Почему вам должно быть скучно на работе

Все верно. Прямо сейчас закрываю хабр.

Мне вот скучно когда верстаю 500-ю формочку и навешиваю на ее валидацию, обработчики. Думаешь: «зачем еще одну», а отделы дизайна и маркетинга говорят, что надо и срочно.

Не могу, интернетик отвлекает от мыслей «Что я вообще здесь делаю»

когда скучно, спать хочется

Вы сможете подсунуть ему все «крепкие орешки», за которые боялись взяться.

Боюсь, что это не всегда возможно. Отдыхать тоже надо. Может быть, и не просматривая котиков, а, может быть, и просмастривая. Что думаете по поводу отдыха между «крепкими орешками»?

Пойду попью водички с привлекательной девушкой. Задачи отдохнут без меня

В целом, все верно. Но надо понимать причину прокрастинации, часто она вызвана переутомлением. В этом случае надо переключиться на отдых (но также, без потребления легких ресурсов).

Насчет заняться другой задачей на время компиляции — тут спорный момент (если время меньше 5-10 минут). Зачастую, полезно на это время дать мозгам передохнуть.

Да, незачем расслабляться, ты на галере, греби! Грёбля тоже становится интересной когда ничего другого нет!

а что делать тем кто ютьюбчик не смотрит и в вк тож не особо?
нам тоже нужна волшебная пилюля

Это способ аналогичен, терпеть в туалет, а потом спустить и кайфануть от этого. Если нравится смотреть ютуб и мемасы, то зачем себе в этом отказывать тем более есть люди которые за это деньги получают, можно стать одним из них.
Жизнь одна делай то что хочешь, а не то что нужно, иначе в старости будишь жалеть что делал то что на самом деле никогда не хотелось.

Радио и музыка тоже вычёркиваются?

Вот интересно, у меня ли одного так, но почему-то, когда на работе нечего делать, не выходит заняться чем-то полезным по-настоящему эффективно. Вокруг на работе сидит множество людей, и даже если они ведут себя спокойно, не говорят громко и не ходят рядом, мозг всё равно не желает переходить в состояние «сядем и спокойно всё обдумаем». Мозг вместо этого работает в режиме «бей или беги» — или бери и немедленно педалируй не требующую обдумывания задачу (двигай кнопки, пиши 125-ю необязательную форму...), или залипай без дела в интернетах.
Вот и залипаешь. Вдумчиво отстраниться и заняться, например, самообучением не выходит.
Причём вроде бы никто и не надзирает с хлыстом за процессом твоего самосовершенствования, и ругать не будут, но в воздухе висит некое чувство… незащищённости от внезапного прерывания мыслительно-экспериментаторского процесса на самом уязвимом месте и внезапной критики, что ли. И вроде бы даже никто не умрёт, если товарищ выпрыгнет из-за монитора и ехидно спросит — «ну-у, и что это мы такое тут программируем?» (а некоторых хлебом не корми, дай только так выпрыгнуть) — но всё равно искра желания заняться полезной деятельностью гаснет при подобной мысли.
С таким — как бороться?

На работе скучно просто потому психологически что это работа. Нечто обязательное. И потому что это не Диснейленд а сборище людей объединенных если убрать шелуху корпоративных ура-лозунгов одной целью — получить зарплату, питаться и жить.
По этому особого веселья на работе быть и не должно. Имхо.
Пока люди занимаются самобичеванием из-за т.н. «прокрастинации» это выгодно работодателю. Человек сам себе «прокурор и судия», бич на готове, грех прокрастинации объявлен. И т.д. и т.п.
Я не хочу сказать что вертеть спиннер вместо написания нужного и важного чего-то это хорошо. Но и в крайность-то не надо.

Нужно ли закрывать ютюбчик, если смотришь только каналы по работе, для прокачки мозга, дляразвития, а не ржаку?

П.С. Ржаку обычно за обеденным столом смотрю.

Однажды себя с мотивировал на месяц, если работу делать скучно, то делаю халтуру, если халтуру делать скучно, то делаю основную работу. Без компромиссов. Никаких посторонних сайтов.
Это был самый продуктивный месяц в моей жизни.

Сегодня моя продуктивность на высоте. Открываю хабр, вижу эту статью в топе, говорю себе «ай-ай-ай!», закрываю хабр.

Данная статья, на мой взгляд, является великолепным тестом. Использовать её нужно так:

Прочитайте внимательно, проассоциируйте себя с лирическим героем. Мысленно примените к себе означенный подход. Вы считаете, что он сможет помочь вам? Или не сможет? В принципе, это не имеет значения, достаточно ответить на вопрос, близка ли вам означенная ситуация.

Если ситуация эта близка вам, на мой взгляд нужно поступить так:
1. Сегодня же, ничего не дожидаясь и не откладывая, пойти к руководителю и сказать ему: «Иван Петрович, я чувствую себя не на своем месте. Я неэффективен, потому что занимаюсь какой-то унылой деятельностью. Хочу более сложную и творческую задачу».
2. Если ваш руководитель и ваша фирма вообще чего-то стоят, вам будет вручена такая задача. (К слову, я сам этот финт ушами проворачивал дважды, причем на двух разных местах работы)
3. Если же вам ничего не будет предложено, вы начинаете искать другую работу. По интересам.

Теперь немного оправданий, почему я так радикален.

Описанная в этой статье ситуация некогда была очень близка и понятна мне. В начале своей карьеры программиста я сидел в одной большой фирме, где занимался невероятно однообразными делами. Спасался тем, что кодил параллельно что-то в свое удовольствие. Иногда и котиков смотрел, да. Но главное — вся моя работа была похожа на один непрерывный скучный урок в школе. И у моих сослуживцев — тоже. Такая вот работа. Нам (видимо, не только мне) казалось, что только так и должна выглядеть работа. Ну вот прямо как автору стстьи. И нам всем казались смешными шутки про пятницу. Тогда я был зеленый и неопытный и, видимо, большего не заслуживал. Но, к счастью, я оттуда ушел. Прошли годы. За эти годы я понял одну вещь. Бывает работа, которую делать вообще не хочется. Скучно, неинтересно… Ну прямо как у автора в статье. Ну не хочет он этим заниматься! Иногда, конечно, приходится пойти на автоцеребральное насилие, как тут описано. Но не чаще пары раз в месяц. Слишком частое применение этого подхода приводит к тому, что вам станут смешны шутки про пятницу. Потому что ни один нормальный человек не будет с удовольствием ходить туда, где ему приходится самого себя мучить.

А потом, в какой-то момент, я нашел Работу. То есть то дело, которым я занимался в свое удовольствие, одновременно получая за это деньги. И мне стало неинтересно надолго отвлекаться.

То есть, мне и сейчас бывает скучно и непонятно, у меня по-прежнему есть хобби и я иногда занимаюсь в офисе посторонними делами. Но сейчас приоритеты как-то расставляются сами собой, потому что мне не скучно на работе.

А если мне станет скучно без Ю-Тьюба, я пойду к менеджеру и скажу, что мне нужна новая и интересная задача. Потому что шутки про пятницу — это проявление добровольного рабства, и совсем несмешно…

если на работе скучно надо поменять место работы, пока проект интересен и идёт профессиональное развитие, то время на ютуб появляется только пока проект компилиться и тесты бегут, я кстати вообще не трудоголик, а очень ленивый, и мне реально трудно заставить себя работать, а интернет такой большой что можно целыми днями сидеть, но как только стали попадать интересные задачи то лезть на развлекательные ресурсы и не тянет, время и так быстро летит, так что если становиться скучно надо начинать ходить по собеседованиям, благодаря этому можно и зарплату себе повысить и профессиональные навыки, да и если не развиваться то сразу начинается деградация

}{орошая попытка, но… НЕТ

Не всем это поможет. Я вот занимался одним из видов психологии для того, чтобы убирать такого вида помехи в сознании. Когда меня стягивает в то, чтобы стечь с не очень приятной работы в что-то приятное (ютьюб и т.п. ) У меня это доходило до долгих простоев, когда я не мог себя заставить работать по пол дня.

И вот этой психологией я убирал такие проблемы. Причины были в основном в детских случаях. В основе практически всегда лежал детский\утробный испуг\удар\боль\болезнь, когда эта боль\страх как-бы записывается в сознании. Плюс еще последующий случай, когда эта боль была как-то разворошена, и на её фоне я принимал некое решение. Решения типа «не могу\хочу делать это сложное дело, лучше пойду на улицу погуляю\поиграю», «не получается построить городок из кубиков, он гадкий противный! никогда не буду стороить такие городки». Такие решения, закрепленные болью, когда они срабатывают сейчас, работают примерно как: сложная проблема, не получается -> тянет переключиться на «развлченеие». Или просто проблема решается сложно -> сопротивление, ступор когда собираешься снова начать делать эту проблему. А еще «прикольно» когда я не мог себя ни какими силами вырвать из просмотра видео, а там в основе этого состояния деткое решение типа «вот они мне не дали поиграть, а в следующий раз я как буду играть — ни кто мне не помешает наиграться вслать».

Я к чему всё это писал. Кому-то такой совет из статьи поможет, а кому-то нет. Кто-то обнаружит, что в основном рецепт срабатывает, он иногда — ну совсем не работает. Потому что это рецепт, как справиться с тем во мне, что меня стягивает с плодотворной работы в пустое развлекалово. Даже когда я понимаю, и _хочу_ работать, и _решаю_ работать, что-то во мне мне мешает, и всё равно стягивает. Это рецепт, как справиться с этим. А по сути нужно убирать то во мне, из-за чего я собой не управляю.

Вот. Выразил свое мнение.

Когда-то я был ручным тестером. Но задач в команде было мало, а народа много. Смотреть котиков стало скучно. В самом деле: лапы, хвост, мордочка — ничего нового. Так что взял да изучил автоматизацию тестирования, сейчас двигаю свой фреймворк, хочу сменить ориентацию (в ручного на автоматизацию).
А что вы сделали, когда стало скучно? =)

Удивлен, что статья набрала столько плюсов. То есть вот сидит отдохнувший человек, знает что ему платят деньги за выполнение задач, знает что эти задачи есть, и все равно нифига их не делает. Это повод для гордости какой-то?

Отдыхать надо, причем не только в обед. Отдых это тоже часть процесса работы. Это средство повышения эффективности, он не должен быть проблемой, которую надо решать.

Очень интересная мысль, спасибо.
А касается ли это музыки? Она, выходит, в какой-то степени уменьшает голодовку мозга.

Хорошая статья. Мне понравились метафоры в начале. Добавлю…
Если вы программист или еще хуже как я электронщик + программист, и живете в России, важно понимать что смысла в вашей работе в принципе нет, вы все равно умрете. Поэтому не имеет разницы будете ли вы писать код, или смотреть ютюб до дыр, или все сразу, или же поклоняться работе, зачастую это не приносит счастья.
Так как люди, биологический вид, нам присущи три простых цели: еда, размножение, и доминантность. Выбирайте себе на вкус, а лучше закрывайте по очереди. Если у вас нет еды (или мало денег), нужно подумать как лучше их заработать, максимум КПД при минимум затрат, например вы можете долго делать свой проект на несколько млн, а можете просто придумать классную схему по обману или использованию людей, из статьи вы поняли, что мозгу все равно какие задачи решать, а все остальные предубеждения (нельзя воровать, обманывать, и тд), особенно вызывающие телесные реакции (стыд, страх, вина и обида, и дада совесть) — чушь собачья, как верьте в бога и несите деньги в храм. Но я вас призываю делать мир лучше, через свой труд и талант, через свои программы/тексты/песни и др, но вы можете делать что хотите.
Важно понять основы своего я, самоидентифицироваться, манипулировать вами станет невозможно «дядька Греф так говорил», зато вы сможете манипулировать, и управлять ситуацией так как выгодно ВАМ.
Далее закроете тему размножения, нужно не только о программах, верстке, тексте думать, но и о сочных сиськах своей девушки и ее лучшей подруги. Мозг это обезьяний инструмент, не годный для долгого решения задач (не более 3-4 часов в день), что обычно отжимают из вас ваши менеджеры и руководители, чтобы вы работали как можно больше. Подумайте о том как заняться сексом с двумя девушками, как сделать так чтобы у вас было много сексуальных контактов. Или как разнообразить вашу скучную жизнь с женой.
Ну и доминантность — это конечно конкуренция и выпендреж, ученые пишут статьи, все программисты трясутся над своим неудачным кодом, который хотят убрать из проекта, и больно переживают. Делают что-то такое, не как у всех. Маши обклеивают. Какой я молодец тут, там и сям. Выпендриваться можно по разному, написав программу, купив мерседес, лайфстайлом, и тд.
Вы можете достигать своих целей, пример доминантности — наш президент. Человек жизнь положил на достижение власти, и управляет ей 20 лет.

Ваши цели должны быть осязаемыми, и биологическими. В противном случае, только при одной работе, при перенапрягаю будете сбегать в вк и ютуб. Отдыхать надо, развлекаться. Катайтесь на лыжах, стреляйте из оружия, что вам там еще нравиться, чем кормите себя дешевой инфой. Если же ваша работа фигня и вас используют как раба — увольняйтесь.

Мне только интересно, кто должен это прочитать, если все должны писать тот модуль асинхронной загрузки, выравнивать кнопку по вертикали, дизайнить выпадающий список и придумывать синонимы к слову «очумелый» ))))))

Чувствуете? Чувствуете, как наступает тишина, пустота и невыносимая скукотища?

если работа состоит в написании однообразного кода — мозг изнывает от скуки. просто спать охота. Далеко не у всех работа состоит сплошь из «интересных и сложных задач».

Поможет такой способ: пока вы идете на работу, вообразите себе то, что сделаете в первую очередь.… Когда вы придете и сядете за компьютер, вам останется лишь проделать то, что вы представили. Более того, вам захочется сделать это поскорее: мозг не любит, когда над ним «висят» дела, которые он уже обдумал и полностью готов сделать.

То не совсем так. Чаще даже наоборот — уже решенные в голове задачи лень реализовывать.

Ничего нового, на самом деле, когда ты уже 5 книг по GTD прочел. Но статья, тем не менее, мне понравилась. Как базовый гайд для новичков в продуктивности, это лучшее, что я видел.

Вы забываете о другой стороне медали. Ваша прокрастинация это вовсе не «желание вашего мозга отдохнуть», это навязанное вам событие с вполне конкретными коммерческими интересами. Это как диабетик перед сдобной булкой. Странно, что до сих пор никто еще не написал статью «лендскейп отупляет». Бесконечная лента «рванных новостей» когда ваш мозг говорит «ну еще чуть-чуть» заставляет пользователя висеть на сайте значительно дольше, чем другие форматы. С точки зрения владельца такого сайта это хорошо, а со стороны пользователя — у него фактически крадется время, используя психологический трюк. Пользователь получает тонны ненужной ему информации, его мозг пашет как бешенный, переваривая полученное. Это как никотиновую зависимость лечить наркотиками. Что останется внутри у такого человека после?! Только усталость, пустота и зависимость от «котиков».
Странный выбор варианта отдыха, не находите?

Верный путь к выгоранию

Интересная статья, нужно еще описать в такой сфере жизнь. По сути можно построить себе таким образом жизнь, побороть лень и т.д. Дело в том что многие люди слабые сами по себе морально и не смогут предоставить чувство голода для мозга. Таким способом можно решить любую проблему связанную с жизнью- «нужна работа, голодный» мозг неизведан, а те кто открыл для себя какие-то тайны не всегда готовы ими делиться.
P.s Статья оч полезна для тренировки своего мозга и решения проблем.

Плюсую. Способ хороший. Информационная голодовка заставляет писать лучший код в короткое время.

Полезная статья, самое худшее, что за «просмотром котиков» не замечаешь как летит время, особенно если работаешь дома. И если удаляешь все группы с вк, то важно не начать их потом снова добавлять )))

Ну а как же просмотр полит. информации? Как же мы будем в курсе того, что происходит вокруг? Я согласен, если взять и отказаться от Вк и Ютубчика времени станет вполне хватать для саморазвития и прочих вещей, но как мы узнаем, с чего лучше начать движение в нашем направлении, ибо тыкаться во все подряд тоже не есть хорошо. Да и Ютубчик бывает полезен в плане обучения.

От тайм-киллеров надо избавляться, может это уже вопрос дисциплины и самоорганизованности.

Как бы это ни были банально — у меня именно так и происходит. Я автоматически залезал на автосайты (теперь они заблокированы в hosts), и когда мне нечего делать я начинаю снова работать.

Я считаю, что главный недостаток точки зрения в статье — что мы должны оставаться внутри бокса «мне надо делать эту задачу и только ее». И пока не доедим всю кашу не доделаем мегаскукоту — нини, ничего больше, ни других задач, ни пойти отдохнуть, будем высиживать.

Я так стараюсь не делать.

Дело в том, что от смертной скуки рутины очень сложно спастись — и если вы не хотите задачу, то вы ее не хотите. Как следствие, вы будете ее вымучивать куда дольше, чем если бы вы не испытывали когнитивного трения. Например, я обрабатываю снимок в фотошопе через немогу и понимаю, что один снимок я делал три часа вместо 10 минут. Я лично предпочитаю, если совсем невмоготу, честно сказать «сегодня я не готов писать эти скучные тесты» и найти какую-нибудь задачу по душе, либо вовсе пойти домой, либо почитать полезное. Пусть это не так приоритетно, как тесты, но — при условии, конечно, что задержка не нарушит дедлайны, спринт и все прочее — чисто психологически я буду чувствовать себя лучше. А после брейка, через несколько часов, мозг отдохнет и по крайней мере еще сколько-то времени я смогу заниматься скучной задачей на свежую голову. Тогда хоть какое-то количество времени, но я прозанимаюсь ей не испытывая протеста. И может быть, не сильно больше времени и уйдет, чем на «вымучивание».

Использую два браузера, один для работы (мозила), второй для серфинга и всего прочего (хром), где теперь держу эту статью открытой вкладкой перманентно. Прошло три дня — результат на лицо.
Периодически разворачиваю хром, узнать, что там интересного в соц сетях и в ТыТрубка… и заворачиваю обратно, возвращаюсь к полезному))

Испытываю какую-то смесь зависти и жалости к тем людям, у кого на работе есть время смотреть мемасики…

Проблема этой статьи в том, что точка выхода почти в самом начале: если следовать советам в ней, то статья не будет дочитана.

Вот именно так я в своё время к экзаменам готовился. За недельку-две до начала подготовки раскачивал мозг на поглощение всякого информационного мусора: интернет, газеты, ТВ, чем больше тем лучше. Затем резко уходим в информационный вакуум на два дня. Готово, мозг готов впитывать любую информацию, даже самую нудную.

Этоо… Проостооо… Офигенноо) Реально доступно и полезно! То над чем думаешь, размышляешь, но не как не можешь правильно сформулировать.

Отличный прием!
Люди скорее сделают себе больно, лишь бы не скучать:
www.sciencemag.org/news/2014/07/people-would-rather-be-electrically-shocked-left-alone-their-thoughts
Один испытуемый за 15 минут ударил себя током 190 раз!

Откуда в последнее время взялась мода на серых котов с желтыми глазами? Раньше разные были, а теперь — серые. Это для мозга вопрос! :)

Из жизни Hi-Tech планктона, н.п. история основана на реальных событиях, делайте выводы:
В одной фирме, шеф любил расставлять ловушки вновь принимаемым людям, под разовые проекты, при этом обещая золотые горы, нескончаемые прооекты, легко соглашался на запросы по зарплате и прочим нишчакам. Отмотивированный таким образом человек подписывает контракт на 10 листов и начинает демонстрировать свое, Гуру мастерство, не замечая того, что его взращивают под жертвоприношение. Шеф дожидаясь успешной реализации гиморойного проекта, начинал изощренно прессовать человеку мозги, пока терпила не шлет его лесом. Хобби такое.
К примеру создается группа WhatsApp куда по его инициативе приглашаются подчиненные, далее начинается там незатейливая перестрелка всякой увеселительной чешуей на темы секса, бухла, политики и т.п.
Таким образом он мониторил в рабочее время не только наклонности новичков, но и рабочее время, которое тратится на такое развлекалово. Ясный пень ты оказывался игроком «команды» в одни, твои ворота.