Comments 37
Какой-то завал позитива про кофе в последнее время. Кто спонсор?
UFO just landed and posted this here
Кофеин :)
А я шо? Я нишо! (с)
Да просто попалась на глаза интересная новостеечка в Science Mag, так что все претензии туда;)
Прежде чем рекомендовать стоило бы разобраться в ситуации с химической и других точек зрения.
Например что скажете о теобромине который в кофе? Вот выпил человек кофе, востребовал из организма запас энергии, истощил его со временем, а через двадцать минут теобрамин подействовал и на важной встрече или презентации вас клонит в сон.
Ожидал увидеть больше химии в вашей статье когда открывал.
Например что скажете о теобромине который в кофе? Вот выпил человек кофе, востребовал из организма запас энергии, истощил его со временем, а через двадцать минут теобрамин подействовал и на важной встрече или презентации вас клонит в сон.
Ожидал увидеть больше химии в вашей статье когда открывал.
Вроде ж написано, что давали чистый кофеин. Да, у кофе есть седативный эффект от тоебромина, но опять-таки, вопрос времени: если надо на полчаса-час для участия в презентации повысить концентрацию внимания, то почему бы и нет?!
Потому что теоброминовый эффект наступает уже через 20-25 минут. Нет там никакого часа. Не говоря уже о том что есть пить кофе постоянно и много то резервы истощаются.
Ну не знаю про эти 20-30 минут. Серьёзных исследований на эту тему не видел (можете поделиться ссылочкой, например), могу по своему опыту лишь судить — реальное истощение наступает после 3-4ой чашки в день.
Пахнет диванной аналитикой. Можно ссылочку на исследования и про сонливость и про истощение.
Ах, да, еще вы перепутали кофе с какао.
Ах, да, еще вы перепутали кофе с какао.
Это вы г-на Заболотного заслушались? https://www.google.com/search?q=теобромин+кофе+youtube
Есть мнение что теобромин тут не причем.
znatok-ne.livejournal.com/64506.html
Хотелось бы услышать какое-нибудь авторитетное мнение, например Meklon.
znatok-ne.livejournal.com/64506.html
Хотелось бы услышать какое-нибудь авторитетное мнение, например Meklon.
Meklon на заметку, о чём стоит написать в статейке про кофе:)))
Давно известно, что кофеин из кофе стимулирует ЦНС. Причём стимуляция проходит резко и быстро, но и так же быстро проходит. Да ещё и мочегонное. Итог: временная стимуляция. Чай же, к примеру, тоже стимулирует ЦНС но более плавно и из-за этого и время стимуляции растягивается.
Тема же статьи: «как кофе помогает восстановиться после физических нагрузок» — не раскрыта вообще. Стимуляция — это не восстановление.
Тема же статьи: «как кофе помогает восстановиться после физических нагрузок» — не раскрыта вообще. Стимуляция — это не восстановление.
По себе могу сказать, что кофе дает мгновенный взбадривающий эффект, вариант гиперактивности, но через пару дней загоняет в силное переутомление. Лучший эффект с точки зрения работоспособности дает крепкий чай, но тоже на короткое время и с дальнейшим отходняком. Оптимальное же соотношение работоспособности и последствий зеленый чай.
Действие абсолютно одинаковое, теин и кофеин присутствуют и в кофе и в чае.
Поскольку статьи о пользе/вреде кофе появляются с одинаковой регулярностью, решение пить или не пить оставляю только за вкусом и другим советую
А лучше уже geektimes.ru/post/277360 ))))
Предпочитаю газированные энергетические напитки: в них ещё и витамины подсовываются организму.
Проблема только в высокой кислотности и раздражающего эффекта на слизистые желудка. Аккуратнее) лучше не на голодный желудок.
UFO just landed and posted this here
Ну пока Meklon дописывает свою статью про кофе, постараюсь ответить за него.
Как говаривал Парацельс: "всё есть яд, вопрос лишь только в дозе". Если Вы пьёте редбул раз в неделю/месяц, потому что сроки горят, сдавать надо работу или куда-то срочно доехать, давая затем организму время восстановиться, то какого-либо отрицательного эффекта не будет. Но если же пить каждый день, то в конечном счёте это вызовет привыкание и угнетение «натуральной» генерации «энергетика/ов» в организме. Биохимию организма разрушить легко, а восстанавливать сложно.
PS: у меня аналогичная ситуация с кофе была. Раньше пил кружку, сейчас 2-3 в день, но на выходных или без особой надобности стараюсь его не пить.
Как говаривал Парацельс: "всё есть яд, вопрос лишь только в дозе". Если Вы пьёте редбул раз в неделю/месяц, потому что сроки горят, сдавать надо работу или куда-то срочно доехать, давая затем организму время восстановиться, то какого-либо отрицательного эффекта не будет. Но если же пить каждый день, то в конечном счёте это вызовет привыкание и угнетение «натуральной» генерации «энергетика/ов» в организме. Биохимию организма разрушить легко, а восстанавливать сложно.
PS: у меня аналогичная ситуация с кофе была. Раньше пил кружку, сейчас 2-3 в день, но на выходных или без особой надобности стараюсь его не пить.
UFO just landed and posted this here
0.6 литра — чистый маркетинг для тех, кто не может сделать два математических действия в голове (поделить цену на 3 и умножить на 5, чтобы узнать $/литр).
На счёт таурина, гугл даёт очень много статей, тянущихся аж до 80-х годов.
На счёт таурина, гугл даёт очень много статей, тянущихся аж до 80-х годов.
UFO just landed and posted this here
Беглый поиск показал следующие вещи:
- Таурин — синтезируется в организме из аминокислоты цистеина. Это естественный метаболит.
- Основная его функция — образование ПАВ в желчи для эмульгации жиров. И немного всякого по организму в целом.
- Имеет положительные эффекты как ретинопротектор и гепатопротектор.
- Слабо выражено влияние как нейромедиатора. Хреновый стимулятор для экспресс-буста.
Я сейчас на море, отбиваюсь от енотов. Интернет практически только на дереве ловлю. Я посмотрю. Сходу не скажу.
В исследовании забыли указать на какое время оказывается целебное действие кофе. Как и у любого стимулятора, эффект будет краткосрочным, после чего общие показатели упадут еще ниже.
Sign up to leave a comment.
This is Science: как кофе помогает восстановиться после физических нагрузок?