Comments 39
Правильно ли я понимаю, что жонглирование развивает [только] те участки мозга, которые отвечают за моторику? И если так, то есть ли особо смысл учёному тренироваться в жонглировании?
Жонглирование научными терминами, тоже очень полезный навык для учёного.
Жонглирование ещё развивает зрительные центры и концентрацию внимания. Да и моторика учёному тоже не помешает я думаю....
Правильно ли я понимаю, что жонглирование развивает [только] те участки мозга, которые отвечают за моторику? И если так, то есть ли особо смысл учёному тренироваться в жонглировании?
1) Ученые разные бывают. Некоторые не особо и утруждают себя умными продумываниями.
2) Может, ему скучно. Для разнообразия жонглировать.
Чтобы улучшить речь у маленьких детей рекомендуется развивать мелкую моторику, хотя википедия пишет, что это только потому, что центр речи находится в мозгу рядом с частью коры, отвечающей за движение кистей.
Для взрослых жонглирование, возможно, работает как форма медитации.
Для взрослых жонглирование, возможно, работает как форма медитации.
Если принять утверждение, что ядром медитации является концентрация, а вероятно, что так и есть, то — да.
С детства играл со всякими кубиками, лего, вышивал. Сейчас моторика лучше, чем у некоторых других сверсников (люблю послесарить мелочи всякие и попаять). Говорю хуже многих (в детстве был у логопеда) и часто, чтобы начать хорошо говорить требуются значительные усилия, особенно при усталости и низкой концентрации. Все таки, если центры рядом, то не значит, что развивая один, развивается второй.
Давно известно, что мелкая моторика значительно способствует развитию речи у детей. Смысл в том, что эти действия могут опосредовано влиять на массу других зон мозга.
Вики: «С анатомической точки зрения, около трети всей площади двигательной проекции коры головного мозга занимает проекция кисти руки, расположенная очень близко от речевой зоны.[2] Поэтому развитие речи ребёнка неразрывно связано с развитием мелкой моторики.
Связь пальцевой моторики и речевой функции была подтверждена исследователями Института физиологии детей и подростков. В числе исследователей можно назвать Л. В. Антакову-Фомину, М. М. Кольцову, Е. И. Исенину.[3]»
Вики: «С анатомической точки зрения, около трети всей площади двигательной проекции коры головного мозга занимает проекция кисти руки, расположенная очень близко от речевой зоны.[2] Поэтому развитие речи ребёнка неразрывно связано с развитием мелкой моторики.
Связь пальцевой моторики и речевой функции была подтверждена исследователями Института физиологии детей и подростков. В числе исследователей можно назвать Л. В. Антакову-Фомину, М. М. Кольцову, Е. И. Исенину.[3]»
Объём участков мозга, ответственных за движение руками, превосходит все остальные специализированные зоны. Интенсивное использование этих участков означает повышенный приток крови к значительному объему мозга. Прокачивать кровь очень полезно для мозга в целом. Остальные профиты по синхронизации полушарий, увеличения скорости реакции, не столь важны.
Прям захотелось освоить новый музыкальный инструмент!
Есть музыкальные инструменты, которые позволяют добиться некоторых успехов без долгой теории и долгой практики (чтобы хоть как-то что-то получалось). У меня есть коллекция варганов, «шаманский» бубен, поющая чаша и перкуссия, эксперементировал с изготовлением диджириду из сантехнических труб :).
Это опасно, я так начал с укулели, продолжил губной гормошкой и гитарой, сейчас в ходе барабаны. Если дев начинает учиться играть в музыку — это всё, пиши прощай
ИМХО все это не эффективно. Примерно как боди-билдинг для успехов в рукопашном бое. Только решение реальных задач действительно сделает умнее.
Боди-билбинг для рукопашного боя конечно же бесполезен. Тут Вы правы. Однако силовые тренировки все же нужны. Так и с мозгом. Давая ему только реальные задачи, просто его перегреете.
А мозг что-то знает о различии «реальных» и «тренировочных» задач, они как-то концептуально отличаются?
Осмелюсь предположить, что в тренировочных задачах более-менее сбалансированы составляющие, рассчитанные на развитие разных мыслительных навыков, и что в реальных задачах часто нет такого равновесия.
Забавно, что в аналогии с бодибилдингом несбалансированной оказывается как раз тренировочная задача. Не станется ли, что мыслительные «тренировочные» задачи тоже не так уж и сбалансированы?
Представим реальную задачу: разгрузить вагон угля. Задача не учитывает, какие группы мышц развиваются при её выполнении. Построение же тренировочной задачи зависит от поставленной цели: кто-то хочет иметь большие рельефные мышцы (бодибилдинг), кто-то — быть в состоянии поднимать тяжёлые предметы (штанга, гиря), кто-то — быть сильным и выносливым, и т. д. С мозгом не так же?
Мне кажется, что конечно же любая задача структурирована какой-то целью. Разгружая вагон угля вы совершаете идеально сбалансированную тренировку по разгрузке вагонов. Любая практика — это «делать что-то ради чего-то». Мы можем «разгрузить вагон чтобы переместить вещи» и «разгрузить вагон чтобы научиться разгружать вагоны». Если для вас приоритетной, побуждающей к действию целью является цель «научиться» вы называете практику «тренировочной». То есть, видимо, различие между «реальным» и «тренировочным» проходит в символическом поле размышлений о практике, а никак не в самой практике. Вот мне и интересно, а для мозга в таких условиях есть какая-то разница?
… отслеживать психическое напряжение, рассеянность внимания...
Это когда и как? Такое впечатление, что не точный перевод.
Такое ощущение, что прочитал про Грегори Хауса. :)
Каждый раз триггерюсь на такие заголовки, открываю и читаю в надежде узнать что-то новое по данному вопросу. Пока всё продолжает быть довольно очевидным: спите, учитесь, думайте и будет вам ментальное счастье-здоровье. Вот всё жду, когда появится какая-нибудь брейкин ньюз или читерская подсказка.
А еще не залипать в экран за 2 часа до сна очень помогает хорошо выспаться и набраться сил на новый день :) в моем списке есть медитация, тренировки и учить новое. К жонглированию не планирую пока приступать.
6. правильной кушайте
7. надевайте шапку
7. надевайте шапку
UFO just landed and posted this here
UFO just landed and posted this here
Если коротко то курение влияет и положительно из-за стимуляции никотином ведь он антидеприсант но в тоже время отрицательно из-за сужения сосудов, а это меньше крови поступает к голове; Алкоголь не имеет плюсов ведь после его принятия о продуктивности не может быть и речи, от этанола сосуды закупориваются из-за чего мозг натурально отмирает.
В каком смысле закупориваются?
Малые и даже средние дозы имеют сосудорасширяющий эффект (по крайней мере, для периферийных сосудов):
Другое дело, что продуктивность действительно страдает — из-за седативного эффекта при превышении концентрации в крови более 1,5 г/л в среднем (источник — тот же). Впрочем, и при меньших дозах угнетение центрального торможения плохо дружит со структурированием мышления. И вообще, этанол имеет прямое нейротоксическое действие, плюс его кинетика такова, что концентрация в мозге оказывается больше, чем в крови.
Малые и даже средние дозы имеют сосудорасширяющий эффект (по крайней мере, для периферийных сосудов):
Проявления вегетативной реакции, возникающей при опьянении легкой и средней степени выраженности:
(Наркология: нац. рук. Под ред. Н.Н. Иванца, И.П. Анохиной, М.А. Винниковой)
- дилатация мелких кровеносных сосудов кожи и подкожной клетчатки
- покраснение лица
- инъекция склер
- повышение температуры кожных покровов
Другое дело, что продуктивность действительно страдает — из-за седативного эффекта при превышении концентрации в крови более 1,5 г/л в среднем (источник — тот же). Впрочем, и при меньших дозах угнетение центрального торможения плохо дружит со структурированием мышления. И вообще, этанол имеет прямое нейротоксическое действие, плюс его кинетика такова, что концентрация в мозге оказывается больше, чем в крови.
Не хватает слов про каллиграфию
Занятно что не упомянуты занятия музыкой и рисованием.
Sign up to leave a comment.
Пять привычек, которые помогут сохранить эффективность работы мозга