Comments 38
UFO just landed and posted this here
Хватит уже этот миф цитировать про отрицание ВСД. F45.30, G90 чем вам не диагнозы ?
Диагноз то может и есть, статистически выделяемый. А распознать его у индивида за… сколько там 15 минут заложено на обследование? Невозможно. Ровно как и с депрессией ровно как и со всем остальным что не выделяется анализами и обследованиями т.е практически со всеми психическими расстройствами.
Отсюда де факто бесполезность постановки этих диагнозов, и более того — если человек начнет лечиться от того чем не страдает, может быть еще хуже. Потипу приема антидепрессантов при мифической депрессии.
UFO just landed and posted this here
> То, что перечислено в статье в качестве причин — не медицинский факт, а домыслы.
Особенно умиляет нытьё про то, как сложно бедному организму вырабатывать энергию. При том, что организм энергию не вырабатывает, а перерабатывает, и сложности с добычей энергии закончились тогда, когда люди научились выращивать еду в нужном количестве. Уж по крайней мере у посетителей хабра таких проблем явно нет. А проблемы с переработкой энергии начинаются разве что когда мы хотим пробежать марафон или ещё какой-либо подобный подвиг совершить. Ну или при совсем уж суровых болезнях, когда кишки отказывают, например. Но уж точно не при сидячей работе восемь часов в день.
Особенно вот это гениально:
> Синдром хронической усталости развивается, когда человек тратит больше энергии, чем может произвести.
> — Увеличение веса.
Как, блеять, можно тратить больше энергии, чем «производишь», ещё и вес набирать? Ломоносов и лавуазье в гробу вертятся.
Особенно умиляет нытьё про то, как сложно бедному организму вырабатывать энергию. При том, что организм энергию не вырабатывает, а перерабатывает, и сложности с добычей энергии закончились тогда, когда люди научились выращивать еду в нужном количестве. Уж по крайней мере у посетителей хабра таких проблем явно нет. А проблемы с переработкой энергии начинаются разве что когда мы хотим пробежать марафон или ещё какой-либо подобный подвиг совершить. Ну или при совсем уж суровых болезнях, когда кишки отказывают, например. Но уж точно не при сидячей работе восемь часов в день.
Особенно вот это гениально:
> Синдром хронической усталости развивается, когда человек тратит больше энергии, чем может произвести.
> — Увеличение веса.
Как, блеять, можно тратить больше энергии, чем «производишь», ещё и вес набирать? Ломоносов и лавуазье в гробу вертятся.
Актуально. спасибо за предупреждение. никак не возьму за правило, что отдых это часть работы.
Спасибо за статью!
Статья прям про меня и мою жену (молодые родители 2 детей).
И про половину моих знакомых…
И про половину моих знакомых…
Симптомы СХУ очень распространены, но не у всех они доходят до стадии болезни.
В любом случае, многим стоит задуматься о своем отношении к здоровью.
А у молодых родителей симптомы, чаще всего, несут временный характер. Скоро положительные эмоции от родительства помогут справиться с усталостью и дадут заряд энергии.
В любом случае, многим стоит задуматься о своем отношении к здоровью.
А у молодых родителей симптомы, чаще всего, несут временный характер. Скоро положительные эмоции от родительства помогут справиться с усталостью и дадут заряд энергии.
А если всё есть, кроме бессонницы? Наоборот, засыпаю на ходу.
Для меня лично способом снизить риск вхождения в СХУ являются 2 вещи:
— наличие большой светлой цели (мой мотиватор с бесконечным ресурсом)
— наличие положительных эмоций (и наверное не важно отчего я их получаю, от работы, сна, прогулок или физических упражнений)
— наличие большой светлой цели (мой мотиватор с бесконечным ресурсом)
— наличие положительных эмоций (и наверное не важно отчего я их получаю, от работы, сна, прогулок или физических упражнений)
на недельку в село, деревню. долгие прогулки по лесу. бессмысленный физический труд. дрова наколоть. воды принести из колодца. дичь поймать. и главное никакого алкоголя. мне помогает. раз в год так делаю.
А может вам нас гиктаймс такое писать?
Было дело. Пил настойку элеутераккока. Через месяц приёма прошло. Можно ещё настойку из семян лимонника.
Если верить Википедии, СХУ — первый в списке синдром, ассоциированный с вирусом Эпштейна-Барр. В статье про эту связь ни слова. Так что соглашусь с призывом оставить медицину медикам.
Список болезней ассоциированных с вирусом Эпштейна — Барр обширен, но это и не удивительно — по сути это герпес, точнее один из вирусов семейства.
Возможно он является одной из причин СХУ, но дело точно не только в нем одном.
Можно привести аналогию с водой: более 90% умерших людей пили воду.
Для тех кому интересно узнать про вирус Эпштейна — Барр:
Возможно он является одной из причин СХУ, но дело точно не только в нем одном.
Можно привести аналогию с водой: более 90% умерших людей пили воду.
Для тех кому интересно узнать про вирус Эпштейна — Барр:
Список заболеваний ассоциированных с вирусом Эпштейна — Барр
Болезни, ассоциированные с вирусом Эпштейна — Барр:
Синдром хронической усталости
Инфекционный мононуклеоз (мультигландулярный аденоз, железистая лихорадка, болезнь Филатова)
Лимфогранулематоз (болезнь Ходжкина)
Некоторые из неходжкинских лимфом, в частности лимфома Беркитта (центральноафриканская лимфома)
Назофарингеальная карцинома (носоглоточное раковое образование)
Общая вариабельная иммунная недостаточность
Синдром Стивенса — Джонсона
Синдром Алисы в стране чудес
Гепатит
Герпес
Посттрансплантационная лимфопролиферативная болезнь
Рассеянный склероз
Волосатая лейкоплакия
Болезнь Кикучи-Фуджимото
Синдром хронической усталости
Инфекционный мононуклеоз (мультигландулярный аденоз, железистая лихорадка, болезнь Филатова)
Лимфогранулематоз (болезнь Ходжкина)
Некоторые из неходжкинских лимфом, в частности лимфома Беркитта (центральноафриканская лимфома)
Назофарингеальная карцинома (носоглоточное раковое образование)
Общая вариабельная иммунная недостаточность
Синдром Стивенса — Джонсона
Синдром Алисы в стране чудес
Гепатит
Герпес
Посттрансплантационная лимфопролиферативная болезнь
Рассеянный склероз
Волосатая лейкоплакия
Болезнь Кикучи-Фуджимото
Во всех подобных статьях, весьма наукообразных, забавляет упорное отсутствие Причины номер 0 — 8-часовой рабочий день + часок-другой на дорогу к месту отработки этих 8-ми часов.
Паровозом идёт вторая причина — постоянное подспудное моральное давление от осознания, что половина в среднем времени тратится абсолютно бессмысленно и непроизводительно. Поручают или мартышкин труд или работу, которую можно сделать за 2-3 часа.
Паровозом идёт вторая причина — постоянное подспудное моральное давление от осознания, что половина в среднем времени тратится абсолютно бессмысленно и непроизводительно. Поручают или мартышкин труд или работу, которую можно сделать за 2-3 часа.
Во всех подобных статьях, весьма наукообразных, забавляет упорное отсутствие Причины номер 0 — 8-часовой рабочий день + часок-другой на дорогу к месту отработки этих 8-ми часов.
Да, обычно остается около 5 часов на ужин, гигиену и личную жизнь. Как выход — работать удаленно, если навыки позволяют. Хотя у удаленной работы свои подводные камни.
Паровозом идёт вторая причина — постоянное подспудное моральное давление от осознания, что половина в среднем времени тратится абсолютно бессмысленно и непроизводительно. Поручают или мартышкин труд или работу, которую можно сделать за 2-3 часа.
Чем мы выше, как специалист, тем больше возможностей выбирать подходящую работу.
Если дорогостоящему профессионалу дают плевую работу, подходящую стажеру, или еще хуже — бессмысленную, то это уже просчеты управления.
Эта статья — краткий конспект книги «Вечно уставший», вплоть до некорректной кальки из перевода (в русском языке принято микрогрибы называть грибками) и без какой-либо творческой или умственной обработки. Хоть бы какую-нибудь ссылку на автора или оригинал указали.
Подскажите, пожалуйста, можно (и нужно ли) как-то медицинскими анализами диагностировать у себя болезни типа «грибы Candida» и следует ли их как-то лечить?
Просто в моём городе один тип докторов готов выгнать вас из кабинета с температурой, а второй тип будет придумывать вам всё новые болезни, которые надо лечить дорогими лекарствами.
Просто в моём городе один тип докторов готов выгнать вас из кабинета с температурой, а второй тип будет придумывать вам всё новые болезни, которые надо лечить дорогими лекарствами.
Автор поста просто законспектировал книгу Джейкоба Тейтельбаума «Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости», и он врядли сможет ответить. Прочтите ее, или более полную, максимально подробную from fatigue to fantastic, там расписано все, вплоть до конкретных анализов, витаминов и пищевых добавок. В СПБ большинство из них сделать можно. Я, впрочем, поглядев на ценники и посчитав суммарные расходы, решил начать с самого дешевого, простого и эффективного — перестал есть сахарозу вообще (даже в составе хлеба), начал принимать ацетил-л-карнитин и Д-рибозу, от них никакого вреда, кроме пользы, чуть-чуть увеличил занятия спортом и пребывание на свежем воздухе, ну и еще много всего. Эффект не волшебный, но есть. В таких делах нельзя просто что-то одно сделать, и все расцветет и улучшится — нужно поменять образ жизни. Хорошо есть, хорошо отдыхать, следить за здоровьем, качеством воздуха, еды, воды, приобретать много полезных привычек и т. д.
Да, можно, но учтите что кандиды — условно-патогенные грибы. Они найдутся почти у каждого, главное, чтобы их количество не было критичным.
Анализы назначают в зависимости от симптомов, но как общие:
беспокоит ЖКТ — анализ на дисбактериоз кишечника,
беспокоят налет на языке и ангины — мазок со слизистой полости рта,
зуд и жжение в мочеполовой системе — мазок из уретры на ЗППП и микрофлору.
Анализы назначают в зависимости от симптомов, но как общие:
беспокоит ЖКТ — анализ на дисбактериоз кишечника,
беспокоят налет на языке и ангины — мазок со слизистой полости рта,
зуд и жжение в мочеполовой системе — мазок из уретры на ЗППП и микрофлору.
Просто в моём городе один тип докторов готов выгнать вас из кабинета с температурой, а второй тип будет придумывать вам всё новые болезни, которые надо лечить дорогими лекарствами.
Не реклама, а совет
Обратитесь в лабораторию, которая без врачей. Например, в Инвитро — считается одной из самых точных в России.
Но, возможно, придется самостоятельно изучать вопрос. А уже с результатами анализов на руках — идти к врачу.
Но, возможно, придется самостоятельно изучать вопрос. А уже с результатами анализов на руках — идти к врачу.
Как мне сказал знакомый врач — когда в медицинском плохо учатся, то потом выдумывают всякие новые синдромы. Уже давно все действительно квалифицированные врачи знают ваш СХУ под другим названием — неврастения. От этого лечат и вполне успешно.
статья — напоминание о простых истинах.Для нормального самочувствия нужно вести нормальный образ жизни. И, прежде всего, это полноценный сон. Как-то попробовала пару недель ложиться спать не позднее 21.30 и вставать рано. С удивлением обнаружила, что заторможенность — не моя постоянная черта))) Что я вполне могу быть нормальным человеком))
Не болел таким, лень всегда мне поможет не перетруждатся. =\
К сожалению, это неотъемлемая часть современного ритма жизни. Не успел выйти какой-то новый фреймворк как его уже вовсю требуют в вакансиях. И чтобы оставаться востребованным на рынке приходится бежать, стресс, СХУ…
А кто не «парится» похоже и СХУ не имеет. Знакомый водитель думает совсем иными категориями «работа 8-17, дача»…
На эту тему есть хорошая байка гуглится «если бы водителей принимали на работу как программистов».
А кто не «парится» похоже и СХУ не имеет. Знакомый водитель думает совсем иными категориями «работа 8-17, дача»…
На эту тему есть хорошая байка гуглится «если бы водителей принимали на работу как программистов».
Я бы добавил про воздух. Легко могу воспроизвести на себе неспособность спать дольше 5-6 часов — достаточно закрыть все окна на ночь. Недосыпание ведёт ко всему — к усталости, к снижению иммунитета. Иммунитет — вообще что угодно за собой тащит — от постоянных простуд, до чего посерьёзнее.
Был в гостях у знакомых. Отопление электрическое, экономят (потому что могут). А ещё окна закрыты практически всё время (чтобы тепло не выпускать). А ещё газовая плита поработала пол-часа. И привет — концентрация CO2 3000-10000. Сами ходят как сонные мухи. У меня от таких посещений весь следующий день голова болит. А люди живут как-то. Какие-то болезни ищут.
Было уже тут
Был в гостях у знакомых. Отопление электрическое, экономят (потому что могут). А ещё окна закрыты практически всё время (чтобы тепло не выпускать). А ещё газовая плита поработала пол-часа. И привет — концентрация CO2 3000-10000. Сами ходят как сонные мухи. У меня от таких посещений весь следующий день голова болит. А люди живут как-то. Какие-то болезни ищут.
Было уже тут
Sign up to leave a comment.
Синдром хронической усталости. Что это такое, причины и последствия