Синдром рассеянного внимания

Есть и совершенно противоположный взгляд на эту проблему.

The Anatomy, Life Cycle and Effects of the Phenomenologically Distributed Human Parasite M0


Это статья утверждает, что люди с ADD это как раз нормальные, незараженные личности.

> Как вы поступали в данной ситуации, если конечно замечали за собой такую проблему?

пока никак, но чувствую, что часто не хватает умения доделывать что-то сосредоточенно до конца, не перепрыгивая в процессе на другую задачу или вид деятельности :/

Никогда не думал что это болезнь. Просто перенасыщенность информацией. Бывает временами, хочется забросить все и поделать что-нибудь однотипное (поклацать мышкой в какой-нибудь флешевой простой игрушке) - разряжает

Если вы раньше за собой этого не замечали, то мой совет - по-меньше информацию "потреблять", по-больше ее генерировать!
Попробуйте задуматься о том, что вам действительно _интересно_ и развивать какие-либо осмысленные умозаключения или (на худой конец) просто фантазии, но главное держаться в одной "теме". Думаю вы почувствуете, что можете сосредотачиваться на одном на достаточно длительное время. Попробуйте в последствии перенести этот опыт и на другие более полезные "темы".
И да прибудет с вами великий concern!

В сауспарке хорошая серия была на эту тему :)

всё как про меня )
сосредоточится на длительное время крайне тяжело...
похоже что пришло время заняться лечением...
уже не запускаю The Bat!, спрятал Mirandу, позакрывал все сайты ... сцуко тяжело... но надо продолжать )

А я часто вдруг вскакиваю, в шоке от того что забыл что-то сделать.
Потом смотрю -а уже сделано, причем я не помню то, как это делал.

Братья по хабраразуму, а что вас удивляет? Успех имеют только те люди, что способны сосредоточиться на выполнении одного задания (полумифические способности Александра Македонского, не в счет :) поскольку мозг не многоядерный процессор, а одноядерный. Поэтому для эффективной работы важно то, чтобы от нее ничего не отвлекала, включая разнообразные аськи, социальные сети и мэйл агенты.
Пришла мысль в голову: а может быть, чтобы народ не сосредотачивался на выполнении одной работы и были придуманы социальные сети, призванные отвлекать?

Помогут физические упражнения и наличие смысла жизни :-)

Тоже столкнулся, тоже страдаю тем же самым )

Вот вторую неделю употребляю фенотропил, могу сказать что слегка улучшился. Думать стало чуть проще, помнить стал чуть лучше, концентрируюсь на одном и том же немного дольше. Ни в коем случае не рекламирую - это личное дело каждого. (может у меня вообще плацебо-эффект)

А вообще, хорошо получается, когда начинаешь себя старательно одергивать. Вот сел писать резюме и началось - то почту проверить, то в аську написать. Поэтому приходится каждое движение мышкой контролировать. :) Первое время тяжело, потом потихоньку привыкаешь. Я так вот себя практически приучил не отвлекаться.

ЗЫ. Есть такой метод борьбы, сам иногда применяю. Хочется отвлекаться? Отвлекайся... Но в пределах одной задачи. Ну вот я, например, могу статью писать одновременно с трех мест. Или там ролик монтируешь - тут сделал кусочек, там кусочек, надоело - полез эффекты подправил, устал - вернулся в начало, подкрутил шрифты и т.д. и т.п.