Comments 102
UFO landed and left these words here
Вам плюс за адекватное изложение адекватного мнения :)
В нашем мире нет ничего однозначного. Вас, наверное, смутило, что я позволил себе «решать, что нужно людям, а что нет». Это, думаю, жестко, неэкологично и рисково (по отношению к людям с завышенным ЧСВ).

Это правильно: мы все разные, есть предрасположенности, верно. Я лишь хочу обратить внимание на то, что отличный бегун на большие дистанции может совершенно бездарно лазать и делать выход силой, а это может пригодиться в экстремальной ситуации, когда нужно будет спасать жизни своих близких и жизнь свою.
Я не очень пойму вот этого бездумного повторения идеи того, что надо спасать кого-то, бродящей среди трейсеров.

Во-первых, чтобы стать профи в спасении — надо быть отнюдь не трейсером, а получить образование, которое получают МЧС, пожарники и т. п. Затем — надо регулярно находиться в таких ситуациях, только в них будет получаться реальный навык.

А так — ещё можно поспорить, кто выше по сосне взбежит в случает атомной войны, трейсер или проадреналиненый обыватель.
Таки, поверьте мне, техника все же надежнее адреналинового припадка.
Таки я перечислил выше условия, в которых она нарабатывается: соотв. образование + практика. Ибо техника без псих. составляющей — тьфу. А ей метод натюрель не может научить.
И, кстати, что это за спасение, от чего? Я мульон примеров могу привести, когда _физической_ развитости не нужно вообще. А когда нужно, например, человека положить правильно и не трогать (при травмах). Или принять решение правильное (не сидеть на месте, а идти туда-то). Или убедить группу людей что-то делать (не паниковать, заняться тем-то и тем-то, что обеспечит спасение).

При этом не занимающийся по методу натюрель, однако умеющий принимать решения, оказывать мед. помощь и убеждать людей человек обставит техничного акробата-натюрельщика.

Ну и сколько раз в жизни нужно спасать-то кого-то? И себя? И ради этого — надо заниматься по методу натюрель? Тогда я почему-то не вижу в методе обучения стрельбе из стрелкового оружия, владению холодным оружием, навыкам вождения распространённых транспортных средств, краткого курса медицины и т. п. Если делать спецназ из себя — так действительно его делать.

Стоит всё-таки признать, что это легенда для молодёжи про «трейсеров спасающих».
UFO landed and left these words here
Вообще-то я считаю, что в экстремальной ситуации главную роль играет скорее психологическая подготовка, но это пожалуй, слишком многогранный вопрос, который потенциально перерастает в холиварчик)

Да, в таких ситуациях важно правильное психическое состояние и уравновешенность.

По-моему можно считать, что у человека ограниченное число слотов под апгрейд. Как их оптимально распределить — вопрос темный. Мне импонирует стремление развиться во всем, но тут главное — чтобы человеку это нравилось, иначе все достаточно бесполезно.

Как знать, как знать… По мне, так мы все прекрасные светящиеся существа, до конца не осознающие своих огромных по нашим меркам способностей.

UFO landed and left these words here
Уровень на уровне. Такой вот каламбур, но, если серьезно, в этом повинен не паркур, а необдуманные действия новичков, которые смотрят видео со стритакро, выходят на улицы и портят свое здоровье. Это что касается острого.

При недостаточном физическом развитии и отсутствии техники прыжки даже с небольших высот приводят к раздроблению хрящевой ткани суставов ног, износу суставов, разрывам менисков…

Но, нетравматичный паркур возможен. Так будет ровно тогда, когда люди осознают наконец, что же это такое и перестанут убиваться, гонясь за теми ребятами, которые занимаются давно и чего-то достигли.

Вообще, паркур-сообщество базируется на взаимовыручке, не соревновательности и поддержке новичков. Если все объяснить и втолковать, что торопиться некуда, если боишься — не делай, то человек будет развиваться гармонично и сможет достичь очень многого.
Я занимался паркуром пару месяцев, и больно упал только тогда когда переоценил свои возможности и решил выпендрится.
в москве мне придется долго ехать до такого леса, где этим можно позаниматься(
я лучше в бассейн после работы и 10 км бегом по вечерам.
Тоже хороший вариант :)

Советую обратить внимание на лосиный остров.
Лосиный остров — это хороший лес, но я живу в очень южном бутово, почти в щербинке. А рядом с лосиным островом, на щелковской, у меня теща живет, мы туда на шашлыки ходим иногда
Сам на юге живу, и станция метро красноречиво об этом говорит. У нас Битца, страшно, конечно, но тоже можно. К тому же, какой-никакой лес куда лучше для бега, чем Варшавское шоссе. Это удивительно! Я вижу столько людей, которые бегают вдоль оживленных улиц и шоссе. Быть может это приятно, вдыхать продукты сгорания бензина, но точно не для меня. Хотя, каюсь, пару раз так сам бегал, хотелось посмотреть, что там дальше, чтобы пейзаж менялся вокруг.
вот и я сейчас начал бегать по дублеру варшавки. После нескольких раз, особенно под конец пробежки, начал замечать что дышу какой-то херью, и этим таким бегом только хуже себе делаю.
а я вот тут живу, как видно ближайший лес расположен около симферопольского шоссе и там такой небольшой кусочек, который я пробегу за 5 минут, а бегать зигзагами не очень хочется. :(
А почему не хочется бегать зигзагами? Отличный развивающий метод. Сам постоянно бегаю с постоянным изменением направления — очень тяжко, очень медленно, но как развивает старт…
Ааатлично развивает старт!

Скорость перебежек возрастает кардинально, и после месяца пробежек со сменой направления я спокойно перебегаю пару десятков метров до того, как по мне наводятся.
Наводятся. Понимаете, чтобы выстрелить, нужно сперва определить — вот она цель, перебегает или там переползает из укрытия в укрытие. Если стартовать быстро, есть шансы на успех.
Лови диллера, вот он! Смотри как побежал! Аж пятки сверкают!

А реально, думаю, товарищ страйкболом и правда увлекается.
Еще неплохо, если местность будет неоднородная, холмистая. + всяческие там препятствия естественные. У боксеров есть такой вид тренировки, когда бегаешь зигзагами между деревьями, резко меняя направление.
Почему не говорите про велосипед? Это же намного прикольнее, чем бег, имхо :)
Как уже говорил havoc_theory, предпочтения у людей различные: кому-то велосипед, кому-то бег, а кому-то шахматы. Это еще один взгляд на то, что можно делать. Один из многих.
ПОдскажите, каков смысл слова «прикольнее» в данном контексте?
Видимо, вам в ветку выше, чуточку промахнулись. Могу лишь предположить, что кому-то пробежка может казаться слишком некомфортным занятием. Ну это как с фломастерами. Как известно, на цвет и вкус они разные.
Вероятно, вы меня хотели спросить :-).

Прикольнее, т.е. — интереснее. Помимо физической тренировки, у велосипеда есть 2 аспекта:
— социальный — среди тех, кто катается сам по себе на велосипеде, оказывается не мало очень не плохих человеков, с которыми просто интересно общаться, даже не будучи очень знакомым :)
— не знаю как назвать, пусть будет территориальный — диапазон для путешествий намного шире, и с увеличением тренированности разрастается до очень широких размеров;

Это очень круто — ехать по незнакомому маршруту, в хорошей компании, и при этом получать физическую нагрузку :-)
Да, малость промахнулся с постом. :(

Поддержу предыдущего автора, что интересность может разниться. Я лично предпочитаю пробежку, т.к. сидеть и крутить педали мне не нравится.
Роликовые коньки — это слишком уж сезонный вид спорта )) (сам очень люблю ролики, но катать на роллердроме — это ну его лесом)… Бегать — все внутри меня против этого )) Поэтому в плохую погоду и зимой — велосипед, в хорошую погоду ролики…
Мне кажется выводы того дядечки базируются на неверных предпосылках. «Их тела были роскошными, гибкими, ловкими, способными, крепкими, стойкими» потому что от этого зависело их выживание. Либо будешь сильным, ловким и так далее, либо мёртвым, только и всего. А естественное бревно ты поднимаешь или штангу, совершенно неважно.
Так в том и суть, мы жители города, а он хотел приблизить нас к природе, сделать ровно столько же сильными, как и аборигены. Понятное дело, что нам не нужно ходить на охоту или заниматься тяжелым трудом (многим из нас), чтобы добыть себе пищу или спастись от хищников. Но эти навыки естественны для человека. Потому они и необходимы.

Кажется, я не справился с задачей, которую для себя ставил, потому как не слишком толково смог объяснить, какие же цели преследуются дисциплиной.

Цели: сделать человека сильным, полным альтруизма, храбрым, способным на действия, готового к любым трудностям. Это философия преодоления материальных и ментальных препятствий.

По-моему, это счастье — быть с природой на одной волне.
Быть с природой? Что это такое? Когда птица строит себе гнездо, чтобы жить, она живёт уже не в природе? Или в природе?

Мы в любом случае живём в природе.
Правильный взгляд на вещи. На востоке говорят, что глиняный горшок, который ты держишь в руках был когда-то важной шишкой, не меньше чем купцом, да и царем, быть может. Все вокруг нас — наш родной дом, наша планета, куда ни посмотри. Мобильник на столе сделан из материалов, добытых из ее недр. Он тоже натурален в некотором смысле, но мозг он греет при разговоре, как не греет ни один камень или минерал, что покоится в толще земли. Только, чур, уран не предлагать :)

Не нужно утрировать, неужели никогда не хотелось сбежать из города?
Сбежать не хотелось. Пока учился в школе, каждые летние каникулы жил у бабушке в деревне, так что иллюзий о существовании в натуральном хозяйстве не строю. Скорее меня многократно посещала мысль, что города плохо спроектированы (точнее, они не спроектированы вовсе) для того, чтобы в них было комфортно жить.
А вам доводилось действительно «быть с природой на одной волне»? Скажем, пожить месяц-другой в палатке где-нибудь в тайге? Готовить только на костре, посуду мыть и самому умываться в реке, по нужде уходить подальше в лес? Без телефона, интернета и радио. С комарами, мошкарой и другими натуральными, природными и естественными таежными товарищами. Обязательно попробуйте, если не приходилось, начнете чуть больше ценить то, что есть в городах.

З. Ы. Как человек, прослушавший курс минералогии, открою вам секрет, что токсичных и радиоактивных минералов в природе куча. А вот негативное воздействие мобильников на мозг вроде не подтверждено, разве нет?
Насчет тайги, нет, не был. А недельку на природе и в палатке с удобствами в лесу, бывало и не раз.

Видел снимки тепловизором говорящего. Телефон к уху не прислоняли, зона активно нагревается. Пруфлинка дать не могу, пусть пока голословным останется. Телефон здесь как пример «цивилизации», можно назвать кучу факторов, которые оказывают на нас пагубное воздействие.

Соглашусь, таблицу Менделеева видел. :) Это с моей стороны некомпетентность и переоценка, но все же, согласитесь, что город имеет не только положительные стороны.
В современных городах много негативных для здоровья человека факторов, это бесспорно. Тут, к сожалению, приходится выбирать из двух зол. И тот факт, что качество и продолжительность жизни, как и урбанизация в мировом масштабе только растут, лично мне говорит, о том, что негативные стороны города — это меньшее зло.
Выбор из двух зол — смена города на более экологичный и споректированный коттеджный посёлок.
А как с ценами, не знаете? Года три-четыре назад цены были не слишком высокие и продажа московской однушки окупала землю с неплохим домиком и еще оставалось (хотя это зависит от региона, да и от непомерных цен на московскую недвижимость). Вообще, этого очень хочется, но проблем также много, все их уже обсуждали активно в топиках о дауншифтинге. Работа, детские сады, школы, инфраструктура, возможность доехать до города (закупки, кино, концерты). А еще же есть близкие, друзья… Это Карлос Кастанеда отказался от своего прошлого. Мне это не под силу, да и не хочется этого совсем.
«естественный метод», паркуры… это менее чужеродно чем карате, но у нас давно уже есть _естественное_ — Белояр и прочие Русбои.
скорее Белояровец, про русбой неоднократно слышал, немного участвовал и всячески интересовался.

Вообще, Система Естественного Движения давно есть в России. просто не всем это нужно и не всем можно :)
Это интересная тема. Давно интересуюсь, но хочется уже практики. Есть какие клубы?

Сам поищу сейчас.
клубы есть в Суровом, а сама система пришла из, если не ошибаюсь, Снежинска (не менее сурового). есть сайт www.beloyar.ru (который когда-то делал), но после какого-то там раскола, от которого мало кто словил лулзов, но просрались кирпичами, он стал «нотариально заверенным» и я больше к нему не подходил. можно еще посмотреть в кэше.

вообще систем много. из особо понравившихся: Плетень. Есть личности которые в основном в Питере сидят и фестивалят по стране за бабло. Некто Кабанов, Ерошенко.

Короче, это своеобразное подполье.
Чем больше 3.14здите, тем меньше делаете… Так что пошли бухать!!!
а может это «Физкультура» называется, и сдачи норм ГТО надо вернуть ;)
Это очень похоже на «Физкультуру», только она, как показывает практика, никогда не была добровольной. Да и функции ее направлены скорее на поддержание, чем на интенсивное развитие. Но, сказать, что MN — это просто много физкультуры, также не верно.
Как сказал один знакомый качёк, бывший сотрудник альфы, который из-за размера бицухи спину почесать не может:
— Только в 30 лет я понял, что здоровье нужно не качать, а беречь.
Он в чем-то прав. А как насчет ситуации, если здоровья-то как раз нет?
Спасать то, что есть. Здоровья всегда больше, чем кажется, просто его придушили. Если душить дальше, то оно начнёт уменьшатся.
Согласен — нормативы там не высокие, но направлены на всестороннее развитие. Ели все сдашь на золотой знак ГТО то, можно считать, базовые навыки есть. Про нормативы ГТО есть статья в википедии кому интересно
Спасибо за просвещение, весьма интересно. Единственное «но» в приминимости данного метода к нашим реалиям, как упомянали выше, это не самый большой выбор мест, где все эти упражнения (ну или как еще их назвать?) можно проводить. Где можно побегать босеком без опаски в Москве я, честно говоря, не представляю. :)
UFO landed and left these words here
Вот, отличный вариант. И не надо будет никаких тренировок сверх того, что ты делаешь.
А как быть человеку из стальных джунглей? Выбираться поближе к лесам, лугам, рекам…
Знаете что меня пугает больше всего? Рост городов, бешеный, неконтроллируемый.
Да Вы не переживайте. У нас в Сибири места знаете сколькооо? Особенно на севере :) В ближайшие несколько поколений до вас не доберутся, если забуриться поглубже.
Взяли, половину спорта выкинули непонятно куда.

По теме — занимался фехтованием, сабли. Очень помогало поддерживать форму.
UFO landed and left these words here
Вау, меня тоже рвёт всем заниматься, но только потому, что всё быстро надоедает. А велодисциплины — на все у тебя по велику, чтоль?
UFO landed and left these words here
У меня одногрупник (очень целеустремленный товарищ) спроектировал и собрал вело-тандем. По-моему, лет пять все это длилось. Пока раму сделают (вроде бы в нижнем), пока то, пока се… Но в итоге он получил отличный велик. Не так давно чудо техники было протестировано и получило высшие оценки от «тестеров» :) Приятно, когда с нуля что-то делаешь и это что-то получается очень добротным.
UFO landed and left these words here
Ну есть же какой-то московский товарищ, который из магния рамы всем делает.
Материал перепутал… Ентот, лёгкий маталл, из которого монтировки делают…
UFO landed and left these words here
О, гугльнул, титан! Да зачем дома? У нас экс-военных производств полно. Тот конструктор проектировал только. И не на глаз — а именно, в полном смысле этого слова, проектировал. Велопипл, может, подскажет, кто это. Я просто статью читал про него в каком-то веложурнале. Вроде бы для триальных модов рамы делал.
UFO landed and left these words here
Я ж написал — на заводах делают ему рамы. Но это абсолютно кастомные, спроектированные им самим рамы.
UFO landed and left these words here
А еще можно не спортом заниматься, а танцами, там ведь тоже все мышцы задействованы. Кроме того тренировки приносят эстетическое удовольствие.
Собственно занимаюсь танцами из тех же соображений из которых вы исходили.
Это и правда здорово. Зная ребят, которые занимаются танцами уличными, могу судить, что отдача очень серьезная. И удовольствие, как вы заметили.
Где сейчас в городе найдешь нормальный лес? Он или загажен будет, или это будет более менее чистенький парк, но в нём вечно толпа народу — пиво пьёт и т.д.
Я бы не хотел заниматься на глазах зевак… А каждый день вставать в 6 утра я не смогу))) Вот если бы час вечером уделять — смог бы…
Эх, везёт вам… кто мотоциклом занимается, кто паркуром, кто на велосипеде гоняет.
А я от развязки до работы (чуть больше 1 км) пробежать не могу. Хотя пробую (тем более раньше умел!) Однажды в страшенной пробке вышел из маршрутки и пошёл догонять стоящую впереди — немного не рассчитал плотность этой самой пробки и метров 500 (а может, чуть больше) пришлось бежать на полную — уйдёт на мост, и ищи ветра в поле (кто из Киева, тот знает, что такое Жулянский мост). Дело было весной, оделся тяжеловато — так что рубашку и майку пришлось сушить. А работы в тот день не было.

Кстати: я бы этого француза прочитал бы как Жорж Эбер. Может, у него действительно немецкие корни и его надо звать именно Георгом — сказать не могу.
Да, видимо я здесь лукавлю. Сейчас сделаю апдейт. А то от Георга Геберта попахивает фашистской Германией (ничего против немцев не имею).
Новая мода на хабре, впору заводить блог «Я спортсмен»). А вообще правильно конечно, при такой экологии и образе жизни надо организм в форме поддерживать, а то и до 40 не доживем, с хроничискими болезнями сердца и костей.
Есть, но многие так бы и не прочли статью, если бы она оказалась опубликованной в «Я здоровый». Так что, все же, статья моя недалека от оффтопа.

Цель проста — показать людям возможный путь к здоровью, гармонии и долголетию. Просто показать, чтобы люди решали сами, что для них «ня», а что «фи».
Да это я к тому, что скоро, похоже, будет действовать хабравариант правила 34: «There is blog about it. No exceptions.» :)
А я вот считаю практику закрывания блогов порочной. Надо делать что-то другое. Ибо невозможен приток новых читателей.
Это проблема многих саморегулируемых сообществ. Всегда будет оставаться участок, который необходимо контроллировать вручную. Запрещать, разрешать, ограничивать. В принцыпе, можно ведь было и не пускать топик на главную, таким образом произошла бы тематическая фильтрация. Но это, думаю, крайние меры. Тема здоровья для IT-специалистов, чем не тема… У самого проблемы есть, а до того были и похлеще, но сейчас куда лучше. Намного.

Вообще дискутировать на тему, что нужно хабрасообществу, что не нужно, являются ли персональные блоги личными, и так далее, не корректно. Сообщество отреагирует на совсем уж неугодный материал минусом, этого вполне достаточно. Думаю, если не разбавлять чисто true-IT темы обзорами новых гаджетов, юмором или вот подобными темами, то habr теряет некоторое живое биение и становится монолитным недвижимым существом, у которого где-то глубоко-глубоко под его броней еле слышим стук мотора… живой значит.
Да, это верно. Спорт — фабрика инфарктов и зачастую имеет мало общего с действительно здоровым образом жизни и гармоничным развитием.
Есть в этом что-то, но где практиковать? Ездить за город и искать незамусоренные места?
Поищите в сети про паркур-походы от parcourcreation. Ребята нашли отличные места не так далеко от Москвы. Там и полазать есть где, и подышать чистым воздухом и искупаться. Можно просто спросить где это.
Таки это просто красивое видео. Прошу прощения, если направил вас по ложному пути, и вы решили, что это часть практики. По MN сохранилось некоторое количество сканов на французском. Там можно подчерпнуть кое-что, если язык конечно знать (я себя этим обделил). Тренировки строятся на ощущениях. Чего телу не хватает? Чего не хватает душе? Чему стоит уделить внимание? Некоторым, может, и понадобится походить по бордюрному краю моста для преодоления страхов. Каждый решает сам.
Скажем так, у каждой школы (паркур, карате, йога или что-то высокотехнологичное) своя философия и свои приоритеты. Кто чувствует, что ему недостает «природности», «экстрима» — идет в паркур. А кому важнее обеспечить долгосрочную работоспособность, оградив себя от лишних рисков — ищет что-то другое. Нельзя сказать, что «естественный метод» самый лучший только потому, что он «естественный». Естественно != хорошо.
Верно. Выбор только за нами. Еще очень много всего: у-шу, тенсегрити, хатха и раджа йога, боевые системы, куча всего прочего.

P.S. (паркур != экстрим)
Знаете, все эти рассказы о здоровом образе жизни неплохо бы начинать вот с чего: свободное время берётся там-то и там-то. Нет, понятно, что есть люди, у которых есть это свободное время. И они могут потратить час на поездку в лес, два часа на занятия и час на поездку обратно. Но остаётся ли у этих людей время на то, чтобы разрабатывать интересные программы или решать задачки по астрофизике?

Вот сколько я не встречал реально крутых программистов, а не администраторов каких-нибудь от IT, они все не особо спортивны. Некоторые вот, правда, ходят в сверхдальние походы, но это раз в год. Поэтому, на самом деле для человека, желающего достичь высот в деле программирования или в науках каких, главная-то проблема не в том, чем заниматься, а в том, когда и где заниматься. Да ещё при этом заниматься так, чтобы можно было в это время книжку интересную почитать :)
Считаю, время всегда можно найти. Я не эффективный тайм-менеджер и время свободное у меня пока действительно есть. Хватает и на свои проекты (для души) и на почитать. Понятное дело, что работа и учеба, и кто знает еще что может быть у людей, и со временем туго, но найти всегда можно. Хотя разные бывают ситуации.

Знакомый, талантливый админ и юниксоид, раз в неделю лезет в пещеры на сутки. :)
Чтобы достичь высот не нужно днями напролет кодить. ИМХО если уделять все время только одному делу (кодингу например), ничего хорошего не выйдет. Отдых нужен.

Еще когда моим основным занятием был вебдев, я всегда находил время на спорт, при этом, грамотно распределив время успевал везде.
Сейчас сложнее, но 3 раза в неделю стабильно выделяю по 9 часов на занятия. И так уже на протяжении 6ти лет.
Довольна таки абстрактный метод, весьма трудно вписывающийся в реальность. Любой спо… ээ «здоровый образ жизни» будучи не постоянным ( а лучшее ежедневным ) теряет весь свой смысл.
Лично я советую попробовать Йогу, хатху или виньясу для начала. Йога — это именно тот самый спорт для здоровья а не соревнования.
И лес не нужен даже :)

— Бег, ходьба, ползание, передвижения согнувшись, ходьба на четырех конечностях
— Прыжки, опорные прыжки, преодоление естественных и искуственных препятствий
Пилатес и варианты — курсы предлагаются на каждом углу.

— Плавание, ныряние
Бассейн.

— Поднимание камней, бревен, занятия с естественными утяжелениями, броски, скручивания
— Кувырки, самостраховка
— Балансирование
— Рукопашный бой, борьба
Курсы самообороны, каратэ, самбо, айкидо, безконтактные тренировки — найти можно везде.

Почти всем этим можно заниматься в городских условиях, в спортклубе или даже дома. Было бы желание.
Only those users with full accounts are able to leave comments. Log in, please.