Comments 154
Вы вот лучше подскажите если я на пенсии начну курить роскомнадзор это сильно повредит здоровью, или предыдущие годы здорового образа жизни пересилят?
Если вы начнёте курить роскомнадзор, то вам ничего уже не поможет — от приходов РКН штырит так, что просмотр ковра покажется детской забавой. И тем более не стоит начинать это дело в пенсионном возрасте.
Марихуана вызывает повышение давления, внутриглазного так точно (эффект красных глаз), так что курить или нет ее на пенсии — дело сугубо индивидуальное. Кроме воздействия горячего дыма и смол на ротовую полость, гортань и лёгкие какие то однозначно вредные эффекты отсутствуют (хотя и это можно минимизировать используя вапорайзер).
А вот в чем я уверен, так это что к вашей пенсии (ок, к моей, так как ваш возраст мне неизвестен) канабис по примеру всех развитых стран будет декриминализирован и вот эти все "роскомнадзор" будут не нужны даже в качестве лулзов.
Последние, связанные с алкоголизм, сокращают продолжительность жизни людей в среднем на 20 лет.
А как же быть с Британскими Учеными (tm), которые установили, что средняя продолжительность жизни алкоголиков на пять лет больше средней продолжительности жизни трудоголиков?
Вообще, из, так сказать, жизни. В окрестностях меня есть несколько человек, которые имеют дело с разной степени родства родственниками с разными, но достаточно ярко выраженными, степенями деменции. И, что интересно, все такие родственники — женщины. И все они никогда не подозревались в алкоголизме или злоупотреблении спиртными напитками…
В связи с этим возникает резонный вопрос, все ли факторы на самом деле учли «исследователи»? Или как с вредом «пассивного курения»? Нужно было доказать — ну и доказали.
И да…
Кстати, недавно на Geektimes публиковалась статья, где указывался еще один фактор риска — это слабая физическая активность.
Высокая физическая активность, как правило, говорит просто о факте отсутствия мозга. На фоне отсутствия мозга определить ухудшение когнитивных способностей и появление ранней деменции — очень трудно.
И если так уж честно смотреть, я видел немало случаев ранней деменции у особей мужеского пола. В очень раннем возрасте. 13-14 лет. Хотя встречал случаи и в возрасте 8-9 лет.
Почитал официальные симптомы «ранней деменции»… Я всегда считал, что это симптомы «кризиса среднего возраста». И примеров вокруг — кучами. Когда всё, что официально называется «симптомами ранней деменции», есть в 35. А к 40, после замены машины, квартиры и жены — полностью проходят.
В связи с этим возникает резонный вопрос, все ли факторы на самом деле учли «исследователи»? Или как с вредом «пассивного курения»? Нужно было доказать — ну и доказали.
Из статьи:
Как выяснилось, из 57 000 случаев ранней деменции (до 65 лет) основным фактором, который привел к появлению заболевания стало злоупотребление алкоголем, что наблюдалось в 57% случаев появления ранней формы слабоумия.
Вероятно ваши несколько человек попадают в остальные 43% случаев.
Опять же. Отдельный вопрос. Что называть «ранней» деменцией. В некоторых источниках — это до 30 лет. В других — до 40. В статье — до 65, хотя в нашей местности просто сам факт, что человек дожил до 65 — уже очень круто.
И еще раз скажу. За свои почти 48 лет жизни — я ни разу не встречал мужчину с чем-то похожим на деменцию. И много раз встречал женщин с деменцией. При этом, женщины с деменцией ни разу не подозревались в алкоголизме.
Конечно, при наличии желания, любые формы проявления наличия тестостерона в организме можно считать формами деменции. И тогда деменцию можно диагностировать детям с примерно 8 лет (когда идет первый серьезный вброс тестостерона в кровь...).
Есть употребление, есть злоупотребление. Последнее вредно.
Высокая физическая активность, как правило, говорит просто о факте отсутствия мозга.
Где вы взяли такое правило, интересно?
Где вы взяли такое правило, интересно?
Ну например из того, что все умные люди, с которыми доводилось иметь дело за последние 40 с небольшим лет, предпочитают чтение интересной книги любой форме «высокой» физической активности. Проехаться на велосипеде пару раз в неделю, сходить в горы или на байдарках сплавиться — да, у многих. А вот ходить и тягать железо и бегать на беговой дорожке — спасибо, не надо. И все встречавшиеся мне по жизни люди, предпочитающие «высокую» физическую активность чтению книг… не отличались «умом и/или сообразительностью». Тут дальше есть тонкости и особенности, что есть военные, например, которые предпочли бы почитать книгу, но положено марш-бросок в полной выкладке за норматив пробежать… И да, изредка встречаются исключения. Но эти исключения столь редки, что только подтверждают правило.
Блин, можно подумать, местный алкоголик дядя Вася сейчас покемарит в луже, потом отряхнётся и пойдёт новую фичу в ядро линукса закоммитит.
Это вроде и без британских учёных известно, как люди злоупотребляющие скатываются на дно буквально за год-другой, что уж говорить о старости.
Собственно, литр-полтора пива ежедневно — это ни что иное, как алкоголизм и есть. Так что ничего удивительного.
(я тут не имею ввиду противопоказания, там понятно).
Лично я даже в оптимальной дозировке опасаюсь пить ежедневно (ну или вообще регулярно): ну как потом внезапно окажется, что при отмене резко огребаешь неприятные последствия...
Простите за некропостинг, вероятно имелось в виду не выраженная энцефалопатия у алкоголиков а "смазанная" неявная деградация высшей нервной деятельности у тех кто "ну я же не алкаш!".
Не буду утверждать точно о причинах и делать какие-то обобщения, лишь свой опыт выскажу. Однажды мне довелось встретить родного брата своего руководителя, который любил выпить по поводу и без, но не являлся запойным. На глазок имел 1 ст. зависимости и жил не тужил. Так вот, его брат, напротив, был спортсменом и трезвенником. И разница в их внешнем виде, осанке, тонусе кожи и главное в интеллекте была очень заметной!
Еще мне кажется, что люди которые имели за плечами эпизоды пьянок до отключки понемногу да растеряли свой интеллектуальный потенциал. И особенно это сказалось на таких вещах как юмор (стали тяготеть к примитивной ржаке), отказались и забросили хобби, и еще у них пострадали прогностические способности. Без всяких сомнений, это просто эмпирика, но мне кажется что в основе этих симптомов деградации лежит употребление алкоголя. Потому что такие симптомы как правило свойственно тем, кто его потребляет, но не является зависимым на 2-3 стадиях. У них все намного выраженнее.
Могу ответственно заявить, что после 10-летнего периода "каждый (ну почти) вечер по литре-другой пива" мозговая деятельность серьезно ухудшается, даже по самоощущениям, не говоря уже о простых проверках, таких как слепой набор (пальцы начинают "заплетаться" в любом состоянии, даже без алкоголя, возникают спонтанные паузы между набором букв), кратко- и долговременная память сильно ухудшается (если раньше свободно мог запомнить целый экран кода и по памяти воспроизвести его, то после 10 лет "по пиву каждый вечер" бывает что через 5 минут уже не помнишь, какую функцию написал и какие аргументы она вообще принимает), да даже простое запоминание новых терминов дается с трудом. Даже речь начинает выглядеть по-другому. Мозг с ощутимым усилием подбирает слова, предложения (особенно длинные) выходят "ломанными", частые паузы между словами (когда мозг соображает, что дальше нужно сказать и пытается не потерять нить разговора).
И восстанавливается все это с большим трудом, для этого недостаточно "перестать пить пиво каждый день", нужны постоянные и длительные тренировки своего "измученного нарзаном" мозга, чтобы хотя бы достигнуть уровня 10-летней давности, не говоря уже о том, чтобы превзойти этот уровень.
Поэтому байки про "крутейших сисадминов, постоянно гложущих пиво" или про "хакеров, работающих только под градусом" — это просто байки, не более того.
Я могу согласиться, что когда тебе 20 лет и после бутылки-другой легкого пива поднимается настроение и включается "второе дыхание". Но после 10 лет постоянных повторений (а скорее всего гораздо раньше, просто это не замечаешь сразу) мозгам становится гораздо, гораздо хуже.
А что можно сказать про тех, кто активно употребляет ту же колу\пепси литрами каждый день?
Ну это наверное лучше спросить у этих людей, а не у меня :)
Я не употребляю газировку вообще, мне не нравится.
Литровая кола содержит, согласно составу на этикетке, менее 150 мг\л кофеина и "общие сахара 10,6 г". Может ли мозг пристраститься к этим двум компонентам?
Активно пью газировку около двух лет, и первое время это было почти по 2-2,5л в день. Не знаю точно о концентрации кофеина и сахара в крови, но самочувствие стало вечно вялым, усталым, не высыпаюсь. Хотя не исключено что это в целом из-за образа жизни.
Повышенное количество потребляемого сахара — это риск сахарного диабета, проблемы с сосудами (сосудистые хирурги и терапевты говорят, что образование тех самых «бляшек» — это в первую очередь повреждение эндотелия сосудов за счет повышенного потребления сахара), метаболический синдром и т.д.
но стандартной «дозой» для него было 1-1,5 литра колы в день.Я лет 8-10 уже так колу пью. Ни разу ничего не ломал.
Первые 5 лет весил килограмм 55, сейчас набрал до 73.
Вот, думаю, может пора завязывать. А то «пивное пузо» без пива начинает появляться.
По мозгам (изначальный вопрос) ничего не скажу — никогда не блестал. Память как была отвратительная, так и осталась. Но на скорость пока не жалуюсь. 24 года.
И восстанавливается все это с большим трудом, для этого недостаточно «перестать пить пиво каждый день», нужны постоянные и длительные тренировки своего «измученного нарзаном» мозга [..]А какого рода тренировки? Задачки по математике решать?
А какого рода тренировки? Задачки по математике решать?
Для мозгов да, самое простое — это счет в уме, плюс тренировка памяти.
Я заставлял себя считать в уме суммы покупок в магазине, простейшее казалось бы задание на сложение, но насколько же оно мне тяжело давалось.
При чтении литературы заставлял себя по 10-100 раз повторить новый термин, чтобы его запомнить. Да и вообще, поначалу было сложно даже литературу (особенно техническую) читать — внимательности никакой, утомляемость — колоссальная.
Для возврата мелкой моторики рук я сначала заставлял себя набирать по 5 страниц текста, совмещая это занятие с запоминанием (читаешь текст, запоминаешь, набираешь).
Тоже утомляемость поначалу колоссальная была, хотя в 20 лет настрочить 10 страниц в каком-нибудь Лексиконе или редакторе ДОС-Навигатора было плевым делом (и практически без орфографических ошибок).
Потом купил себе гитару и начал гитарастить, очень хорошо помогает мелкую мускулатуру рук разрабатывать. Через пару лет начали просыпаться области мозга, отвечающие за слух — начал различать ноты, такты. Плюс (непроверенная информация) говорят, что занятия музыкой хорошо тренируют мозг.
Реакцию неплохо вернули обычные компьютерные стрелялки, типа КС.
В общем, к состоянию 20-летнего я не вернулся, но конкретно мозговая деятельность и моторика серьезно лучше, чем 10 лет назад, когда увлечение ежедневным пивом сделало из меня туповатого овоща в начальной стадии.
Самое обидное в этом, что физиологической зависимости от алкоголя у меня не было никогда — что такое запой я понятия не имею, водку (и вообще крепкие напитки) терпеть не могу, просто не употреблять алкоголь — вообще легко.
Но так я свою жизнь в то время устроил, что пара (а то и тройка) литров ежедневно считалось за норму.
Поэтому совет молодому поколению — не бухайте, по крайней мере до тридцатника :) В самом крайнем случае ни в коем разе не переводите это на постоянные рельсы — "каждый день по пивку" или "каждую пятницу я в говно" — деградируешь быстро, а выбираешься долго.
Стройте жизнь зарабатывайте опыт, деньги, а потом и бухать-то не нужно будет — ощущение счастья вполне достижимо и без алкоголя.
Мне 24, никогда страсти к алкоголю не было. В студенчестве раз в 2 недели сидели с друзьями и мне хватало всегда 2 бутылки пенного для полного счастья и всегда знал меру если приходилось пить больше.
В армии особо не попьешь, а после нее решил полностью отказаться от алкоголя на 100% т.к. и не вижу причины пить да и не люблю его за вкус(даже ликеры).
Через пол года начал учить новый язкык программирования и понял, что даже в студенческие годы несколько лет назад так легко не воспринимал информацию. Читать есть время только в общественном транспорте с телефона пока еду на/с работы 2 часа в день и этого хватает.
Осталось только заставить себя заняться спортом)
У меня тоже начались подобные проблемы с набором текста. Сначала, благодаря этому, открыл для себя Dvorak и через некоторое время с набором текста стало чуть проще. Потом обнаружил, что почти во всех нужных приложениях на смартфоне есть голосовой ввод, который в сочетании с исправлением через приличную смарт-клавиатуру является вполне достойной альтернативой тырканью по микрокнопочкам. Алкоголь несколько обостряет раздражительность, особенно на похмельных стадиях, поэтому все кривые и тормозящие редакторы пришлось выкинуть, и я освоился с более приличными версиями.
С запоминанием аналогично, но именно благодаря этому я приучился писать более-менее документированный код, и без каких либо функций на весь экран сплошного кода. Это и раньше было, между прочим, пыткой для мозга (и не только своего!), но только мозгу почему-то казалось, что все так и должно быть.
Выяснил, что вообще не надо писать так много кода. Это для отчаянно неленивых, скажем так. Почти все серьезные вещи уже написаны до нас, а уж если костылить, то хотя бы немногословно.
С речью подобная ситуация. Лишь отметил, что до этого я говорил преимущественно паттернами и устойчивыми фразами по обстоятельствам и совершенно не задумывался о том, действительно ли правильно я подбираю слова. Выяснил, что даже абслютно недвусмысленные и словарные фразы люди воспринимают по-разному. Через время стал более бодро подбирать нужные слова, ну или же просто нести откровенную ерунду во всех «птичьих разговорах», когда нет смысла донести что-то конкретно.
Я бы тоже хотел достигнуть уровня 5-летней давности в некоторых примитивных задачах для своего мозга, другое дело, что я ни в коем случае сейчас даже не начну пытаться делать вещи так, как я раньше их делал, в том объеме, в котором делал, и в том направлении, соответственно.
Только что-то мне вообще подсказывает, что алкоголь здесь имеет лишь условное и весьма косвенное значение. Просто многие вещи действительно потрясающе неудобны, раздражающие, и в целом бесполезные, но мы по привычке продолжаем их делать, и более того, соревнуемся (хотя бы с собой) в том, кто делает их «лучше» в том ключе, которого и сами зачастую не понимаем.
Вы не ученый и не исследователь и, скорей всего, поверхностно проанализировав свалили вину на пиво.
Смешно, что примерно все эти «исследования» выливающиеся мегатоннами в СМИ проводятся на таком же уровне.
Все они относятся к классу «95% умерших от рака простаты в возрасте 40-50 лет употребляли огурцы».
Нет, дело было не так. Мне не пришла в голову мысль "это все из-за пива, а значит надо бросить и все будет ОК", нет :)
Этот вывод — результат примерно 5-6 лет мои экспериментов над собою, в результате которых я не стал ярым ЗОЖником или упаси гасподь, исповедником-антиалкоголиком! Я просто перестал употреблять пиво ежедневно (еще раз подчеркну — ежедневно, а не вообще) в количестве 2-3 литров.
И нужно сказать, что именно исключение этой привычки дало максимальные результаты, причем сразу во всех областях.
Во-первых — вышеописанные результаты мозговой деятельности и моторики/реакции.
Во-вторых — серьезно поднялась выносливость, несколько уменьшился вес, не смотря на то, что в 40+ я стал гораздо менее физически активным, чем в 30.
В-третьих — общие ТТХ внутренних органов стали получше. Уменьшилось давление (на 10 ед в среднем), полностью исчез гепатоз печени, перестало "тянуть" почки.
Возможно, я вхожу в описанные в статье 57%, возможно это индивидуальная реакция/устройство организма. Но факт остается фактом — исключение из моей жизни ежедневного упарывания пивом дало результаты, которые меня более чем устраивают.
С курением вообще все прозрачно: никто из «нормально курящих» знакомых не пережил порог 64-65 лет, а те кто курил, но бросил в 40-50, чувствуют себя согласно возраста.
А на счет бокала вина — вроде была статья, что вино связывает часть жиров до плохо усвояемых полимеров, снижая, тем самым, риски типа атеросклероза.
Простите, а где вы увидели "и на этом основании сейчас сделаю всеобщие выводы"?
Человек поделился своим опытом и ощущением, что опыт близок к описанному в статье. А выводы за него сделали Вы
Доп.
«Старческое слабоумие… может быть вызвано различными заболеваниями – болезнью Альцгеймера, Паркинсона, Пика, сердечно-сосудистыми заболеваниями...»
Помогите плз, сделать вывод?
Правильно ли я понял: данный перевод — это вброс «повода» для холивара?
Не только слышал, не только изучал (учась на пси-факе), но и учился применять.
Позвольте напомнить тем, кто «подзабыл»:
Мы можем взять триста человек, и провести опрос — что вокруг чего вращается: Земля вокруг Солнца или наоборот.
И триста человек для подобного опроса являются репрезентативной выборкой.
НО
если мы возьмем эти триста человке по одному человеку от 10 до 60 — в каждом возрасте одного мужчину верующего (скажем буддиста) и одного мужчину атеиста + одну женщину верующую и одну женщину атеиста…
то мы не сможем сказать, что у нас репрезентативная выборка по возрастам и вероисповеданию…
Т.е. если у нас есть несколько параметров, как то:
— возраст
— пол
— склонность к болезни Альцгеймера
…
Надеюсь вы понимаете, что каждая болезнь — это дополнительный «разрез» доп. измерение — т.е. если у нас есть десять болезней, то у нас измерений 10 + 2 (пол и возраст)?
И все имеющиеся результаты нужно распределить между всеми измерениями:
Т.е. если рассматриваем возраст от 21 до 70 по двести человек в каждом возрасте то без учета болезней и пола нам нужно 50 х 200 = 10 000 (десять тысяч)
С учетом пола (но без склонности к болезням) 20 000
Надеюсь уже понятно, что 57 000 с учетом склонности к нескольким болезням НЕ является репрезентативной выборкой.
А еще следовало бы «разложить» не только по болезням, но и по профессиям: у людей, не пошедших получать дневное высшее память заметно ухудшается к 30 — это было известно в 90-е…
Все выше перечисленное относиться к 20 веку…
В 21 следовало бы рассматривать геном каждого из участников… ПоМоемуСкромномуМнению…
57 000 случаев ранней деменции (до 65 лет) основным фактором, который привел к появлению заболевания стало злоупотребление алкоголем, что наблюдалось в 57% случаев
Речь идёт о том, что было рассмотрено 57 000 случаев ранней деменции, для которых определили, что в 57% случаев основным фактором, который привел к появлению заболевания стало злоупотребление алкоголем,
Всё остальное ваше жонглирование цифрами
Т.е. если рассматриваем возраст от 21 до 70 по двести человек в каждом возрасте то без учета болезней и пола нам нужно 50 х 200 = 10 000 (десять тысяч)не более чем демагогия.
С учетом пола (но без склонности к болезням) 20 000
Будешь бухать много — отупеешь и сопьешься.
Не будешь вобще — будешь чаще страдать от стресса и связанных с этим болезней.
Гдето видел график продолжительности жизни от кол-ва алкоголя и там далеко не прямая.
Те кто употребляет умеренно живут дольше. А тек то не употребляет вобще или слишком много — живут меньше.
Многие из того графика, которые не употребляют вообще, не употребляют по причинам здоровья, а не по каким-либо убеждениям. Тоесть у них здоровье изначально подорвано. Вполне возможно именно злоупотреблением спиртным, с которым пришлось завязать.
Они должны компенсировать вхлам больных, однако нет :)
Я думаю тут работает принцип «все хорошо в меру».
Если пить кока колу вместо пивасика по пару литров в день, то загнешься намнооого быстрее. А если стакан вина каждый день, то проживешь до 100 лет.
BustedНеа. У меня огигинал есть. И он вызывает вопросы. Я ни в коем случае не отрицаю наличие искажений в большинстве работ. С другой стороны, совершенно очевидно, что при попытке их скорректировать результат будет зависеть от того, какую априорную модель вы выберите. И если вы преследуете цель убрать некоторое влияние, то очень легко переборщить.
Например, там вносятся поправки, основанные на этом, которые я наоборот считаю искажениями. Также, они сделали поправку по этнической группе, которая убрала порядка 4% эффекта, который у европеоидов выражен сильнее (им хорошо, а чукчи дохнут), чем на полностью рандомной выборке (которая нас, вообще-то, не особо волнует). Впрочем, авторы сами пишут, что многие из их предположений весьма дискуссионны, так что у меня нет претензий к их научной честности и тд. Но к результатам есть вопросы. Ну и разумеетя, у них нет там пафосной инфографики с громкими заявлениями.
p.s. «вы» это фигура речи, конечно же, а не лично вы. это я так, на всякий случай уточняю.
ИМХО, таки предрасположенность к слабоумию приводит к злоупотреблению алкоголем.
Хм, очень интересный вариант! Во всяком случае логичный :)
А в это время закончивший с пятёрками школу, потом институт и какие-нибудь курсы прилично выглядящий и слегка застенчивый мальчик Петя после дня на хорошей и интересной работу будет одиноко сидеть перед компьютером, задыхаясь от тоски, скуки и приступов кризиса среднего возраста уже в начале тридцатника.
Догадайтесь, у кого из этих двух ум «светлее», но кто будет турникменом, а кто от тоски «пойдёт за клинским».
сидя после смены перед телеком «с клинским»
Впрочем, шаблоны такие шаблоны.
На турниках, правда, по-прежнему пустовато…
Сравните число баров/клубов с их посещаемостью и спортзалы. Справедливости ради, если у вас нет алексфитнеса у дома, то бухать дешевле, чем в спорт идти.
При этом, как я отметил, есть дешевые фитнесс-клубы типа того же алексфитнеса у нас, который обходится в 7к за год за безлимит. Но их не то что бы много. И вы либо тратите дополнительно час на прогулку пешком либо +52 рубля на проезд на общественном транспорте. То есть мы опять выходим в ровень. А если брать приличный клуб, то цена может рости до 25к в год и выше. И если до него надо ехать, то еще выше.
Но с одной бутылки пива за 50 рублей в день алкоголиком не станешь, хотя прощу прощения за косвенный маркетинг, от такого пива удовольствия и не получишь, если ты уже не алкоголик.
p.s. я вообще ни кого не виню, пусть делают, что хотят, пока это не затрагивает интересы третьих лиц.
Нашли корреляцию, а выдают за зависимость. Где доказательства именно зависимости слабоумия от алкоголизма?
Мне, например, приходит на ум обратная зависимость — из-за начинающегося слабоумия (где-то попадалось, что первые изменения начинаются в 30 лет, но это то, что как-то начали регистрировать, а так, может и с 20 лет процесс уже пошёл) человеку становится сложнее найти себе занятие, плюс те же стрессы вызванные и плохим настроением, и тем, что что-то не получается, вот человек и берётся за бутылку.
Интересно было бы посмотреть, сколько алкоголиков страдает ранней деменцией. Это могло бы косвенно указывать на наличие или отсутствие описываемой в статье зависимости.
0. Что конкретно тут подразумевается под «слабоумием» и «злоупотреблением»?
1. А точно точно «злоупотребление» => «слабоумие», а не «слабоумие» => «злоупотребление»?
2. Чисто случайно они заодно не провели исследование кореляции «трезвый образ» => «самоубийства от безысходности»? :)
P.S. Употребляю, но не злоупотребляю
2. Именно совместно с этими исследованиями и надо проводить. Я вообще не понимаю, как можно делать такие заявления, не исследовав все факторы (а это невозможно). Может быть надо исследовать несколько групп людей: тех, которые не пьют вовсе, тех, которые пьют раз в неделю, и при этом дожили, скажем, до 70 лет, имеют одинаково отсутствующие наследственные факторы слабоумия, одинаковый интеллект в возрасте 25 лет, и так далее… И я думаю, что реузльтат будет такой: кто пил — убивал еженедельно старые клетки, которые жили, но работали плохо, поэтому вся структура мозга и мыслительные процессы построены на меньшем количестве клеток, но работающих клеток. И корелляция тут будет обратная. А что касаемо алкоголя — даже то, что тратится время на его употребление и восстановление от его према — уже корелляция (в это время трезвые люди занимались делом, которое развивало их или препятствовало деградации когнитивных функций со временем).
Короче, все исследования — туфта.
Лолшто? Скажите доктор, а если я сейчас третью вышку получу — мне это зачтётся и я смогу бухать больше без вреда для здоровья?
кто пил — убивал еженедельно старые клетки, которые жили, но работали плохо, поэтому вся структура мозга и мыслительные процессы построены на меньшем количестве клеток, но работающих клеток.
Если бы все было так бинарно — клетка или умерла или классно работает, как новая, то Ваша мысль была бы верна. Но на самом деле, алкоголь и этаналь — продукт его распада отравляют все клетки мозга, часть из которых умирает, но и выжившие страдают.
Если говорить про стрессы, то есть разные способы с ними справляться и алкоголь точно не лучший вариант борьбы со стрессами.
А почему?Просто, так вышло на практике. Почему это именно так — вопрос отдельный.
А почему?
Читатели хотят это услышать. Потому и с радостью плюсуют статьи, которые подтверждают их мировоззрение.
На geektimes у радикальных спившихся алкоголиков нет возможности плюсовать (или нет статей, или подслили карму). А на постсоветском пространстве трезвость не шибко поощряется. Потому и получаем, что основная масса "пьет в меру", а потому статьи с идеей "пить надо обязательно, но немного" быстрее выходят в топ.
Я вам больше скажу — я знаю массу людей, которые считают, что отсутствие в жизни легких наркотиков — это кошмар и жуткая несправедливость (особенно "в этой стране").
И если "латентные алкоголики" начинают приводить массу доводов, что алкоголь полезен, если его принимать "мало", "немного", "изредка", "бокал вина" и т.п., то "латентные наркоманы" точно так же приводят доводы, что де мол "трава лучше алкоголя", "от травы еще никто не умирал", "были исследования, что трава полезна", "после перекура приходят гениальные мысли" и т.п.
Причем визуально деградацию таких вот "легких наркоманов", которые как и алкоголики, долбят ежедневно, да еще по нескольку раз в день, видно невооруженным взглядом.
Человекам мало стандартных удовольствий, которыми мозг способен поощрить себя, им подавай усиленные химией ощущения — будь то алкоголь или ТГК, или какие еще химикалии.
Речь про то, что ТГК-наркоманы, принимающие по 2-4 "косячка" в день по степени деградации ничем не лучше, нежели тихие алкоголики, ежедневно потребляющие "пару литров пивасика".
У них точно так же наблюдаются проблемы с памятью, моторикой, речью.
И точно так же, если человек употребляет алкоголь редко и без запоев/долбит каннабис раз в пятилетку, то визуально они оба ничем от "нормальных" людей не отличаются.
Ну а по поводу безопасности… Не специалист по видам наркотиков, но "убившихся" до хороших галлюцинаций крепким косяком (ТГК больше или чего-то еще, не разбираюсь) становится весьма опасным как для себя, так и для окружающих.
Агрессии конечно визуально меньше, но вот обкурыш, пытавшийся стукнуть меня топором, потому что "демоны" — это как-то не соответствует постулату травокуров о "мир, дружба, жвачка".
но «убившихся» до хороших галлюцинаций крепким косяком (ТГК больше или чего-то еще, не разбираюсь)
Марихуана не галлюциноген, от ее курения не бывает галлюцинаций.
Не знаю, не знаю. Десятки раз наблюдал "убитых" травой, как им чудилось, то что "менты", то бабочек каких-то ловили, то "я не чувствую боли, можете потыкать в меня острыми предметами".
Ну и апофеозом стал укурыш, который меня принял то ли за "демона", то ли еще за какую опасную для него штуковину и кидался с топором.
Убивались причем они точно не спайсами всякими, а каким-то "маслом" и "пробоем" (не знаю, что последнее означает, гугл не подсказал).
Что можно сказать — всё кончилось печально. Если в 90-х я мог работать в ДОС без подсказок по памяти, то через пару лет возлияний напрочь исчезли из памяти все команды, набор сильно замедлился вплоть до частичной амнезии — не могу найти символ даже глядя в упор на него.
Плюс общая потеря производительности, креативности, стрессоустойчивости, высокая утомляемость, утрата интереса к труду. Потерял всё — работу, друзей, дом и все средства.
С 2009 не пью абсолютно. Более того — совершенно безразличен к спиртопродуктам, нет ассоциативного ряда водка-выпить-хорошо.
Постепенно вернулись и память, и скорость работы, восстановились/появились новые знания и навыки. Кстати, больше не требуется водки для снятия стресса. Всё можно решить нормально, нет страха перед завтрашним днем.
Сейчас мне почти 49 лет. Жив, здоров, трезв и почти счастлив.
30 лет. Полет нормальный.
Англичане недавно раскрыли секреты алкогольных пристрастий королевы. Оказывается, августейшая особа выпивает каждый день до 4-х алкогольных напитков.
Об этом поведала кузина королевы, Маргарет Родс незадолго до своей смерти в конце 2016 года. По ее словам, все начинается перед ланчем. Ее Величество обычно наслаждается джином и Дюбонне с небольшим количеством льда и ломтиком лимона перед ланчем, а позже запивает еду фужером красного вина. Также поговаривают, что королева любит насладиться небольшим количеством сухого мартини вечером и часто любит заканчивать свой день фужером шампанского.
Два раза в неделю Ее Величество утверждает меню со своим шеф-поваром Марком Флэнэганом. На завтрак им с принцем Филиппом обычно подают хлопья, йогурт и кленовый сироп, но иногда выбор падает в пользу бутерброда с мармеладом и чашкой чая Earl Grey (черный чай с бергамотом). По отношению к ланчу существует достаточно твердое правило: никакой пищи с большим количеством углеводов. Далее следует вечерний чай, к которому подают сэндвичи с огурцом, копченым лососем или яйцом и майонезом. На ужин могут подать говяжью вырезку, оленину, мясо фазана или лососину
Другой ключевой фактор: :)
Queen kept healthy by homeopathy
Что хочу сказать. Как правило статистика не учитывает другой фактор — человек и пьет и курит и долго живет — потому что здоровье позволяет. Другие порой умирают и здоровыми и не пьющими и молодыми.
А вы?
С трёхметровой высоты.
Я не пробовал. Поэтому мне и интересно. А вы вот категоричны очень. Я уверен ЗОЖ на мозг влияет более пагубно, чем алкоголь
Я не пробовал. Поэтому мне и интересно.И ждешь тут коментов от тех, кто пробовал?
Да ладно, не переживай, мы же оба понимаем, что ты просто глупый троль)
p.s. но я видел, как это бывает, когда не очень повезло сохранить здоровье. Так вот, там мысли не «как же классно я пожил, что умереть не обидно» а что-то вроде «о господи, ну скорее б уже».
Основные споры, по крайней мере в моей среде обитания, сейчас идут про другие вещества — например, распиаренный WADA мельдоний. На эту тему я бы исследования почитал и сравнил с собственным опытом.
На заметку «умеренно пьющим» — бодун у здорового организма и у алкаша существенно отличается. Например, попили вы водку дней 10-15, а потом вдруг решили — все, хватит (или что чаще, кончилось бабло). И вот поцыэнт открывает после ночи глаза — водки нет, денег нет, встать не может а ехать надо. Ну спустя каких-то полчаса, кажущимися вечность (эффект ускорения времени) поциэнт таки встает, падает (потому что ноги ватные и заплетаются), встает снова и пытается дойти до ванной. С какой-то попытки и при помощи стен это удается. При этом надо понимать, что в голове у поциэнта при этом происходит паника, чувство глубокого страха от всего. И вот каким-то чудом сумев побриться, не раскромсав при этом себе пол морды бритвой и не покрушив пол ванной (или раскромсав и покрушив) поциэнт с упорством, достойным олимпийского рекогда, выходит из дома. Тут то все и начинается, потому что все что было до этого — это так, детские шалости. А начинается следующее — ВСЕ прохожие на него смотрят и думают, какое же он ничтожество. Это думает проходящяя бабушка, мать с коляской, парень, да ВСЕ вообще. ВСЕ смотрят на него и осуждают. Но ладно, втянув голову в курту по самые глаза поциэнт доходит до метро. И вот тут начинается еще хуже, так как людей становится больше и ВСЕ смотрят и думают какое-же он гавно. Ладно, подходит к кассе, негнущимися руками пытается достать кошелек и деньги, какие остались. Осталась мелочь, поэтому в этих культяпках, некогда бывшими руками все падает на пол. Вот тут теперь начинают смотреть на него вообще ВСЕ, даже те кто раньше не смотрел, даже из других городов сквозь расстояния. Паника усиливается в разы, и улицу казалось бы уже не самым худшим вариантом. Ладно, каким-то чудом собрав монеты, купив наконец билет и пройдя турникеты поциэнт приближается к экскалатору. В голове еще не утихают пережитые только что ужас от ситуации с кассой. И тут ВНЕЗАПНО мозг выдает вопрос — а какой ногой, правой или левой, наступать на экскалатор? Всю жизнь не задумывался а тут задумался, и пока поциэнт решает в уме эту без спорно вселенской сложности задачу, экскалатор оказывается уже под ногами. Так и не выдав конкретного ответа на вопрос право-лево, поциэнт в запутавшихся ногах с опломбом падает на экскалатор мордасом в пол, при этом еще цепляя какую-то сумку у бабушки с яблоками, которые рассыпаются. Нужно ли говорить, что в этой ситуации все что было до этого, весь тот пережитый ужас теперь кажется не чем, по сравнению с этим. Теперь смотрят не вообще ВСЕ, а вся планета. И думают конечно какой-же он ущербный. Ну дальше описывать не имеет смысла какие еще приключения на пути ждут нашего путника, но если он каким-то чудом доезжает до конечного маршрута, не выпилив при этом себя насовсем, то такому человеку потом уже ничего не страшно. Он видел все ужасы жизни.
Поэтому, дорогой «умеренно пьющий» анон, мой тебе совет — не шараебся с бодуна в людных местах. Целее будешь.
Ага. По некоторым данным, исходники для «одурманивающих ядов» — это те самые-самые первые сельскохозяйственные культуры, которые породили в людяж желание сидеть на месте и ждать урожая.
Опять же. Привыкание к кофеину — буквально за единицы дней.
Кроме того, очень важный фактор. Вся система мотивации в человеческом организме построена на «одурманивающих ядах». Ага. Эндорфины, дофамин, серотонин и куча других «одурманивающих ядов». Вырабатываются непосредственно в организме, почти всегда без участия внешней химии. И именно они вам обеспечивают приятность усталости после тягания штанги, удовлетворение от пойманного бага в коде и радость при виде родных.
Естественно, что когда почти все эмоции в организме завязаны на химию, любой внешний источник похожей химии приводит к получению эмоций «на халяву». А человеческий организм эволюционно заточен на оптимизацию расхода энергии. С понятными и простыми последствиями. Даже банальный сахар — тоже «одурманивающий яд». Повышенние уровня сахара в крови сигнализирует организму о насыщении и вызывает выработку в том числе дофамина, ЕМНИП.
Спирт вообще непосредственно участвует в передаче сигналов в мозгу, из-за чего возникает побочный эффект, что небольшое увеличение концентрации спирта в крови приводит к улучшению когнитивных способностей и повышает скорость реакции (проблема в том, что у всех оптимальная концентрация разная. с другой стороны, многолетние тренировки позволяют достигать очень занимательных результатов в состоянии сильного опьянения)
Еще одна штука, которую часто забывают. Помните знаменитый опыт про крысу, которая до смерти от истощения жала кнопку, включающую электростимуляцию центра удовольствия в мозгу? Так вот забавный и гораздо менее известный факт, что опыт повторяется, если крысу одну посадить в пустую клетку, где ничего кроме кнопки нет. Если же в клетке крыс много, есть игрушки, еда, гнезда и прочие сопутствующие коммунальные блага, крысы жмут кнопку существенно реже, не забывают кушать, общаются с сородичами, размножаются, растят потомство и большинство из них живет полной крысиной жизнью.
Интересно было бы проверить таких людей на наличие психических заболеваний
Пока, вроде, находились патологии в основном в тех, кто не пьет, не курит, не употребляет напитки с кофеином. Вот полный ЗОЖ — это да, патология. Вплоть до того, что некоторые ЗОЖные элементы уже вошли в список психических заболеваний ВОЗ.
Какая же в зоже может быть паталогия?Такая же, как в церкви.
Какая же в зоже может быть паталогия?
Как минимум — невроз навязчивых состояний. Эти люди не способны общаться ни по какому поводу, не свалившись в рассказ о здоровом питании, вреде алкоголя и важности поддержания индекса массы тела. Ну и дальше поверх этого куча разных фобий и развивается вплоть до достижения анорексии, булимии или шизофрении.
Злоупотребление алкоголем — скорейший путь к слабоумию