Идеальная осанка с помощью LUMOback

Взял бы, но раз нет приложения под андроид, увы и ах.

Конечно каждому свое, но на мой взгляд это борьба не с причиной, а со следствием.
Сам хожу в фитнес-центр. До этого проводил как раз по 12 часов за компьютером — спина крючком, одышка когда доходил до 4-ого этажа и т.д. Уже спустя несколько месяцев после тренировок (3-х дневная программа) сам стал замечать как и спина выровнилась и бодрость появилась, да и самочуствие стало лучше. Причем эффект от фитнеса на весь организм, а не только для осанки. Все это конечно IMHO и каждый сам решает что ему делать и как.

Можно покупать айфон без стыда с оправданием — слежу за осанкой)
А что значат размеры large и small в сантиметрах?

Это для профилактики или лечения? Или просто для красоты?

Один инженер уже делал подобный пояс и даже снял обзор работы. Правда, у него пояс заставлял двигаться.


(если что, сабж с 1:01)

Мне кажется, если сгорбишься, он должен громко портить воздух. Тогда толку будет больше.

Я сперва подумал, что он током будет бить, а оказалось, что он всего то вибрирует…

Привет рекламы из конца 90х.

Вау! Очень заинтересовало. Автор, а можно пользоваться им без приложения (ибо андроид)?

По моему — бестолковая вещь. Проблема скрюченной осанки в мышечной атрофии, а не в привычке. От того, что вы будете сидеть стараясь держать спину прямо, спина будет только быстрее затекать и всё. Для решения проблемы надо тренировать мышцы, причем достаточно будет даже зарядки по утрам…

Гораздо проще и полезнее использовать тайм-менеджер, который прерывает работу каждые полчаса на 3-4 минуты. В эти минуты просто вставать из-за стола и немного размяться и походить.

А кто-нибудь может сказать каким именно образом эта штуковина (на поясе!) определяет что человек начал сутулится?

Конечно таких покупок можно избежать если иметь хорошую силу воли или каждый день висеть на турнике и заниматься активным спортом

Я занимаюсь активно спортом, имею неплохую фигуру, но при этом сутулюсь. Более того, тот же рост груди даже усугубляет сутулость. Так что просто спорт, к сожалению, осанку не исправит, хотя и укрепит мышци, чтобы было легче её исправить.

Инсталлируется на талию?

Не нужно, не поможет. Просто сидеть и держать осанку на одной силе воли очень и очень тяжело, практически невозможно, если она уже испортилась.
Гораздо лучше поможет обычныйиэластичный «корсет» из магазина ортопедических товаров, или регулярные силовые упражнения для спины — постепенно начинаешь всё меньше и меньше сутулиться.

умеет ли он работать без телефона? соединяться с компьютером, например?

Думаю хорошая идея, т.к. это воспитывает привычку, а привычка вещь стабильная.
Помучившись определенный период, ты можешь либо привить новую, либо уничтожить старую привычку, и это станет частью тебя. Проверено на себе не раз.

Конечно без дополнительных тренировок мышц спины, это будет просто бесполезным издевательством над организмом.
Но если мышцы спины в порядке, а проблема лишь в привычке, то уверен, что поможет, обязательно поможет, при наличии небольшой силы воли.

P.S: IMHO стоит добавить топик в раздел GTD.

Доставка в Таиланд — 42$
Доставка в Чехию — 120$

При таких ценах можно пояс бесплатно раздавать :)

ИМХО ровная спина постоянно (за рабочим местом) — высокая нагрузка на позвоночник.

Отсюда усталость и проблемы с позвоночником. Поправьте если я не прав.

Все мои попытки побороться за осанку при росте почти в два метра заканчивались ушибами головы:(

Интересный обзор, спасибо.

Рекомендую ознакомиться с вещью отечественного производства.

Устройство «Мастер осанки» — маленький электронный друг, который напоминает тебе, чтобы ты не сутулился. Если ты сутулишься из-за долгой работы за компьютером или просто не всегда следишь за своей спиной, тебе поможет «Мастер осанки». Небольшой прибор крепиться в районе ключицы. Он запоминает правильное положение спины и каждый раз, когда ты начинаешь сутулиться, вибрирует, заставляя тебя принять правильное положение. Мастер осанки, спас уже более 10 000 Россиян от сколиоза.

1+ Стоит В РАЗЫ дешевле — 2000 рублей (уже с доставкой) а не 4800 или 7000 рублей.
2+ Компактнее и удобней в разы.

Можете прочитать отзывы.

Если есть какие-то вопросы, спрашивайте в личку. Я производитель.

www.masterosanki.ru/pressa-o-nas.html
www.masterosanki.ru/otzyivyi.html

Ещё никто не сказал вроде, поэтому добавляю важный момент. Прежде чем придумывать всякие надстройки, сначала разберитесь с базой. А это как уже было правильно сказано физическая тренировка мышц и правильная эргономика рабочего места. Бывают такие кресла, с которых прямо сидеть не удобно. В первую очередь купите себе правильное кресло с поддержкой спины. Я когда-то даже на работу принёс своё кресло, потому что работодатель не хотел раскошеливаться, а я знаю, что здоровье дороже. Во-вторых, правильно поставьте монитор, т.е. вертикально и серединой на уровне глаз. В таких условиях неправильно сидеть будет не удобно и никакие устройства не понадобятся.
Хотя такие устройства пригодятся, для того, чтобы научиться ходить правильно с вертикальной спиной и взглядом вперёд, а не под ноги. Я давно этому научился, поэтому не помню, как это делал и что способствовало.

Странно что в комментариях к статье ни разу не встречается слово «йога» :)

Скажу про себя: 20+ лет за компом на стульях / креслах разной степени разломанности, как следствие — очень слабая спина, сильная сутулость и прочие прелести.

Сейчас пятый год занимаюсь йогой (2 раза в неделю на занятиях + дома), три года как отказался от спинки у кресла. В результате спина прямая и намного более сильная чем была.

А без приложения оно работать само по себе не будет?