Рецензии-саммари на «Призвание» и «В поисках счастья»

Привет.

Спешу познакомить вас с двумя интересными книгами, «Призвание» Кена Робинсона и «В поисках счастья» Мартина Селигмана. По каждой книжке я подготовил выжимку идей — саммари, которую и представлю вашему вниманию.


Интересная книга сэра Кена Робинсона, основателя моей любимой конференции TED и вообще одного из величайших просветителей нового времени.

Мне понравился формат книги — она достаточно небольшая и физически, и содержательно. В последнее время я часто размышлял над чтением книг, и пришел к выводу что короткие, небольшие книги это все же преимущество. Мне кажется при чтении большой книги может развиться синдром затяжного чтения - интерес к процессу начинает угасать. А короткая книга наоборот, читается быстро и понимается лучше. Разумеется, к художественной литературе все это не относится.

Итак, о чем говорится в книге сэра Робинсона:

• Современная система образования работает по принципу фастфуда, где на первую роль выходит соблюдение стандартов (об этом же, кстати, писалось и в «Незаменимом»). Система устарела со времен эпохи индустриализации, когда она была придумана. Нам нужна школа -«ресторан».
• В современной школе все предметы преподаются в отрыве друг от друга и от существующей реальности, в результате они усваиваются слабо. В погоне за вымышленной успеваемостью сокращаются такие дисциплины как, к примеру, художественное ремесло или музыка.
• Интернет и компьютерные технологии похоронили школу, в которой учатся наши дети — они самостоятельно способны за час узнать то, чему в школе не научат за целый день.
• Самая большая опасность школы, как и любой другой системы заключается в том, что она не позволяет развиться Призванию, которое есть в каждом человеке.
• Призвание — это точка соприкосновения природных способностей и личных предпочтений. Призвание имеет два главных признака — способность и страсть.
• Когда оба признака осознанны, на первый план выходят условия реализации гармоничной и успешной жизни человека — отношение и возможность.
• «У меня это есть» — «Я это люблю» — «Я этого хочу» — «Где это найти?»
• Нужно уметь разделять желание заниматься чем-то и само Призвание. Например, если вы мечтаете о том, чтобы играть на пианино — это просто желание играть на нем (вы думаете о том, что было бы круто играть на пианино). Если бы у вас было Призвание, то вы давно бы уже играли на клавишах.
• Тесты на интеллект не измеряют сам интеллект, а лишь говорят о способности человека решать эти тесты. Коэффициент IQ невероятно необъективен, забудьте о нем. Также забудьте о психологических типах личности — в мире их не менее шести миллиардов.
• Творчество — движущая сила человека и ключ к обретению Призвания. Следуйте за творчеством, освещайте им свой путь.
• Присматривайтесь к другим людям и помогайте им найти их творческие стороны, подсказывайте, учите. Особенно присматривайтесь к детям — одно ваше правильное движение может помочь раскрыться гению.
• Найдите свое племя — людей, разделяющих общие с вами взгляды. Племя станет катализатором вашего Призвания. Племя состоит из поля (среды, в которой развиваются люди) и игроков — самих людей. Формируйте поле и ищите игроков!
• Препятствия к обретению призвания — круги давления: личный, социальный и культурный. «Что обо мне подумают другие?» Методы борьбы с давлением: постоянный поиск новых творческих решений, твердость в сохранении своих взглядов или смена среды (или племени).
• Удачливость — это не свойство человека, а его взгляд на вещи и ситуацию. Оптимист удачлив, пессимист — нет. Вам также поможет рефрейминг — способность к поиску положительных эмоций в ситуации, которая разворачивается вопреки ожиданиями и планам.
• В поиске Призвания важна роль наставника или ментора. Ищите его в своем племени или сами будьте наставником другим людям. Наставничество развивает и ученика, и самого наставника.
• В поиске Призвания возраст не имеет никакого значения. Просто забудьте о времени.
• А еще забудьте о деньгах. Призвание может не принести вам денег и славы, но оно точно подарит сильнейшее удовольствие, радость и счастье.
• Образование, деньги, возраст — все это неважно. Важно искать свое Призвание, ведь оно ключ к счастью. Если вы будете искать его, то обязательно найдете.

Оценка книги: 7,5/10

Мартин Селигман «В поисках счастья».


Книга, как понятно из ее названия, посвящена исследованию феномена счастья, однако этот феномен исследуется с точки зрения позитивной психологии — вполне научным подходом. Итак, о чем же говорит нам книга?

• Согласно статистике, оптимисты и позитивно настроенные люди живут дольше и болеют меньше. Веселые люди помнят больше приятных событий и легче забывают неприятные, депрессивные люди фиксируют и то, и другое в равной степени.
• Меланхолики и пессимисты воспринимают реальность объективно, не становясь от этого счастливее.
• Оптимизм — не врожденное свойство, а вполне достижимое состояние.
• Позитивно настроенный человек способен сделать больше и отличается повышенным трудолюбием.
• Уровень счастья не зависит от материального благосостояния, уровня дохода, возраста, образования, пола, климата или религии.
• Положительные свойства могут быть связаны с прошлым, настоящим и будущим. С прошлым связаны удовлетворенность, чувство выполненного долга, гордость, спокойствие, с настоящим — радость, восторг, спокойствие, энтузиазм, возбуждение, любовь к жизни. К будущему относят оптимизм, надежду, уверенность в себе, веру. Все эти чувства могут быть настроены и усилены, тем самым увеличится уровень счастья.
• Для того чтобы чувствовать счастье в прошлом, нужно уметь отпускать свой гнев, прощать, забывать обиды, благодарить за хорошее.
• Пессимизм в настоящем легко победить. Первый способ — опровергнуть его доводами, вступив с ним в мысленный спор. Второй — придумать альтернативное объяснение неудаче. Третий — устроить объективный разбор будущих последствий. Легко заметить, что в реальности все всегда не так страшно, как кажется.
• Счастье в настоящем состоит из удовольствия и духовного удовлетворения. Удовольствия — «низшие», телесные наслаждения, которыми однако нельзя пренебрегать. Отличный способ усилить удовольствия — научиться смаковать ощущения, наслаждаясь ими в небольших дозах.
• Необходимо научиться сохранять и фиксировать воспоминания — это концентрированные удовольствия.
• Удовольствия не приносят духовного удовлетворения. Духовное удовлетворение приносят занятие любимым делом, работа, увлечение. Наибольшее духовное удовлетворение достигается в состоянии потока.
• Характер это сумма шести добродетелей: мудрости, мужества, любви, справедливости, умеренности и духовности.
• Характер подвергается изменению и улучшению, ключ к которому — постоянное усиление и совершенствование в добродетелях.
• Удовольствие от работы зависит от увлеченности, которую можно мотивировать и развивать.
• Отличный способ мотивации — соревновательность на работе, а так же глубокое взаимодействие (когда все сообща делают общее дело).
• Любовь — одно из сильнейших слагаемых счастья. Существует три типа (или стиля) любви — спокойный, избегающий и беспокойный. Спокойная любовь — размеренная, основанная на уважении и чувствах. Избегающая — немного отстраненная и более холодная, а беспокойная — яркая, противоречивая и страстная. Спокойная любовь приносит больше счастья.
• Слагаемые счастья в семейной жизни: умение слушать партнера, утренние и вечерние «пятиминутки» обсуждения планов и итогов, регулярные встряски чувств (небольшие приключения), совместная деятельность.
• Счастье вообще заключается не в постоянном получении удовольствий, а в накоплении капитала духовного удовлетворения через работу, увлечения, любовь. Счастье состоит в реализации своих достоинств.

Оценка книги: 7/10

Саммари на три других книги можно почитать в предыдущем топике. Если вам не нравится слово «саммари», то вы можете предложить свой вариант в комментариях к тому топику.

Рад буду услышать ваши предложения по новым книгам и мнение о прочитанном.