Comments 23
Правильно — не ставить себе диагноз самостоятельно, а сходить к врачу. В больших городах есть специалисты по "переигранным" Рукам музыкантов и спортсменов.
Зрелые (в возрасте) пианисты начинают день с разминки рук.
и ни слова про раздельные клавы; самые нестандартные, в которых кисть сверху свисает.
о мыши. тут обычную нормальную тяжело найти. скролл - механика одноразовая. кругом кнопки такие же на пару месяцев. bloody на оптических свитчах вертикальных не видел. они все стандартные, еще и проводные. беспроводных на оптике да с хорошим сенсором...( райзеры самые топовые? у них ценник, как ранее половину ноута можно было взять. вертикальные mx-master лоджитеков? так у них 125гц, вроде. и сенсор лазерный по всем поверхностям, но чисто офисный. еще и ценник( на нормальных +- сенсорах только китайцы на али делают всякие delux, zolutec, и тп. там же и копии трекболов лоджитеков. лоджитеки то свои трекболы полувертикальные под большой палец лет 6-10 не обновляли.
крч. надо, надо кастомные корпуса печатать для каких-ниб g305 и или кучи недорогих на pmw3335 и тп. еще печатную плату поменьше сделать. я когда увидел плату g305 - долго плевался. дочего здоровенная при низкой плотности элементов на ней.
еще вспомнил. сенсоры то там будут "игровые", им коврики нужны. крч, где-ниб надо будет снять оптику с a4tech v-track v2, holeless и тд. они были и остаются пока еще в магазах недорогие. там простая замена оптики, по идее. а если корпус под себя на 3д принтере печаешь, то вообще проблем нет.
ещё из наработок. есть проект w-mouse/wx-mouse (там не все сенсоры, и не видел новых pmw3370/ pmw3335и тп. ну так отправить создателям пару мышей с этим сенсором. может и появится поддержка. глупо без подобного содействия чего-то хотеть) так от там на главной про подключение оптомеханических энкодеров через платку адаптер на attiny.
видел кастомные корпуса мышек под механические свитчи клавиатур. вот где круто сделано!) свитчи поменять можно(хотя подобное есть у asus, там каретки под кнопку для быстрой замены. хоть кто-то о пользователях подумал!) даже под 5ти пиновые, макс, под оптические свитчи!) линейные или обычные, ход до срабатывания, тихие или с громким щелчком) и тп.
Я бы добавил к тренировкам простые упражнения на предплечья с гантелями или штангой.
Power Ball пробовал, но у него минус в том, что он держит в напряжении предплечья все время. Нет фазы расслабления. У упражнений с гантелями есть.
Когда еще не болит, то да, всякие мячики и подобные штуки для профиластики, просто встать руками потрясти, потянуться вверх и для позвоночника полезно.
Как быстрый способ когда ещё не сильно запущено, можно переложить мышь впереди клавиатуры, мне помогло, боль сошла на нет.
В самой системе win+x это быстро в настройки перейти, приложения запускать просто win нажать и начать набирать название, либо через win+r, там запоминает последние команды. Если приложение на панели задач например закреплено, то можно win+1 чтобы первое открыть…
В браузере я всегда жму ctrl+T чтобы новую вкладку открыть и курсор при этом сразу в поле ввода стоит, т.е. сразу можно гуглить не дотягиваясь до мышки, а закрыть вкладку ctrl+W, это при этом везде работает, во всех браузерах.
Это лишь краткий список, я хоткеями двигаюсь по почте и письма удаляю, создаю новые письма и отправляю…
Надо просто с Emacs на Vim перейти, ведь именно Emacs как известно вызывает carpal tunnel syndrome
Прошло больше 30 лет, а посадка и постановка кистей для клавиатуры осталась такая же)) — хотя это может быть и генетика… но и она не «работает» без помощи.
Насчёт трекбола — это не решение, большой риск заработать артроз рабочего пальца.
Но в части эргономики и удовольствия от работы лучшее неё только стилус графического планшета.
Видимо, придётся разрабатывать свою плату, трансплантируя начинку от проводной мыши… Пока не уверен, осилю ли я такой проект.
Может быть проблема с мышкой? Раньше постоянно пользовался такой, подобных проблем не было.
воот. потому и такая трабла вертикальную мышку(да и вообще мышку) выбрать. сидишь куришь магазины, отзывы, обзоры, разборки тестирования. отзывы спецов. когда пишут, что там с прошивкой перемудрили явно, ибо топ сенсор на 500Гц только +-норм работает, а выше начинается откровенное г. точно также и с срывами, разрешением фейковым. типо 4000 макс, далее мыльцо, экстраполяция с дикими задержками для обработки кучи данных пакетом и тп. или шаг сенсы какой-то дикий. а повальные даблклики через несколько месяцев- просто норма, как и злое*** механич. скролл. а беспроводную иои вертикальную в этом плане еще сложнее выбрать. какой-то анрил просто.
ещеблин, в посл раз видел отзыв, как у чела на топ игровой мышке жуткие импут лаги от нажатий кнопок. он там так рачстроен был. типо форма подошла в кои веки матертал сверху приятен. и тут такое. какое-ьо истерическое мракобесие
не просто же так w-mouse/wx-mouse проект появился на свет. сам по себе сенсор отдельно с линзой в комплекте 1к самый топовый стоит. с доставкой. они его софтом и тп портят. тот же сенсор в разных мышах по разному себя ведет.
Вылечил я это сам — поехал с семьёй на море в Крым, таскал несколько огромных тяжёлых сумок. Этой нагрузки оказалось достаточно чтобы всё прошло за несколько дней.
«Клинит» кисть и стреляет в руку у программистов — почему? Что с этим делать?