total votes 10: ↑6 and ↓4 +2
Views280
Comments 16

Технологии больших данных в работе с бактериями микробиоты. Лекция в Яндексе

Яндекс corporate blogResearch and forecasts in IT
Мы часто говорим о задачах, которые лежат на стыке той или иной классической науки и анализа данных. В сегодняшнем докладе эта идеология представлена воочию — большую часть доклада читает учёный, а о конкретных методах и инструментах рассказывает программист.


Под катом — расшифровка и основная часть слайдов.

Читать дальше →
Total votes 42: ↑42 and ↓0 +42
Views6.3K
Comments 2

Раскрыта тайна притягательности картофельных чипсов, шоколада и арахисового масла

Popular scienceHealth
image

Моника Пишетсридер (Monika Pischetsrieder) с коллегами из Эрлангенского университета в Германии обнаружили, что крысы, имея возможность выбора, тяготеют к пище с определённым сочетанием жиров и углеводов. Волшебная формула – 50 к 35, то есть еда, в которой содержится 35% жиров и 50% углеводов. А это практически полностью совпадает с картофельными чипсами, шоколадом и арахисовым маслом. Это исследование было опубликовано 17 марта в журнале Nature.

В процессе эволюции организм научился накапливать как можно больше калорий «на чёрный день». Мозг, получая калории, вырабатывает дофамин, поощряя поглощение питательной еды. На этой почве и на фоне доступности еды у некоторых людей и образуется склонность к перееданию, ведущая к ожирению. Учёные называют это явление "гедонической гиперфагией" – склонность к поглощению пищи, не связанную с необходимостью восполнения энергетических запасов.

image

Бытует точка зрения, что мозг просто предпочитает высококалорийную еду. Исследователи проверяли правоту этого утверждения — будут ли подопытные крысы выбирать себе еду по содержанию калорий, или отдадут предпочтения какой-либо из комбинаций питательных веществ.
Читать дальше →
Total votes 44: ↑42 and ↓2 +40
Views40.3K
Comments 60

Сбылась мечта айтишника: играй и худей

Popular scienceHealth
image

Сидячая работа, сидячие развлечения, нелюбовь к физической активности и пристрастие к снэкам разного толка: вот рецепт набора лишнего веса и дорога к ожирению. Но учёные из Эксетерского университета (Великобритания) решили использовать компьютерную зависимость на благо. Результаты эксперимента, опубликованные в журнале Appetite, обнадёживают — при помощи игрового процесса удалось уменьшить пристрастие к снэкам у людей.

Примерно 2/3 жителей Великобритании (и столько же — в США) страдают от лишнего веса или ожирения. Причинами обычно становятся отсутствие физических нагрузок и неправильное питание, привычка постоянно перекусывать и выбирать высококалорийные закуски. Доктор Наталия Лоуренс из Эксетерского университета с коллегами разработали простую игру, воспитывающую правильные привычки.

В процессе игры на экране компьютера появлялись различные картинки с изображениями еды, одежды и других вещей. Задачей испытуемых было кликать на изображения вещей и полезных продуктов (фруктов), и воздерживаться от кликов на всяческих печеньках и чипсах. Таким образом у испытуемых воспитывался рефлекс «стоп» по отношению к вредным снэкам. Эксперимент проводился по 10 минут ежедневно в течение недели.
Читать дальше →
Total votes 10: ↑5 and ↓5 0
Views3.8K
Comments 4

Низшие приматы тоже предпочитают алкогольные напитки

Popular scienceBrain

Мадагаскарская руконожка (известна также как ай-ай или айе-айе), один из приматов, способных к метаболизму алкоголя в больших количествах

Этанол широко распространён в природе как продукт брожения и ферментации мёда, соков, фруктов и прочего сырья с сахаром. Благодаря высокой калорийности он является естественной частью диеты многих приматов. Из этого следует, в свою очередь, что приматы эволюционировали таким образом, чтобы усваивать спирт как можно эффективнее с минимальным количеством негативных побочных эффектов. Алкогольные напитки были частью рациона гоминид, предков человека.
Читать дальше →
Total votes 19: ↑17 and ↓2 +15
Views17.9K
Comments 33

Ожирение — расслаблять и вовлекать

Health
Точный подход к вопросу о калориях


Очевидные причины


Все знают причины появления лишнего веса. Если мало двигаешься и много ешь, то наступает ожирение. Нужно меньше есть и сжигать калории, чтобы не толстеть. Это все знают.

Также причиной ожирения называют гены, экологию, стрессы. Для борьбы предлагают раздельное питание, отказ от сладкого или мучного, регуляцию гормонов, пересадку микрофлоры и ушивание желудка. Но главное — меньше есть и больше бегать.

Без преувеличения, миллионы научных работ посвящены изучению ожирения. Еда и диваны вредны — эта очевидная истина прописана в миллиардах анекдотов, картинок и голов. Остался пустяк — выбрать подходящую диету и комплекс упражнений из сотен популярных вариантов.

Постулаты неоспоримы, хотя при переходе от теории к практике часто раздается скрип и треск. Впрочем, эти странные звуки легко заглушить звонкими аргументами: лень, неграмотность, самообман.

Трудно усомниться в очевидном. Солнце вращается вокруг Земли — не нужны доказательства тому, что видно невооруженным взглядом, не так ли? Не так.
Читать дальше →
Total votes 94: ↑50 and ↓44 +6
Views21.1K
Comments 187